Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

8 самых красивых российских актеров за 50, которые выглядят лучше 30-летних

развернуть

8 самых привлекательных российских актеров 50 +

После 50 лет они выглядят так, как и не снилось многим молодым актерам. Согласны?

ДМИТРИЙ ПЕВЦОВ, 53 ГОДА

Дмитрий ПевцовКак поддерживает форму?

«Спорт у меня в крови». С детства он занимался карате, дзюдо, верховой ездой. И до сих пор проводит силовые тренировки. Самым лучшим способом для поддержания здоровья считает плавание. При этом Дмитрий не отказывает себе в еде, ест все без исключения, но в меру. Полностью исключил алкоголь и табак.

АЛЕКСАНДР ДОМОГАРОВ, 53 ГОДА

АЛЕКСАНДР ДОМОГАРОВКак поддерживает форму? Домогаров раскрыл секрет своей молодости, признавшись, что красотой он обязан любимой работе и «ленивому фитнесу на диване», однако некоторые блогеры утверждают, что не обошлось без вмешательства пластического хирурга.

ЕВГЕНИЙ ДЯТЛОВ, 53 ГОДА

ЕВГЕНИЙ ДЯТЛОВКак поддерживает форму? Придерживается следующей жизненной философии: "Надо соответствовать себе 17-летнему! Так вот, я не чувствую себя взрослым, мне часто хочется пробежаться, подтянуться, подпрыгнуть, как в 17 лет, и я не останавливаю себя. Я считаю, что надо уметь поддерживать себя в форме постоянно, а не тратить на это специально время и силы, не разделять жизнь на работу, фитнес, секс и т. д. Когда нагрузка такая большая, как у меня сейчас, я должен из-под земли вырвать свою физическую форму".

АНДРЕЙ СОКОЛОВ, 54 ГОДА

АНДРЕЙ СОКОЛОВКак поддерживает форму? Актер из-за плотного рабочего графика не может много времени уделять спорту, но все равно старается соблюдать некий режим. Тренажерный зал 3 раза в неделю, если актер в Москве, то занимется каждый день с утра пару часов.

ДМИТРИЙ ХАРАТЬЯН, 57 ЛЕТ

ДМИТРИЙ ХАРАТЬЯНКак поддерживает форму? У Дмитрия есть пять неприложных правил для поддержания себя в отличной форме:

1. Не пить, не курить.

2. Мыслить позитивно.

3. Не переедать, питаться умеренно и только здоровой пищей: овощи, фрукты, рыба (ограничивать сладкое, мучное, жирное).

4. Заниматься спортом; каждый день выходить на свежий воздух. Не забывать про водные процедуры, плавать в бассейне. Посещать баню, делать массаж.

5. Высыпаться. Восьмичасовой сон обязателен!

ЕВГЕНИЙ МИРОНОВ, 50 ЛЕТ

ЕВГЕНИЙ МИРОНОВКак поддерживает форму? «Я каждый день делаю зарядку, - признается Евгений. - Меня научил Никита Сергеевич Михалков. Когда-то мы ездили с ним на фестиваль, там в гостинице были шикарный бассейн и тренажерный зал. Каждое утро я плавал, нежась на волнах, и видел, как самоистязает себя на тренажерах Никита Сергеевич. Тогда я решил последовать его примеру: попробовал заняться спортом, мне понравилось». Кроме того, по словам актера, он ест по утрам геркулесовую кашу, чай с лимоном и медом.

ВЛАДИМИР МАШКОВ, 53 ГОДА

ВЛАДИМИР МАШКОВКак поддерживает форму? Как оказалось, актер очень внимательно следит за собой, регулярно посещает спортзал и выполняет упражнения по дыхательной гимнастике. И тщательно следит за тем, что ест, никаких чипсов и пепси-колы. Только полезные продукты.

ОЛЕГ МЕНЬШИКОВ, 56 ЛЕТ

Олег МеньшиковКак поддерживает форму? Хотя актер тщательно скрывает свои секреты от прессы, кажется, секрет его отличной формы заключается в молодой супруге и плотном творческом графике.

