Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Чтобы получить от жизни все, что вы хотите, нужно просто попросить

развернуть

Подумайте: что вы хотели бы получить от жизни? Больше свободного времени? Повышения зарплаты?  Чтобы близкие вас понимали и поддерживали?

А теперь ответьте на такой вопрос: часто ли вы заявляете о своих желаниях? Мы боимся поставить близких в неловкое положение и предпочитаем в одиночестве страдать от нереализованных желаний и потребностей. Да, досаждать людям действительно очень неприятно. Но чем больше вы требуете от жизни, тем больше получаете. И некоторые вещи стоят того, чтобы их потребовать.

 

psihologiya_help

 

1. НЕМНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ СЕБЯ

Многие мамы чувствуют себя виноватыми, когда оставляют детей на попечение няни или родственников, даже совсем ненадолго. Если вы работаете неполный день, то переживаете из-за того, что недостаточно зарабатываете. Если работаете много и зарабатываете соответственно, то мучаетесь, потому что проводите с детьми слишком мало времени. Вы попадаете в замкнутый круг: работа-дом-работа, но при этом стесняетесь обратиться за помощью.

 Как попросить то, что вам нужно?
Прежде всего поймите, что даже самой заботливой маме нужно отдыхать. Если вы считаете, что можете вкалывать без передышки, точно так же будут думать и окружающие. Если муж не в восторге от того, чтобы посидеть с детьми, пока вы отдыхаете, предложите взаимовыгодный обмен: «Сегодня вечером отпусти меня пройтись по магазинам, а в субботу я отпущу тебя на рыбалку».

 

2. БОЛЬШЕ РАЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОТ ВРАЧА, СОТРУДНИКА БАНКА, СЛЕСАРЯ И Т.П.

 Врач выписывает вам рецепт и говорит: «До свидания». Если вы пытаетесь спросить о побочных действиях, он смотрит на вас так, будто  вы сомневаетесь в его компетентности. Предполагается, что вы должны верить специалисту на слово. Вы смущаетесь и замолкаете. Вам обидно, что вопросы остались без ответа, но вы не хотите обижать врача.

 Как попросить то, что вам нужно?
Сформулируйте свой вопрос так, чтобы он не показался человеку обидным: «Пожалуйста, поправьте меня, если я неправильно поняла…» Таким образом, вы даете понять, что признаете авторитет специалиста, оставляете за ним возможность вас поправить и получаете нужную информацию. Что делать, если человек говорит слишком быстро и непонятно? Скажите, что вам нужно записать основные пункты, чтобы ничего не перепутать. Когда вы записываете под диктовку, то ставите врача перед необходимостью говорить медленнее.

3. ПОВЫШЕНИЕ ПО СЛУЖБЕ

Вы порхаете по офису и улыбаетесь начальнику, надеясь, что рано или поздно ваши заслуги заметят или оценят? Это мало вероятно. Мужчины, как правило, зарабатывают больше женщин, потому что они более решительны и напористы и не стесняются требовать то, что заслужили.

Как попросить то, что вам нужно?

Вряд ли даже самый душевный начальник много времени проводит в размышлениях о вашей карьере. А значит, если вы хотите, чтобы на вас обратили внимание, действуйте. Сделайте список ваших служебных достижений. Укажите удачные  проекты, в которых вы участвовали, сделки, которые компания заключила с вашей помощью, ситуации, в которых вы проявили себя лучшим образом. С этим списком можно обратиться к начальнику и обсудить возможное продвижение.

 Если по каким-то причинам повышение невозможно сейчас, спросите о перспективах. Узнайте, что вы могли бы сделать в ближайшие полгода, чтобы рассчитывать на прибавку к зарплате, и через указанное время вернитесь к разговору.

 

4. ПОМОЩЬ ПО ДОМУ

Времена домостроя миновали, но все-таки львиная доля домашних дел ложится на женщину. Как-бы само собой разумеется, что вы можете работать, растить детей и поддерживать дом в идеальном порядке. Вы терпите до последнего и в результате срываетесь на домашних, которые искренне не могут понять: чем они провинились? Ведь вы всегда со всем справляетесь сама и не просите помочь.

 Как попросить то, что вам нужно?

Давайте домашним предельно четкие и ясные поручения. Не говорите мужу, закатывая глаза: «Помоги мне хоть немножко!» Говорите: «Пожалуйста, вымой посуду». Если муж и дети не привыкли вам помогать, первое время вам придется повторять просьбу несколько раз. Или даже спорить, чтобы вам пошли навстречу. Не выходите из себя, но будьте настойчивы, и со временем тот факт, что маме нужно помогать, станет в доме непреложным правилом. В первую очередь, это зависит от вас.

