Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

развернуть

Поиск Дела Жизни в 8 ми Шагах

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

От автора: Как часто молодые люди говорят о поиске "дела своей жизни".
Давайте попробуем поискать с помощью Барбары Шер.

Конфуций сказал: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни». А лайф-коуч Барбара Шер написала целую книгу о том, как определить свое призвание.

Барбара пишет, что в детстве каждый из нас был гением. И от Эйнштейна и Моцарта каждого из нас отличает только то, что у них были благоприятные условия для развития таланта, а у нас — нет. Но никогда не поздно все исправить.

Для того чтобы понять, каким должно быть дело вашей жизни, нужно прежде всего лучше познакомиться с самим собой. Вот несколько упражнений, которые помогут это сделать.


Вспомните себя ребенком: чем вы занимались, во что играли и о чем мечтали? Что особенно привлекало и очаровывало вас? О каких ваших фантазиях вы до сих пор никому не рассказывали? Какое из чувств — зрение, обоняние или осязание — давало вам самые яркие впечатления?

И главный вопрос: на какой ваш талант указывают эти детские увлечения?


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Представьте, что любые ваши таланты и способности с детства поощряли бы, создавали все условия для их развития и позволяли бы вам делать все, что хочется, не упрекая, а утешая и поддерживая. Кем бы вы стали? Чем бы занимались? Чего добились бы?

Подумайте над этим, не сдерживая себя, пусть ваши идеи будут самыми фантастическими и смелыми. Все правила, условности и ограничения отменяются!


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Какой цвет вам нравится? Необязательно, что он ваш любимый. Поищите приятный вам цвет в журнальных иллюстрациях или на картинках в интернете. А теперь представьте, что вы и есть этот цвет. Опишите его на листе бумаги. Например, «Я синий...». Какой он? Спокойный или страстный? Смелый или осторожный?

Конечно, цвет — это вы. Просто это упражнение позволило вам быть откровеннее, чем обычно, ведь довольно сложно сказать о себе: «Я замечательный!». А теперь посмотрите, сколько сильных качеств вы перечислили. И все они — ваши. А значит, вы можете их использовать.


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Напишите список из 20 дел, которые вы искренне любите. Это могут быть любые занятия, пусть даже и те, что кажутся вам банальными. Есть мороженое? Отлично! Ходить по магазинам? Замечательно!

Затем составьте таблицу: слева напишите сами занятия, а справа — ответы на вопросы:

  • Когда я последний раз этим занимался?
  • Это происходит спонтанно или запланированно?
  • Связано ли это с работой?
  • Это бесплатно или за деньги?
  • В одиночку или с кем-то?
  • Нет ли риска для здоровья?
  • Это занятие медленное или быстрое?
  • Оно связано с телом, душой или разумом?

А теперь поищите закономерности. Вы наверняка узнаете что-то новое о себе и о той жизни, которой вы хотите жить.

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Опишите на бумаге ваш обычный день из жизни вашей мечты. Проживите его в деталях. Чем вы занимаетесь? С кем вы? Что происходит, где и когда? Представьте, что вы не ограничены ни в средствах, ни в силах, ни в умениях. Что вы абсолютно свободны.

А затем ответьте на вопросы:

  • Какие именно вещи из описания нельзя ничем заменить?
  • Что не обязательно, но очень хотелось бы иметь?
  • Что было бы хорошо иметь, но вы можете обойтись и без этого?
  • Что изменится, если вы отредактируете ваш идеальный день, в котором останется только самое необходимое?
  • Какие из составляющих идеального дня у вас уже есть?
  • Чего не хватает?

И главное:

  • Что разделяет вашу реальность и ваш идеальный день? Что необходимо сделать, чтобы получить недостающие элементы? Какие трудности и препятствия не дают вам получить их прямо сейчас?


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Возьмите лист бумаги и перечислите причины, по которым вы не можете осуществить ваши мечты. Конкретный список реальных проблем — хороший строительный материал для дороги, которая ведет к вашей цели. Как только вы опишете их, из горы непреодолимых препятствий они превратятся в ряд задач, которые необходимо решить.


