Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

8 самых красивых российских актеров за 50, которые выглядят лучше 30-летних

развернуть

8 самых привлекательных российских актеров 50 +

После 50 лет они выглядят так, как и не снилось многим молодым актерам. Согласны?

ДМИТРИЙ ПЕВЦОВ, 53 ГОДА

Дмитрий ПевцовКак поддерживает форму?

«Спорт у меня в крови». С детства он занимался карате, дзюдо, верховой ездой. И до сих пор проводит силовые тренировки. Самым лучшим способом для поддержания здоровья считает плавание. При этом Дмитрий не отказывает себе в еде, ест все без исключения, но в меру. Полностью исключил алкоголь и табак.

АЛЕКСАНДР ДОМОГАРОВ, 53 ГОДА

АЛЕКСАНДР ДОМОГАРОВКак поддерживает форму? Домогаров раскрыл секрет своей молодости, признавшись, что красотой он обязан любимой работе и «ленивому фитнесу на диване», однако некоторые блогеры утверждают, что не обошлось без вмешательства пластического хирурга.

ЕВГЕНИЙ ДЯТЛОВ, 53 ГОДА

ЕВГЕНИЙ ДЯТЛОВКак поддерживает форму? Придерживается следующей жизненной философии: "Надо соответствовать себе 17-летнему! Так вот, я не чувствую себя взрослым, мне часто хочется пробежаться, подтянуться, подпрыгнуть, как в 17 лет, и я не останавливаю себя. Я считаю, что надо уметь поддерживать себя в форме постоянно, а не тратить на это специально время и силы, не разделять жизнь на работу, фитнес, секс и т. д. Когда нагрузка такая большая, как у меня сейчас, я должен из-под земли вырвать свою физическую форму".

АНДРЕЙ СОКОЛОВ, 54 ГОДА

АНДРЕЙ СОКОЛОВКак поддерживает форму? Актер из-за плотного рабочего графика не может много времени уделять спорту, но все равно старается соблюдать некий режим. Тренажерный зал 3 раза в неделю, если актер в Москве, то занимется каждый день с утра пару часов.

ДМИТРИЙ ХАРАТЬЯН, 57 ЛЕТ

ДМИТРИЙ ХАРАТЬЯНКак поддерживает форму? У Дмитрия есть пять неприложных правил для поддержания себя в отличной форме:

1. Не пить, не курить.

2. Мыслить позитивно.

3. Не переедать, питаться умеренно и только здоровой пищей: овощи, фрукты, рыба (ограничивать сладкое, мучное, жирное).

4. Заниматься спортом; каждый день выходить на свежий воздух. Не забывать про водные процедуры, плавать в бассейне. Посещать баню, делать массаж.

5. Высыпаться. Восьмичасовой сон обязателен!

ЕВГЕНИЙ МИРОНОВ, 50 ЛЕТ

ЕВГЕНИЙ МИРОНОВКак поддерживает форму? «Я каждый день делаю зарядку, - признается Евгений. - Меня научил Никита Сергеевич Михалков. Когда-то мы ездили с ним на фестиваль, там в гостинице были шикарный бассейн и тренажерный зал. Каждое утро я плавал, нежась на волнах, и видел, как самоистязает себя на тренажерах Никита Сергеевич. Тогда я решил последовать его примеру: попробовал заняться спортом, мне понравилось». Кроме того, по словам актера, он ест по утрам геркулесовую кашу, чай с лимоном и медом.

ВЛАДИМИР МАШКОВ, 53 ГОДА

ВЛАДИМИР МАШКОВКак поддерживает форму? Как оказалось, актер очень внимательно следит за собой, регулярно посещает спортзал и выполняет упражнения по дыхательной гимнастике. И тщательно следит за тем, что ест, никаких чипсов и пепси-колы. Только полезные продукты.

ОЛЕГ МЕНЬШИКОВ, 56 ЛЕТ

Олег МеньшиковКак поддерживает форму? Хотя актер тщательно скрывает свои секреты от прессы, кажется, секрет его отличной формы заключается в молодой супруге и плотном творческом графике.

