Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Привычки Тела Женщины, которая Любит и Ценит Себя.

развернуть

Тело наша основа, и разговоры «я вся такая умная и духовная, поэтому толстая и страшная» не совсем про женщину, которая себя ценит. Скорее про лень. И все это точно влияет на вашу психику напрямую! Не в порядке тело - душа не будет в порядке, как и наоборот!

Привычки для тела женщины

Привычки Тела Женщины, которая Любит и Ценит Себя
Привычка достаточно спать - обязательно и для красоты и для гармонии ума и души, так как недосып ведёт к разрушению физического тела, нарушает гормональный фон, ведёт к тревожности, раздражительности и депрессии, не говоря уже про синяки под глазами и лишние морщины. Ценишь себя - высыпаешь себя!


Отдыхать, когда устала - «переключаться на другой вид деятельности», и не строить из себя героя и хорошую для всех. Ведь именно недостаточный отдыхведёт к не желанию что-то делать важное, раздражительности и депрессии, а так же к лишнему весу! И, если вы уже валитесь с ног, но ЯнАДО идти в спортзал или срочно жарить котлеты или доделать этот отчёт, ТО ВАМ этого НЕ НАДО! Отдохните, хотя бы 20 минут аутотренинг и тогда пожалуйста. Ценишь себя - отдыхаешь себя!

Вкусно и полезно питаться - не зря говорят «ты то, что ты ешь». Женщина, которая любит себя не питает в себя всякую гадость, а ведёт себя как адекватный заботливый родитель для самой себя. Ценишь себя - вкусно и полезно кормишь себя!

Двигаться достаточно, не больше и не меньше - телу нужно движение. Все, что не двигается - разрушается. Но лишнее движение - тоже разрушает тело. Во всем хороша главнейшая привычка - чувство меры! Движение сжигает то, что вы вкусное съели, движение включает гормоны радости, движение - жизнь. Даже когда грустно - попрыгала, побегала и уже чувствуешь себя по другому. Ценишь себя - двигаешься!

Привычки Тела Женщины, которая Любит и Ценит Себя

Ухоженность - не подвиг раз в год сходить на маникюр, а постоянная ухоженность всей себя. Как привычка, которая не зависит от внешних обстоятельств. Не ради мужчины или социума, а ради себя. Ценишь себя - ухаживаешь за собой всегда!


Заниматься сексом по своему желанию - да, именно по желанию, а не потому что хочет партнёр или по графику сегодня положено. Уважение к себе подразумевает секс как удовольствие для себя, только тогда женщина способна дарить удовольствие партнеру. Ценишь себя - любишь своё тело и не насилуешь его!

А польза будет лишь тогда, когда вы, прочитав эту статью, СРАЗУ начнёте вводить что-то из неё в привычку!

Лилия Левицкая (Полякова)


Источник →

Опубликовано 19.06.2018 в 14:36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Простая техника ОМОЛОЖЕНИЯ, которая повернет время вспять.

Простая техника ОМОЛОЖЕНИЯ, которая повернет время вспять.

В этой статье вы узнаете об американской методике «омолаживающих прикосновений» — косметическом самомассаже, который улучшает не только внешний

19 окт, 15:40
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Внутренний садист: обнаружить и обезвредить.

Внутренний садист: обнаружить и обезвредить.

От автора: Посвящается Юре Р. Внутренний садист: обнаружить и обезвредить Маша, устойчивая и надежная, разумная и уравновешенная, пр

19 окт, 09:43
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бодифлекс для похудения.

Бодифлекс для похудения.

Если ты находишься в поиске действенного способа привести себя в форму за считаные недели, то наткнулась на нужную статью! Избавиться от лишних сантиметров и заряд

19 окт, 14:02
+2 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 минуты вместо часовой тренировки. Результат ошеломляющий.

4 минуты вместо часовой тренировки. Результат ошеломляющий.

Бывший главный тренер японской сборной по конькобежному спорту доктор Изуми Табата разработал революционную систему тренирово

18 окт, 18:47
+5 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 правил жизни, которые лучше знать наизусть.

15 правил жизни, которые лучше знать наизусть.

80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности И не воспринимайте все слишком серьезно 1. Правило

18 окт, 08:43
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чтобы ребенок не вырос эгоистом, эгоисткой должна быть мама.

Чтобы ребенок не вырос эгоистом, эгоисткой должна быть мама.

— Ну вот, — сказала подруга, скептически глянув на попискивающий сверток, туго стянутый голубой ленточкой, — ты и принесла в дом тирана. Пока маленьког

19 окт, 10:59
+14 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вещи, которые сделают талию тоньше: выбираем по типу фигуры.

Вещи, которые сделают талию тоньше: выбираем по типу фигуры.

КСЕНИЯ БЕЛОУСОВА блогер Эти вещи превратят любую фигуру в заветные «песочные часы». С помощью одежды стилисты могут скорр

18 окт, 14:00
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Деградация мозга, и как это остановить.

Деградация мозга, и как это остановить.

С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое

17 окт, 13:56
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему женщине непозволительно и страшно отказывать мужчине.

Почему женщине непозволительно и страшно отказывать мужчине.

Страх отказывать - это локомотив, который тащит женщину проживать не свою жизнь, и бессильно принимать чужие решения и просьбы. Вы знали, что некоторые

18 окт, 11:22
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Щипковый массаж носогубных складок!

Щипковый массаж носогубных складок!

⠀ ✴ Проблема носогубных складок очень распространенная, но без знания биомеханики лица, как появляются носогубки, не получится, чтобы вы сделали упра

17 окт, 16:15
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

С К
galina kantorovich
Ольга Красильникова
Хорошая статья.Спасибо.
Ольга Красильникова Внутренний садист: обнаружить и обезвредить.
Ольга Лутаева
Tatyana ...
Ну, если расслабления - то ладно))
Tatyana ... Бодифлекс для похудения.
Ольга Лутаева
Tatyana ...
Ну, там же надо не только завязаться - а еще и что-то поделать в этом положении))
Tatyana ... Бодифлекс для похудения.
Ольга Лутаева