Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети!

развернуть


Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети!

Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы — мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому.

А без этого человеку трудно жить.

Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так как правильному опоростроению никто его не научил, его стратегии чаще всего неадаптивны: болезни тела, неврозы, неприятности в жизни.

При чем тут это, спросите? В прямом смысле при всём.

Про человека, получившего от родителей опору, говорят: «Ничего его/ее не берет», или «Отряхнулся/лась и пошёл/а», или «В рубашке родился/лась» и т.д.

А нытьё, болезни, плохое самочувствие и вечные неприятности — это не судьба, а призыв о помощи, поиск точки равновесия.

В любом возрасте случаются моменты, когда кто-то должен дать опору извне.

Даже если внутри у тебя тысяча опор, порой нужна тысяча первая, новая.

В идеале — ее дают родители. Когда родителей нет или они не могут, потому что сами без опоры, тогда дают друзья, супруги, психотерапевт, временно «вставая» для вас на родительское место. В супружестве хорошо, если люди это делают по очереди: я тебя поддержу сейчас, т.к. у меня есть свободная энергия, а потом ты меня, когда у тебя есть ресурс, а у меня нет.Обязательно по очереди, иначе постоянно поддерживающий рискует «прирасти» к родительскому месту. И тогда приходят проблемы в сексе (как же спать с тем, кто «родитель»? с родителями не спят), начинаются обиды и претензии («родитель» же «должен», почему не даёт?), искажается восприятие реальности (я маленький и беспомощный, а ты всесильный и большой).

Если вы — мама, заботьтесь о свободном внутреннем пространстве, куда может прийти ребёнок и принести свои чувства.

И вы их не испугаетесь, не обесцените в страхе («стоит ли плакать из-за такой ерунды!»), не попытаетесь «выключить», не выдерживая его/ее боли («чего сопли распустил/а! Большой/ая уже!»), не убежите, спрятавшись в занятость или болезнь («маме плохо/мама занята, потом») и не нападете превентивно, вываливая на дитя свои собственные чувства.

Последнее особенно важно. Иногда мамы в намерении поддержать путают «давать» и «брать», а значит, путают роли. Так бывает, когда мама сама росла без эмоциональной родительской опоры. И теперь делится чувствами с ребёнком, «чтобы наши отношения были доверительными, а не как у меня с мамой». Некоторые мамы гордятся тем, что они с детьми «друзья» и все друг другу рассказывают.

Я спрашиваю тогда, а кто же там у вас мама? Если ребёнок в курсе ваших эмоциональных и других проблем, есть у него ресурс вам помочь? А есть ли силы справиться с чувством беспомощности, которое он испытывает, видя ваши страдания и не умея их прекратить? И должен ли? Нет, конечно, говорит мама, ничего он не должен! Но ребёнок чем младше, тем более эгоцентричен (это норма для ребёнка), и в его восприятии — все происходящее случается из-за него или ради него.

И вы с вашими проблемами тоже.

Что, совсем не говорить о своих чувствах?

Говорить. Но только о тех, что прямо сейчас находятся в контакте с событиями, в центре которых вы и ребёнок.

«Ты испугался петарды? Я тоже испугалась, но уже успокоилась. Иди, я тебя обниму».

«Я не могу сейчас рисовать с тобой, я расстроена, хочу посидеть и успокоиться. А потом порисуем».

«Сегодня после садика не пойдём на площадку. Я сильно устала на работе, хочу немного полежать. А после ужина почитаем или поиграем с тобой».

И никаких «Бабушка только о себе и думает, ей нафиг внуки не нужны!», или «Твой папа не хочет меня выслушать «, или «Если я не доделаю этот проект до пятницы — это катастрофа». Из вас двоих мама — вы, это вы вмещаете чувства ребёнка, а не он ваши. Надо пожаловаться, хочется «на ручки»? — звоните своей маме. Или подруге. Поплачьтесь мужу, жене, сестре, крестной, любимому дяде. Или сходите к психологу, или в церковь, или в спортзал.