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Прежде чем начать путь к цели, Барбара рекомендует проверить, истинна ли ваша мечта. Представьте, что вы уже добились того, чего хотели. Прочувствуйте это до мелочей. Родители, может быть, и гордились бы, а вы — счастливы? Вы стоите на вершине Эвереста, но чувствуете не радость, а лишь ледяной пронизывающий холод? Или сидите за президентским столом, с тоской думая, какую кучу документов нужно подписать?

Если вы вдруг поняли, что ошибались, и вовсе не хотите добиваться этой цели, просто... смените ее.


Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах

Нельзя построить мостик к облаку. Чтобы мечта не стала миражом, мы должны превратить ее в цель. Есть два правила:

1. Цель конкретна. Это не чувства, а факты. Например, «стать врачом» — это мечта. А «получить диплом врача» — цель.

2. У цели должен быть срок.

Поиск Дела Жизни в 8-ми Шагах


Да, волшебной палочки не существует, но стоит только заменить утверждение «У меня никогда не получится» на вопрос «Как я могу это сделать?», вы сами станете волшебником. Вот увидите!

Разместила: Главацкая Ирина Викторовна

Источник →

Опубликовано 06.12.2017 в 09:19

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анна Малинина
Анна Малинина 7 декабря 17, в 11:39 спасибо за статью. есть над чем поработать)
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Жизненные уроки красиво стареющих женщин.

Жизненные уроки красиво стареющих женщин.

Они прекрасно выглядят — иногда складывается такое впечатление, что даже в молодости они были не столь сексуальны, как в свои «за 50». Эти же

18 фев, 15:24
+7 2
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков!

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков!

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает б

17 фев, 19:46
+14 2
Как снять любовную зависимость.

Как снять любовную зависимость.

От автора: В этой статье описывается мой опыт работы с любовной зависимостью. Это не разбор консультации с конкретным клиентом. Скор

17 фев, 21:55
+5 1
ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ И ОЗАРЕНИЯ: 15 ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ НЕЙРОБИОЛОГА БАХРАХА.

ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ И ОЗАРЕНИЯ: 15 ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ НЕЙРОБИОЛОГА БАХРАХА.

Не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый. Наша нервная система устроена таким образом, что придумывание чего-то н

17 фев, 12:37
+14 1
Как пережить смерть близкого человека?

Как пережить смерть близкого человека?

Николай Чехов. Молодая вдова на могиле мужа Советы кризисного психолога Лишь в редчайших случаях человек заранее готов к смерти близкого. Гораздо ч

2 фев, 08:59
+5 3
КАК УЗНАТЬ НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ЦВЕТУ ОДЕЖДЫ?

КАК УЗНАТЬ НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ЦВЕТУ ОДЕЖДЫ?

Манипулирование стало частью взаимоотношений. Мы манипулируем с помощью слов, поступков, запахов, вкусов, форм и в особенности с помощью цвета, п

15 фев, 17:13
+7 3
Michael Kors осень-зима 2018-2019.

Michael Kors осень-зима 2018-2019.

И снова о моде 2018 года.

16 фев, 16:54
+4 1
“Молодогвардейцы” – кто они? Об этом нельзя забывать!!!

“Молодогвардейцы” – кто они? Об этом нельзя забывать!!!

Одна из мифологизированных страниц истории СССР, которую так и воспринимают к сожалению многие и с

16 фев, 09:18
+10 5
5 ситуаций, когда проблема не в вас, а в мужчине.

5 ситуаций, когда проблема не в вас, а в мужчине.

В нашей культуре чаще всего именно женщина «во всем виновата». Чуть что идет не так — в отношениях, в семье, с детьми — она слышит: «куда ты смот

16 фев, 12:40
+12 2
Прощеное воскресенье в 2018 году: традиции, обряды, приметы.

Прощеное воскресенье в 2018 году: традиции, обряды, приметы.

Каждый человек заслуживает прощения. Порой бывает трудно простить, а еще труднее попросить прощения. Именно поэтому праздник Прощеное воскресенье так важ

16 фев, 13:14
+17 1
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Annava Bdfyjdf
Светлана Иванова (Крутышкина)
Софи Лорен самая любимая...
Светлана Иванова (Крутыш… Жизненные уроки красиво стареющих женщин.
Лидия Луцишина
!!!!!
Лидия Луцишина Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков!
Алиса
Наталья Дорошенко (Россия)
lusimanchini .....
людмила глазова
Олеся
Благодарю!
Олеся Как пережить смерть близкого человека?