источник


Опубликовано 18.10.2017 в 19:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алла Щенева (Белоусова)
Алла Щенева (Белоусова) 19 октября, в 10:18 Не сказала бы, что красавцы и уж тем более, что выглядят моложе.Исключение - Миронов. Текст скрыт развернуть
7
tataiva
tataiva Алла Щенева (Белоусова) 19 октября, в 10:29 и Машков!!! Текст скрыт развернуть
2
Яна Андреева
Яна Андреева 19 октября, в 10:22 Хороши, но с Домогаровым перебор. Текст скрыт развернуть
5
hilka бу
hilka бу 19 октября, в 10:29 Мужики как мужики. Артисты от сюда и умеют себя подать Текст скрыт развернуть
2
Оксана Фокс
Оксана Фокс 19 октября, в 10:54 Только не Домагаров. К сожалению, свою мужскую красоту пропил... Текст скрыт развернуть
7
Людмила Милая
Людмила Милая 19 октября, в 10:54 Машков, Соколов и Домагаров выглядят на весь свой возраст, Харатьян пластику делал и не раз, по-моему... А, остальным почёт, действительно замечательно смотрятся! Текст скрыт развернуть
6
Татьяна Спектор
Татьяна Спектор 19 октября, в 11:26 Нууу, молодым они форы не дадут. Текст скрыт развернуть
4
natusik ivanova (,,,ская)
natusik ivanova (,,,ская) 19 октября, в 11:53 Ну и ну! Нашли красавцев! Ну и вкусы у людей! Наверное, красавцев никогда в жизни не видели. Текст скрыт развернуть
4
Евгения Сатонкина
Евгения Сатонкина 19 октября, в 13:44 Почти все мои ровесники!))А ещё Хью Грант и Сандра Балок,а также Рагозин и Соловьев😄какой был замечательный 1964!))) Текст скрыт развернуть
3
галина плюснина (Иванова)
галина плюснина (Иванова) 19 октября, в 13:53 Не все мужчины на этих фото хорошо выглядят Текст скрыт развернуть
5
Наталья Козлова
Наталья Козлова 19 октября, в 15:09 Наверное, фотки не удачные...( Текст скрыт развернуть
1
Валентина Левочко
Валентина Левочко 19 октября, в 15:28 Какого дьявола все на Домогарова ополчились? Всегда был красавцем! И Машков. Дима Харатьян хорошо выглядит. Остальные мне безразличны! Текст скрыт развернуть
0
Наталия Аксенова
Наталия Аксенова 19 октября, в 16:13 Как всё относительно... На мой взгляд только трое выглядят хорошо. Текст скрыт развернуть
1
strobmen Инкогнито
strobmen Инкогнито 19 октября, в 17:12 Домогаров, Соколов и Машков выглядят весьма спорно. Остальные просто на 5 +, Харатьян, вообще как огурец, в свои 57!:) Текст скрыт развернуть
0
маргарита мостовая
маргарита мостовая 19 октября, в 18:22 Красавчики! Текст скрыт развернуть
0
Наташа Ханькова
Наташа Ханькова 19 октября, в 18:34 Миронов и Меньшиков выглядят класно Текст скрыт развернуть
0
Елена Зимина
Елена Зимина 20 октября, в 18:25 ИМХО, прилично выглядят только Певцов, Миронов и Дятлов, остальные- старики! Текст скрыт развернуть
0
Алива Ната
Алива Ната 21 октября, в 17:20 Ну и красавцы, блин! Выглядят как после глубокого похмелья! Текст скрыт развернуть
2
Ксения Владимирская
Ксения Владимирская 21 октября, в 23:02 ну про красавцев конечно загнули, а так мужики как мужики и выглядят на свои полтосики Текст скрыт развернуть
2
Наталья Сафонова
Наталья Сафонова 22 октября, в 18:32 Я бы отметила Певцова и Дятлова - они действительно в хорошей физической форме и выглядят моложе своих лет . Про Домогарова не могу этого сказать , в молодые годы он был красавец , но сейчас расплылся и обрюзг , но актеры все замечательные , и это главное ! Главное - роли , за которые мы их и любим ! Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 26
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Японский метод омоложения кожи лица

Японский метод омоложения кожи лица

Японский метод омоложения кожи лица: эффект благодаря вещи, которая есть на каждой кухне Использование пищевой плёнки для омолаживающих процедур всё б

17 ноя, 16:59
+41 10
Сложные подростки

Сложные подростки

Автор: Алла Резниченко Хотела поделиться с вами мнением, сложившимся в результате своей работы с «трудными подростками». Иногда приводят мамы с

18 ноя, 12:46
+7 2
Как остановить появление глубоких морщин?