Они большие, больше вас или такие же, как вы, и у них есть место для ваших чувств. Ребёнок — маленький, у него вашим чувствам места нет. А у вас его чувствам — есть. Не путайте это, пожалуйста.

И заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети.


Источник →

Опубликовано 11.01.2018 в 11:23

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Способ, который избавит от негатива за 3 минуты в день!

Способ, который избавит от негатива за 3 минуты в день!

Управляйте гормонами счастья Сказка для взрослых: «Жизнь не идеальна. Легко не будет. И ничего страшного». Ничего страшного — потому чт

24 июн, 14:51
+4 1
Научите детей решать эти 3 задачи.

Научите детей решать эти 3 задачи.

Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным. Я исхожу из того, в чем цель восп

13 май, 14:54
+23 10
Духовные законы, которые меняют судьбу.

Духовные законы, которые меняют судьбу.

Хотите быть успешными и гармоничными? Хотите видеть перемены в судьбе? Тогда узнайте о духовных законах и обязательно соблюдайте их. Вы будете просто п

23 июн, 13:47
+20 4
9 способов отвечать на бестактные вопросы.

9 способов отвечать на бестактные вопросы.

«Сколько тебе лет?», «Почему ты не замужем?» и многие другие бестактные вопросы вызывают у нас раздражение. Учимся правильно на них отвечать.

21 июн, 15:04
+6 3
Пять советов для улучшения кровоснабжения головного мозга.

Пять советов для улучшения кровоснабжения головного мозга.

Когда мы говорим о кровоснабжении головного мозга, имеется в виду количество крови, которое поступает в мозг в каждое мгновение нашей жизни. Возможно,

19 июн, 11:06
+24 3
Фотографии, доказывающие, что первые 40 лет в жизни мужчины — самые сложные.

Фотографии, доказывающие, что первые 40 лет в жизни мужчины — самые сложные.

Предлагаем вашему вниманию очередную коллекцию фотографий, доказывающих тяжёлый путь взросления мужчин, в жизни которых первые 40 лет — самые сложные!

23 июн, 08:56
+1 1
Родительские послания: программирование на поражение.

Родительские послания: программирование на поражение.

Елена Макарушина Психолог, бизнес-тренер Случалось ли вам чувствовать, будто вы попали в замкнутый круг и в вашей жизни раз за р

22 июн, 09:38
+2 2
Воспоминания бывшей узницы нацистского концлагеря.

Воспоминания бывшей узницы нацистского концлагеря.

То самое фото военных лет, на котором - юная узница Вера Курьян Говорят, что у войны - не женское лицо. Но когда война приходит, женщины никуда не

20 июн, 10:55
+32 8
10 советов, которые могут дать влюбленным разведенные пары

10 советов, которые могут дать влюбленным разведенные пары

ЮЛИЯ МАРА Советы слушать никто не хочет – это факт. Но все-таки, прежде чем прыгать в любовную лодку под названием «брак», послушайте «старших», т

14 июн, 13:08
+5 1
Какое платье поможет выглядеть стройнее: выбираем по типу фигуры.

Какое платье поможет выглядеть стройнее: выбираем по типу фигуры.

КАНЕВСКАЯ ТАТЬЯНА Свои сильные стороны можно подчеркнуть с помощью одной лишь вещи. Рассказываем, как подобрать платье по типу фигуры, чтобы выгляд

20 июн, 16:49
+8 2
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Наталья Абдиева
Спасибо за советы.
Наталья Абдиева Способ, который избавит от негатива за 3 минуты в день!
Саша Швец
Мила Донецкая
Благодарю!!!
Мила Донецкая Духовные законы, которые меняют судьбу.
Зульфия Райманова
)))
Зульфия Райманова Духовные законы, которые меняют судьбу.
Елена Патракова
Каждому воздастся по вере его.
Елена Патракова Духовные законы, которые меняют судьбу.
Аурелия Запсенко
Olga Kirsanova
Olga Kirsanova