5. ВНИМАНИЕ БЛИЗКИХ

Муж, родители, дети, братья и сестры — наши самые близкие люди. И, кажется, что они без слов должны понимать и чувствовать, что нам нужно. Но бывают моменты, когда вам нужно чуть больше внимания, чуть больше теплых слов. Вы стесняетесь сказать об этом, надеетесь, что муж обо всем догадается сам. Но он тоже устал и ничего не замечает. Все кончается тем, что вы обижаетесь и чувствуете себя отвергнутой.

Как попросить то, что вам нужно?

Во-первых, просите тепла тогда, когда вы можете его получить. То есть не в тот момент, когда муж смотрит напряженный футбольный матч. Разумеется, вы важнее футбола, но все-таки лучше дождаться финала игры и тогда уже говорить о своих проблемах. Если вы хотите романтики, не ждите, когда муж соберется преподнести вам цветы. Сделайте первый шаг — пригласите его прогуляться, предложите уехать на выходные, скажите, что вы скучаете по тем временам, когда вам чаще удавалось побыть вдвоем.

Внимание! Иногда проблема заключается не столько в том, чтобы добиться желаемого, сколько в том, что мы сами не можем разобраться: чего же все-таки мы хотим?

1.Можно пойти от противного: вы не знаете, чем хотите заняться в выходные. Подумайте, чего вы точно не хотите. Запишите неприемлемые варианты. Неужели в процессе отбора вы не набрели ни на одну приятную идею?

 2.Возможно, есть что-то, что вы хотели бы сделать, но считаете это невозможным? Подумайте о том, какие шаги можно предпринять, чтобы воплотить желаемое в жизнь — не обязательно завтра же, но хотя бы в перспективе.

 3.Вы хотите слишком многого — открыть собственное кафе, пробежать марафон, заработать миллион… Все это требует столько усилий, что вы не делаете ничего. Подумайте, с чего бы вы могли начать, чтобы постепенно двигаться к цели.

 

 источник


Опубликовано 01.01.2017 в 15:41

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром 2 января, в 21:14 Очень правильные мысли. Заставляют задуматься. Мы живем так как привыкли,часто не вникая в такие вот тонкости и жизнь пролетает мимо. Текст скрыт развернуть
0
надя попова
надя попова 2 января, в 22:31 ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ.. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Самокритика.

Самокритика.

Как мы проигрываем сражение даже не выходя на поле боя. Автор: Керхер Ольга Эдуардовна. Хочу поделиться с Вами одной очень глубокой, на мой взгл

24 ноя, 11:53
0 1
Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя, 17:15
+11 3
Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти Постоянно сжатые челюсти — нечто гораздо большее, чем внешнее выражение твердости характера и упрямства. Ре

23 ноя, 15:41
+2 1
Красивое старение: как в 60 быть в отличной форме.

Красивое старение: как в 60 быть в отличной форме.

Как-то в одной закрытой фейсбук-группе, где девушки увлеченно обсуждают темы молодости и красоты, одна женщина опубликовала в комментариях свою фотографию со с

14 ноя, 13:36
+7 5
Антивозрастной косметики как таковой не бывает!

Антивозрастной косметики как таковой не бывает!

Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлаж

22 ноя, 15:07
+11 1
Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»: избавься от застоявшейся энергии! Комплекс упражнений «Возвращение молодости» — начальный этап даосской оздорови

21 ноя, 18:35
+36 6
Урок, который стоит выучить каждому

Урок, который стоит выучить каждому

Это не выдумка, это абсолютно реальная история, произошедшая в 1967 году в Калифорнии. Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда

22 ноя, 11:48
+13 1
Самородок из глубин России: скончался певец Дмитрий Хворостовский

Самородок из глубин России: скончался певец Дмитрий Хворостовский

МОСКВА, 22 ноя — РИА Новости. Народный артист России, всемирно известный оперный певец Дмитрий Хворостовский скончался на 56-м году жизни ночью в Лондоне. Не

22 ноя, 15:13
+1 1
6 золотых правил нестареющих красоток

6 золотых правил нестареющих красоток

6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше. Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только

18 ноя, 14:23
+36 1
Анастасия Волочкова об авторе интимных снимков: «Мужчины Кавказа не пожмут ему руки…»

Анастасия Волочкова об авторе интимных снимков: «Мужчины Кавказа не пожмут ему руки…»

В новом выпуске программы «Специальный выпуск с Вадимом Такменевым», выходящей в эфир на НТВ, российская балерина Анастасия Волочкова встретилась с бывшим

21 ноя, 20:58
-2 1
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Светлана Ефремова
Спасибо.
Светлана Ефремова Самокритика.
Людмила Филиппова
Ludmila Tschernyschewa
Спасибо!
Ludmila Tschernyschewa Как убрать живот с помощью валика из полотенца
Наталья Абдиева
Спасибо за упражнения.
Наталья Абдиева Как расслабить мышцы челюсти
Светлана Никитенко
Анна Касаткина
Инна Калинина
Анна Касаткина