Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Чтобы получить от жизни все, что вы хотите, нужно просто попросить

развернуть

Подумайте: что вы хотели бы получить от жизни? Больше свободного времени? Повышения зарплаты?  Чтобы близкие вас понимали и поддерживали?

А теперь ответьте на такой вопрос: часто ли вы заявляете о своих желаниях? Мы боимся поставить близких в неловкое положение и предпочитаем в одиночестве страдать от нереализованных желаний и потребностей. Да, досаждать людям действительно очень неприятно. Но чем больше вы требуете от жизни, тем больше получаете. И некоторые вещи стоят того, чтобы их потребовать.

 

psihologiya_help

 

1. НЕМНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ СЕБЯ

Многие мамы чувствуют себя виноватыми, когда оставляют детей на попечение няни или родственников, даже совсем ненадолго. Если вы работаете неполный день, то переживаете из-за того, что недостаточно зарабатываете. Если работаете много и зарабатываете соответственно, то мучаетесь, потому что проводите с детьми слишком мало времени. Вы попадаете в замкнутый круг: работа-дом-работа, но при этом стесняетесь обратиться за помощью.

 Как попросить то, что вам нужно?
Прежде всего поймите, что даже самой заботливой маме нужно отдыхать. Если вы считаете, что можете вкалывать без передышки, точно так же будут думать и окружающие. Если муж не в восторге от того, чтобы посидеть с детьми, пока вы отдыхаете, предложите взаимовыгодный обмен: «Сегодня вечером отпусти меня пройтись по магазинам, а в субботу я отпущу тебя на рыбалку».

 

2. БОЛЬШЕ РАЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОТ ВРАЧА, СОТРУДНИКА БАНКА, СЛЕСАРЯ И Т.П.

 Врач выписывает вам рецепт и говорит: «До свидания». Если вы пытаетесь спросить о побочных действиях, он смотрит на вас так, будто  вы сомневаетесь в его компетентности. Предполагается, что вы должны верить специалисту на слово. Вы смущаетесь и замолкаете. Вам обидно, что вопросы остались без ответа, но вы не хотите обижать врача.

 Как попросить то, что вам нужно?
Сформулируйте свой вопрос так, чтобы он не показался человеку обидным: «Пожалуйста, поправьте меня, если я неправильно поняла…» Таким образом, вы даете понять, что признаете авторитет специалиста, оставляете за ним возможность вас поправить и получаете нужную информацию. Что делать, если человек говорит слишком быстро и непонятно? Скажите, что вам нужно записать основные пункты, чтобы ничего не перепутать. Когда вы записываете под диктовку, то ставите врача перед необходимостью говорить медленнее.

3. ПОВЫШЕНИЕ ПО СЛУЖБЕ

Вы порхаете по офису и улыбаетесь начальнику, надеясь, что рано или поздно ваши заслуги заметят или оценят? Это мало вероятно. Мужчины, как правило, зарабатывают больше женщин, потому что они более решительны и напористы и не стесняются требовать то, что заслужили.

Как попросить то, что вам нужно?

Вряд ли даже самый душевный начальник много времени проводит в размышлениях о вашей карьере. А значит, если вы хотите, чтобы на вас обратили внимание, действуйте. Сделайте список ваших служебных достижений. Укажите удачные  проекты, в которых вы участвовали, сделки, которые компания заключила с вашей помощью, ситуации, в которых вы проявили себя лучшим образом. С этим списком можно обратиться к начальнику и обсудить возможное продвижение.

 Если по каким-то причинам повышение невозможно сейчас, спросите о перспективах. Узнайте, что вы могли бы сделать в ближайшие полгода, чтобы рассчитывать на прибавку к зарплате, и через указанное время вернитесь к разговору.

 

4. ПОМОЩЬ ПО ДОМУ

Времена домостроя миновали, но все-таки львиная доля домашних дел ложится на женщину. Как-бы само собой разумеется, что вы можете работать, растить детей и поддерживать дом в идеальном порядке. Вы терпите до последнего и в результате срываетесь на домашних, которые искренне не могут понять: чем они провинились? Ведь вы всегда со всем справляетесь сама и не просите помочь.

 Как попросить то, что вам нужно?

Давайте домашним предельно четкие и ясные поручения. Не говорите мужу, закатывая глаза: «Помоги мне хоть немножко!» Говорите: «Пожалуйста, вымой посуду». Если муж и дети не привыкли вам помогать, первое время вам придется повторять просьбу несколько раз. Или даже спорить, чтобы вам пошли навстречу. Не выходите из себя, но будьте настойчивы, и со временем тот факт, что маме нужно помогать, станет в доме непреложным правилом. В первую очередь, это зависит от вас.

5. ВНИМАНИЕ БЛИЗКИХ

Муж, родители, дети, братья и сестры — наши самые близкие люди. И, кажется, что они без слов должны понимать и чувствовать, что нам нужно. Но бывают моменты, когда вам нужно чуть больше внимания, чуть больше теплых слов. Вы стесняетесь сказать об этом, надеетесь, что муж обо всем догадается сам. Но он тоже устал и ничего не замечает. Все кончается тем, что вы обижаетесь и чувствуете себя отвергнутой.

