Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

развернуть

Поиск Дела Жизни в 8 ми Шагах

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

От автора: Как часто молодые люди говорят о поиске "дела своей жизни".
Давайте попробуем поискать с помощью Барбары Шер.

Конфуций сказал: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни». А лайф-коуч Барбара Шер написала целую книгу о том, как определить свое призвание.

Барбара пишет, что в детстве каждый из нас был гением. И от Эйнштейна и Моцарта каждого из нас отличает только то, что у них были благоприятные условия для развития таланта, а у нас — нет. Но никогда не поздно все исправить.

Для того чтобы понять, каким должно быть дело вашей жизни, нужно прежде всего лучше познакомиться с самим собой. Вот несколько упражнений, которые помогут это сделать.


Вспомните себя ребенком: чем вы занимались, во что играли и о чем мечтали? Что особенно привлекало и очаровывало вас? О каких ваших фантазиях вы до сих пор никому не рассказывали? Какое из чувств — зрение, обоняние или осязание — давало вам самые яркие впечатления?

И главный вопрос: на какой ваш талант указывают эти детские увлечения?


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Представьте, что любые ваши таланты и способности с детства поощряли бы, создавали все условия для их развития и позволяли бы вам делать все, что хочется, не упрекая, а утешая и поддерживая. Кем бы вы стали? Чем бы занимались? Чего добились бы?

Подумайте над этим, не сдерживая себя, пусть ваши идеи будут самыми фантастическими и смелыми. Все правила, условности и ограничения отменяются!


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Какой цвет вам нравится? Необязательно, что он ваш любимый. Поищите приятный вам цвет в журнальных иллюстрациях или на картинках в интернете. А теперь представьте, что вы и есть этот цвет. Опишите его на листе бумаги. Например, «Я синий...». Какой он? Спокойный или страстный? Смелый или осторожный?

Конечно, цвет — это вы. Просто это упражнение позволило вам быть откровеннее, чем обычно, ведь довольно сложно сказать о себе: «Я замечательный!». А теперь посмотрите, сколько сильных качеств вы перечислили. И все они — ваши. А значит, вы можете их использовать.


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Напишите список из 20 дел, которые вы искренне любите. Это могут быть любые занятия, пусть даже и те, что кажутся вам банальными. Есть мороженое? Отлично! Ходить по магазинам? Замечательно!

Затем составьте таблицу: слева напишите сами занятия, а справа — ответы на вопросы:

  • Когда я последний раз этим занимался?
  • Это происходит спонтанно или запланированно?
  • Связано ли это с работой?
  • Это бесплатно или за деньги?
  • В одиночку или с кем-то?
  • Нет ли риска для здоровья?
  • Это занятие медленное или быстрое?
  • Оно связано с телом, душой или разумом?

А теперь поищите закономерности. Вы наверняка узнаете что-то новое о себе и о той жизни, которой вы хотите жить.

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Опишите на бумаге ваш обычный день из жизни вашей мечты. Проживите его в деталях. Чем вы занимаетесь? С кем вы? Что происходит, где и когда? Представьте, что вы не ограничены ни в средствах, ни в силах, ни в умениях. Что вы абсолютно свободны.

А затем ответьте на вопросы:

  • Какие именно вещи из описания нельзя ничем заменить?
  • Что не обязательно, но очень хотелось бы иметь?
  • Что было бы хорошо иметь, но вы можете обойтись и без этого?
  • Что изменится, если вы отредактируете ваш идеальный день, в котором останется только самое необходимое?
  • Какие из составляющих идеального дня у вас уже есть?
  • Чего не хватает?

И главное:

  • Что разделяет вашу реальность и ваш идеальный день? Что необходимо сделать, чтобы получить недостающие элементы? Какие трудности и препятствия не дают вам получить их прямо сейчас?


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Возьмите лист бумаги и перечислите причины, по которым вы не можете осуществить ваши мечты. Конкретный список реальных проблем — хороший строительный материал для дороги, которая ведет к вашей цели. Как только вы опишете их, из горы непреодолимых препятствий они превратятся в ряд задач, которые необходимо решить.


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Прежде чем начать путь к цели, Барбара рекомендует проверить, истинна ли ваша мечта. Представьте, что вы уже добились того, чего хотели. Прочувствуйте это до мелочей. Родители, может быть, и гордились бы, а вы — счастливы? Вы стоите на вершине Эвереста, но чувствуете не радость, а лишь ледяной пронизывающий холод? Или сидите за президентским столом, с тоской думая, какую кучу документов нужно подписать?

Если вы вдруг поняли, что ошибались, и вовсе не хотите добиваться этой цели, просто... смените ее.


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Нельзя построить мостик к облаку. Чтобы мечта не стала миражом, мы должны превратить ее в цель. Есть два правила:

1. Цель конкретна. Это не чувства, а факты. Например, «стать врачом» — это мечта. А «получить диплом врача» — цель.

2. У цели должен быть срок.

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Да, волшебной палочки не существует, но стоит только заменить утверждение «У меня никогда не получится» на вопрос «Как я могу это сделать?», вы сами станете волшебником. Вот увидите!

Разместила: Главацкая Ирина Викторовна

Источник →

Опубликовано 06.12.2017 в 09:19

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анна Малинина
Анна Малинина 7 декабря 17, в 11:39 спасибо за статью. есть над чем поработать)
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Как прекратить поглощать отрицательную энергию других людей.

Как прекратить поглощать отрицательную энергию других людей.

5 способов защитить себя от негатива окружающих Симпатия — это способность чувствовать сострадание к другим людям. Эмпатия идет дальше. Быть чувс

19 апр, 09:08
+18 2
Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико.

Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико.

Еще один экспресс-метод от японского специалиста по красоте Мамада Йошико Эта практика предназначена главным

19 апр, 17:00
+21 2
5 простых способов поднять настроение и восстановить жизненные силы

5 простых способов поднять настроение и восстановить жизненные силы

Река не сражается с камнем, а обтекает его. Прекратите сопротивление, просто отпустите то, что вы неспособны изменить. Жизнь время от времени посыл

21 апр, 14:13
+7 4
18 подсказок Зигмунда Фрейда, как убрать тревогу и лучше понять себя .

18 подсказок Зигмунда Фрейда, как убрать тревогу и лучше понять себя .

Зигмунд Фрейд обессмертил свое имя, подобрав ключи к бессознательному. Он понял, в чем заключается драма человеческо

21 апр, 11:16
+6 1
Любовь и голуби.

Любовь и голуби.

На фото “Вася и Надюха”, Много лет спустя… Звезды фильма «Любовь и голуби». О фильме "Любовь и голуби" и самые-самые цитаты Курортный роман - ну

20 апр, 14:05
+19 3
5 трендов, которые будут модными весь 2018 год.

5 трендов, которые будут модными весь 2018 год.

Дизайнеры решили сделать ставку на практичность. Женская одежда 2018 года выполнена из качественных материалов, с применением функционального декора:

20 апр, 17:33
+11 2
Как молоды мы были: 30 душевных портретов любимых звезд советского кино на пике их славы.

Как молоды мы были: 30 душевных портретов любимых звезд советского кино на пике их славы.

Их узнавали на улицах, поклонники толпами стояли у них под окнами, а афиши с их лицами собирали полные залы в кин

19 апр, 11:38
+33 6
Краткий справочник по вредным привычкам. Что могут рассказать о вас ваши «невинные слабости»?

Краткий справочник по вредным привычкам. Что могут рассказать о вас ваши «невинные слабости»?

Помните поговорку «Язык мой – враг мой»? А мы вот задумались, а почему, собственно, только язык? В каждом из нас, наверняка, есть привычки, ко

19 апр, 14:41
+2 2
Советские актрисы, которые никогда не имели детей.

Советские актрисы, которые никогда не имели детей.

28 августа 1948 года родилась советская и российская актриса Наталья Гундарева. На экране артистке удалось воплотить множество любимых зрителями образо

17 апр, 14:43
+9 2
Валерия очумела!? 50-летняя Валерия решила шокировать публику голой.

Валерия очумела!? 50-летняя Валерия решила шокировать публику голой.

50-летняя Валерия снялась голой для обложки журнала 17 апреля текущего года, т.е. сегодня, эстрадной российской певице Валерии исполняется 50 лет. По словам с

17 апр, 22:44
+7 19
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Евгения Баринова
Наталья Абдиева
Спасибо,поделаю упражнение.
Наталья Абдиева Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико.
Евгения Баринова
*
Евгения Баринова 5 простых способов поднять настроение и восстановить жизненные силы
Наталья Чурбанова
Наталия Золотова
Тами Мелихова
Эльвира Старцева
Светлая память Нине Дорошиной!
Эльвира Старцева Любовь и голуби.
Евгения Баринова