Как остановить появление глубоких морщин?

Для борьбы с появлением глубоких морщин или для их устранения, если они уже появились, можно воспользоваться в первую очередь наиболее эффективным средством —

20 ноя, 17:11
+4 1
Пирог из лаваша с сыром

Пирог из лаваша с сыром

Этот вкусный и очень простой пирог пригодится всем хозяюшкам, кто любит баловать своих близких людей и при этом ограничен во времени. Простой выход

16 ноя, 17:25
+12 3
Как стать стройной? 15 правил Правильного Питания

Как стать стройной? 15 правил Правильного Питания

Вечная проблема многих девушек — как похудеть? Как стать наконец-то стройной? Все давно уже поняли, что магические таблетки не работают, диеты дают лишь кратко

12 ноя, 16:09
+9 1
13 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШ КОТ БЕЗ УМА ОТ ВАС

13 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШ КОТ БЕЗ УМА ОТ ВАС

Мы привыкли считать, что все кошачьи самостоятельны, всегда сами по себе и совершенно не привязаны к человеку. Но на самом деле эти пушистики по самые у

11 ноя, 15:22
+20 2
3 ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ БЫСТРО НЕЙТРАЛИЗУЮТ ЛЮБУЮ ПРЕТЕНЗИЮ

3 ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ БЫСТРО НЕЙТРАЛИЗУЮТ ЛЮБУЮ ПРЕТЕНЗИЮ

Время от времени всем нам приходится выслушивать претензии — от близких, коллег, клиентов, партнеров и просто случайных людей. Реагируем мы на них п

20 ноя, 09:12
+6 2
Откровенные прозрачные платья: пикантный наряд для смелых леди

Откровенные прозрачные платья: пикантный наряд для смелых леди

Женские платья настолько разнообразны, что удивить «бывалых» поклонниц моды бывает трудно, но… Но иногда дизайнерам удается это сделать, и они предлагают нечто нев

18 ноя, 10:44
+1 4
Если женщина не стерва, то она не удалась. Ч.1. Знаменитые стервы.

Если женщина не стерва, то она не удалась. Ч.1. Знаменитые стервы.

…люди в белых халатах уже подсчитали, что через несколько тысяч лет такой жизни «мужчина обыкновенный» исчезнет с поверхности Земли. И останемся только мы – со с

16 ноя, 21:17
+2 2
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ РУССКОЙ ЗОЛУШКИ, ОТБЫВАЮЩЕЙ ПОЖИЗНЕННОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ… Я В ШОКЕ!

РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ РУССКОЙ ЗОЛУШКИ, ОТБЫВАЮЩЕЙ ПОЖИЗНЕННОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ… Я В ШОКЕ!

Эта история берёт свое начало в Санкт-Петербурге. В начале 1990-х годов там жила девушка по имени Лена Барышева. В 90-х в России каждый зарабатывал, как мог. Лена

18 ноя, 17:56
+8 2
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Таня Гончарова
нравится
Таня Гончарова Японский метод омоложения кожи лица
Natalia Tuchina
Наталья Абдиева
Спасибо за советы.
Наталья Абдиева Как остановить появление глубоких морщин?
ludmila Cernega
Такой можно и на сковородке под крышкой запечь., только потоньше, не из трех лавашей.
ludmila Cernega Пирог из лаваша с сыром
Лана
Спасибо, интересно.
Лана Пирог из лаваша с сыром
Анна Малинина
хорошая статья. спасибо)
Анна Малинина Как стать стройной? 15 правил Правильного Питания
Анна Малинина
hellflameeye von Ulrich