Как попросить то, что вам нужно?

Во-первых, просите тепла тогда, когда вы можете его получить. То есть не в тот момент, когда муж смотрит напряженный футбольный матч. Разумеется, вы важнее футбола, но все-таки лучше дождаться финала игры и тогда уже говорить о своих проблемах. Если вы хотите романтики, не ждите, когда муж соберется преподнести вам цветы. Сделайте первый шаг — пригласите его прогуляться, предложите уехать на выходные, скажите, что вы скучаете по тем временам, когда вам чаще удавалось побыть вдвоем.

Внимание! Иногда проблема заключается не столько в том, чтобы добиться желаемого, сколько в том, что мы сами не можем разобраться: чего же все-таки мы хотим?

1.Можно пойти от противного: вы не знаете, чем хотите заняться в выходные. Подумайте, чего вы точно не хотите. Запишите неприемлемые варианты. Неужели в процессе отбора вы не набрели ни на одну приятную идею?

 2.Возможно, есть что-то, что вы хотели бы сделать, но считаете это невозможным? Подумайте о том, какие шаги можно предпринять, чтобы воплотить желаемое в жизнь — не обязательно завтра же, но хотя бы в перспективе.

 3.Вы хотите слишком многого — открыть собственное кафе, пробежать марафон, заработать миллион… Все это требует столько усилий, что вы не делаете ничего. Подумайте, с чего бы вы могли начать, чтобы постепенно двигаться к цели.

 

 источник


Опубликовано 01.01.2017 в 15:41

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром 2 января, в 21:14 Очень правильные мысли. Заставляют задуматься. Мы живем так как привыкли,часто не вникая в такие вот тонкости и жизнь пролетает мимо. Текст скрыт развернуть
0
надя попова
надя попова 2 января, в 22:31 ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ.. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Врачи доказали: когда вы молитесь, состав крови меняется

Врачи доказали: когда вы молитесь, состав крови меняется

Настоящая мистика. Вы наверняка замечали, как меняется ваше настроение в церкви. Вы чувствуете умиротворение и некоторое облегчение. И те же эффект

24 июл, 23:00
+1 1
ЭТО НЕ ТО ТЕЛО, В КОТОРОЕ Я ВЛЮБЛЯЛСЯ: ПОСТ ЭТОГО МУЖА ВЗОРВАЛ СЕТЬ

ЭТО НЕ ТО ТЕЛО, В КОТОРОЕ Я ВЛЮБЛЯЛСЯ: ПОСТ ЭТОГО МУЖА ВЗОРВАЛ СЕТЬ

Мужчинам давно пора понять, что это естественный процесс.. Тема внешнего вида, женского тела, особенно тела молодой матери сегодня очень обсуждаема. Беременн

19 июл, 06:41
+47 43
"Потому что нельзя быть на свете красивой такой" (15 фото звёзд без макияжа)

"Потому что нельзя быть на свете красивой такой" (15 фото звёзд без макияжа)

Мы привыкли видеть звёзд при полном параде, с тонной косметики, а на обложках журналов ещё и с огромным количеством фотошопа. В отдалении от теле- и видеокамер

24 июл, 07:36
+13 4
6 секретов идеального секса

6 секретов идеального секса

Несколько секретов идеального секса от психолога-сексолога Элеоноры Развиной Как вы думаете, какой секс может быть идеальным? Может быть тот, в котором п

21 июл, 00:03
+17 10
У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему и не только…

У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему и не только…

Вы быстро заметите изменения к лучшему! А со временем, вы начнете терять лишний вес! Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верх

21 июл, 12:38
+3 1
Ей 54 года, а у нее ни глубоких морщин, ни обвисшей кожи… Ее красоте завидуют даже молоденькие!

Ей 54 года, а у нее ни глубоких морщин, ни обвисшей кожи… Ее красоте завидуют даже молоденькие!

Бесценный рецепт маски из крахмала мне рассказала женщина, которой я не устану восхищаться. На досуге она разрисовывает обувь акриловыми красками, украша

23 июл, 10:45
+19 1
Когда в судьбу приходит тот самый мужчина, а не кармический учитель

Когда в судьбу приходит тот самый мужчина, а не кармический учитель

Судьба посылает нам разных людей, мы стремимся найти счастье с каждым из них, но разочаровываемся и не понимаем, что было не так, почему обстоятельства

22 июл, 00:27
+17 4
Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине за 45+?

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине за 45+?

11 ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не ст

17 июл, 13:48
+42 31
14 секс-советов от реальных парней, которые должна знать каждая женщина

14 секс-советов от реальных парней, которые должна знать каждая женщина

Всегда интересно знать, что парни думают о сексе и чего им не хватает в постели. Однако не каждый мужчина решится на подобные откровения. Специально для вас, дор

24 июн, 10:05
+41 16
Качества, делающие женщину святой для своего мужчины

Качества, делающие женщину святой для своего мужчины

Каждый мужчина индивидуален и хочет видеть в своей женщине разные качества, что впрямую зависит от того, как он женщину воспринимает: как жену; подругу; девушку, ч

19 июл, 18:26
+21 18
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии