Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Когда от позитивного мышления тошнит.

развернуть

Когда от позитивного мышления тошнит

Если вам говорят, что в любой ситуации нужно мыслить позитивно, а вам хочется в этого человека бросить камень, то мы с вами на одной волне.

Позитивное мышление - это подвид магического мышления, когда нам кажется, что мы своими мыслями можем менять реальность. На самом деле можем, но к магии это не имеет никакого отношения. Об этом я напишу в следующий раз.

А позитивное мышление чаще всего просто-напросто искажает реальность и крадёт у нас драгоценное время, которое мы могли бы потратить на настоящие перемены. Пример: вы живёте с партнёром, который постоянно вас обижает - то едкие замечания делает, то заставляет усомниться в собственной адекватности, то ещё что-то. Вы жалуетесь на него подруге, а подруга вам и говорит: “Он, конечно, не прав, но посмотри с позитивной стороны на ситуацию: он дарит тебе подарки, возит на отдых заграницу, хороший отец. А эти мелочи можно и потерпеть”.

И вы терпите, думая, что если не будете ценить всё то хорошее, что имеете, то потеряете это. И вы не предпринимаете попыток изменить ситуацию, не защищаете себя, не учитесь выстраивать собственные психологические границы, не заявляете, что с вами так нельзя.

Второй пример: вы начали как-то неважно себя чувствовать. Явные симптомы ухудшения физического или психического состояния. И хорошо бы сходить к врачу на обследование, но у вас то времени нет, то денег. И тут вступает в силу позитивное мышление, которое говорит: “Ты о плохом не думай, а то ещё притянешь к себе болезнь страшную. Лучше побольше позитива в жизни, авось и так всё пройдёт. Сейчас не время о болезнях думать. Сходи лучше на йогу, она ауру твою гармонизирует, и тебе сразу лучше станет”. И вы теряете драгоценное время! Позитивное мышление усыпляет вашу бдительность.

Когда ваш внутренний реалист сообщает вам, что что-то не так, ваш весёлый позитивчик закрывает вам глаза и радостно говорит: “Не смотри туда, давай лучше поиграем в игру “Всё будет хорошо!””

Позитивное мышление не помогает решить проблему, оно мешает рассмотреть её с разных сторон, мешает взвесить эти стороны и принять верное решение. Это часть нашего внутреннего ребёнка, которому может быть очень страшно в сложных жизненных ситуациях, и он закрывает глаза и шепчет: “Всё будет хорошо”.

Я бы хотела разграничить здоровый оптимизм и позитивное мышление.

Здоровый оптимизм даёт нам силы на борьбу с трудностями. Он говорит: “Да, у нас проблема, и сейчас мы будем её решать. И я верю, что у нас всё получится, если мы приложим достаточно усилий”. Позитивное мышление твердит иначе: “Да это и не проблема вовсе. А если ты будешь думать, что это проблема, то притянешь к себе беду. Лучше не замечай её, а замечай только хорошее вокруг себя. А плохое само испарится”.

И ещё оно может говорить так: “Будь хорошей девочкой/мальчиком. Если будешь вести себя хорошо, посылать лучи позитива всем вокруг, то другие люди увидят, какой ты чудесный человек и перестанут причинять тебе боль”.

А тем временем ваши настоящие эмоции разъедают вас изнутри. То, что вы подавили их, заглушили позитивными мыслями, не означает, что они исчезли. Обида, печаль, гнев, страх просто ждут своего часа. Они набираются сил, чтобы пойти в атаку. И тогда вас могут настигнуть депрессия, психосоматика, неврозы.

Вот такую цену можно заплатить, если усиленно пытаться смотреть на жизнь сквозь розовые очки. Никто вам не запрещает радоваться жизни, но мышление должно быть реалистичным, чтобы в случае чего всегда быть готовыми встать на защиту собственных ценностей и здоровья.

Психолог Ольга Карпенко


Источник →

Опубликовано 14.09.2018 в 12:13
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Владимир Eвтеев
Владимир Eвтеев 15 сентября, в 06:49 Всё верно.
Текст скрыт развернуть
2
Наталья Комкова
Наталья Комкова 15 сентября, в 08:36 Полностью согласна. А еще излишне  или подчеркнуто позитивные люди напоминают юродивых, особенно когда о своих неудачах и лишениях пытаются говорить с улыбкой, а в голосе тоска и обида. Недавно то ли услышала, то ли прочла, что позитивное мышление от недостатка информации Текст скрыт развернуть
0
Андрей Пв
Андрей Пв 16 сентября, в 14:54 Очень правильна статья! Кстати, понравился Единорог, блюющий радугой, с заглавной картинки))) Текст скрыт развернуть
0
Anna  Lomeiko anna lomeiko
Anna Lomeiko anna lomeiko 17 сентября, в 09:03 absolutnii  marazm,  psihologu  uchit'sja  i  uchit'sja  .  Net realnh  psihologov v Rossii  ,  ne  uchili,  ne  znajut  ,  tolko  pustoe   - blja-blja .    :)
Текст скрыт развернуть
1
Анна Касаткина
Анна Касаткина Anna Lomeiko anna lomeiko 17 сентября, в 09:38 В России достаточное количество профессионалов-психологов. И чем больше клиент понимает и принимает ответственность за свою жизнь, тем легче с ним работать. Если человек прожил в проблемах лет сорок, никто не щелкнет пальцами и не исправит это за час. Существуют  методы краткосрочной терапии, вместе с тем,  терапия на изменения, в которую надо вкладываться временем и силами, - это огромный труд. Прежде всего, со стороны клиента. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Лоскутная семья: дети от старых браков и новые отношения.

Лоскутная семья: дети от старых браков и новые отношения.

В новых отношениях «ребенок+его новый родитель» взрослым важно помнить о трех основных принципах. Первое, не ожидайте, что ребенок полюбит нового родите

26 сен, 09:21
+1 1
Как защитить себя от манипуляций: 9 тактик + 7 способов противостоять им.

Как защитить себя от манипуляций: 9 тактик + 7 способов противостоять им.

Любая манипуляция будет работать, только если вы позволите это. Ваш манипулятор изучил вас и знает ваши слабости. В этой статье вы найдете

25 сен, 11:46
+11 2
В чем встречать 2019 год Свиньи по знакам Зодиака .

В чем встречать 2019 год Свиньи по знакам Зодиака .

Не секрет, что в 2019 году на смену преданной Собаке приходит Кабан. Это во всех отношениях доброе и миролюбивое животное, которое может кардинально поменять жизнь

25 сен, 12:03
+15 1
ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: избавитесь от ВТОРОГО подбородка ЗА НЕДЕЛЮ.

ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: избавитесь от ВТОРОГО подбородка ЗА НЕДЕЛЮ.

Сегодня представляем вам всего три упражнения от Kiki Says, которые можно выполнять где угодно... На медицинском языке «второй п

12 сен, 17:53
+2 1
Растяжка против стресса.

Растяжка против стресса.

Светлана Покровская Какой бы устойчивой ни была ваша психика, не нервничать современному человеку, да еще и живущему в большом городе, п

25 сен, 13:48
+4 1
10 вещей, которые меняются после смерти одного из родителей

10 вещей, которые меняются после смерти одного из родителей

Я не думаю, что что-то или кто-то может подготовить вас к смерти родителей. В любом возрасте это удар, силу которого вы не можете ос

23 янв, 09:10
+43 12
Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

Система Норбекова состоит из простых и очень эффективных упражнений. Эти упражнения помогут сохранить гибкость позвоночника, а значит молодость и здоро

24 сен, 14:00
+7 2
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ: КОГДА ТЫ ДУМАЕШЬ, ТЫ НЕ РЕШАЕШЬ ПРОБЛЕМЫ — ТЫ ИХ СОЗДАЁШЬ.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ: КОГДА ТЫ ДУМАЕШЬ, ТЫ НЕ РЕШАЕШЬ ПРОБЛЕМЫ — ТЫ ИХ СОЗДАЁШЬ.

Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени. Экхарт Толле является одним из самых вдохновляю

24 сен, 17:31
+10 1
Известный российский стилист доказал всем, что любая женщина может быть королевой!

Известный российский стилист доказал всем, что любая женщина может быть королевой!

Внешний вид может сильно повлиять на жизнь человека. Имидж — образ, формируемый средствами внутреннего и внешнего воздей

11 фев, 12:35
+75 18
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Конечно, вам потребуется некоторое время для освоения правильного сидения. Вначале оно вам покажется... СТОЯ Большое влияни

19 сен, 14:07
+21 17
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Лариса Сазонова
jинформативно.
Лариса Сазонова Лоскутная семья: дети от старых браков и новые отношения.
alla сираева
Вера Фадеева (Бобровникова)
Zara Za
Какие-то новые, кроме последнего, упражнения.
Zara Za ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: избавитесь от ВТОРОГО подбородка ЗА НЕДЕЛЮ.
ольга морозова
Так и есть.Возразить нечего.
ольга морозова Растяжка против стресса.
Ирина Карамышева
Полина
Анна Касаткина
Добавлено видео.
Анна Касаткина Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.