источник


Опубликовано 18.10.2017 в 19:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алла Щенева (Белоусова)
Алла Щенева (Белоусова) 19 октября 17, в 10:18 Не сказала бы, что красавцы и уж тем более, что выглядят моложе.Исключение - Миронов. Текст скрыт развернуть
7
tataiva
tataiva Алла Щенева (Белоусова) 19 октября 17, в 10:29 и Машков!!! Текст скрыт развернуть
2
Яна Андреева
Яна Андреева 19 октября 17, в 10:22 Хороши, но с Домогаровым перебор. Текст скрыт развернуть
5
hilka бу
hilka бу 19 октября 17, в 10:29 Мужики как мужики. Артисты от сюда и умеют себя подать Текст скрыт развернуть
2
Оксана Фокс
Оксана Фокс 19 октября 17, в 10:54 Только не Домагаров. К сожалению, свою мужскую красоту пропил... Текст скрыт развернуть
7
Людмила Милая
Людмила Милая 19 октября 17, в 10:54 Машков, Соколов и Домагаров выглядят на весь свой возраст, Харатьян пластику делал и не раз, по-моему... А, остальным почёт, действительно замечательно смотрятся! Текст скрыт развернуть
6
Татьяна Спектор
Татьяна Спектор 19 октября 17, в 11:26 Нууу, молодым они форы не дадут. Текст скрыт развернуть
4
natusik ivanova (,,,ская)
natusik ivanova (,,,ская) 19 октября 17, в 11:53 Ну и ну! Нашли красавцев! Ну и вкусы у людей! Наверное, красавцев никогда в жизни не видели. Текст скрыт развернуть
4
Евгения Сатонкина
Евгения Сатонкина 19 октября 17, в 13:44 Почти все мои ровесники!))А ещё Хью Грант и Сандра Балок,а также Рагозин и Соловьев😄какой был замечательный 1964!))) Текст скрыт развернуть
3
галина плюснина (Иванова)
галина плюснина (Иванова) 19 октября 17, в 13:53 Не все мужчины на этих фото хорошо выглядят Текст скрыт развернуть
5
Наталья Козлова
Наталья Козлова 19 октября 17, в 15:09 Наверное, фотки не удачные...( Текст скрыт развернуть
1
Валентина Левочко
Валентина Левочко 19 октября 17, в 15:28 Какого дьявола все на Домогарова ополчились? Всегда был красавцем! И Машков. Дима Харатьян хорошо выглядит. Остальные мне безразличны! Текст скрыт развернуть
0
Наталия Аксенова
Наталия Аксенова 19 октября 17, в 16:13 Как всё относительно... На мой взгляд только трое выглядят хорошо. Текст скрыт развернуть
1
strobmen Инкогнито
strobmen Инкогнито 19 октября 17, в 17:12 Домогаров, Соколов и Машков выглядят весьма спорно. Остальные просто на 5 +, Харатьян, вообще как огурец, в свои 57!:) Текст скрыт развернуть
0
маргарита мостовая
маргарита мостовая 19 октября 17, в 18:22 Красавчики! Текст скрыт развернуть
0
Наташа Ханькова
Наташа Ханькова 19 октября 17, в 18:34 Миронов и Меньшиков выглядят класно Текст скрыт развернуть
0
Елена Зимина
Елена Зимина 20 октября 17, в 18:25 ИМХО, прилично выглядят только Певцов, Миронов и Дятлов, остальные- старики! Текст скрыт развернуть
0
Алива Ната
Алива Ната 21 октября 17, в 17:20 Ну и красавцы, блин! Выглядят как после глубокого похмелья! Текст скрыт развернуть
2
Ксения Владимирская
Ксения Владимирская 21 октября 17, в 23:02 ну про красавцев конечно загнули, а так мужики как мужики и выглядят на свои полтосики Текст скрыт развернуть
2
Наталья Сафонова
Наталья Сафонова 22 октября 17, в 18:32 Я бы отметила Певцова и Дятлова - они действительно в хорошей физической форме и выглядят моложе своих лет . Про Домогарова не могу этого сказать , в молодые годы он был красавец , но сейчас расплылся и обрюзг , но актеры все замечательные , и это главное ! Главное - роли , за которые мы их и любим ! Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 26
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину»

Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину»

Про невротическую любовь уже сказано многое, но споры вокруг нее все никак не утихнут. Одни не могут понять, почему их отношения

17 янв, 09:19
+24 4
Как общаться с людьми, которые переживают смерть близкого человека прямо сейчас.

Как общаться с людьми, которые переживают смерть близкого человека прямо сейчас.

Фото: Иван Орлов Мы все сталкиваемся с потерями. те, кому уже приходилось их переживать, помнят это состояние падения, шок и испуг: что делать, как быть

17 янв, 11:07
+3 3
6 фактов о чудесной судьбе Дианы «На донышке» Шурыгиной

6 фактов о чудесной судьбе Дианы «На донышке» Шурыгиной

Polina Davydova meduza.io Шурыгина (также известная как Шкурыгина) — это уже даже не имя. Это термин, который означает «быстрая сл

17 янв, 22:20
-1 1
ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ ВАСИЛИЯ ЛАНОВОГО

ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ ВАСИЛИЯ ЛАНОВОГО

Одногодки и однокурсники Лановой и Самойлова сразу влюбились друг в друга Фото: www.domashniy.ru — Нам лучше расстаться, — сказала она

17 янв, 16:48
+33 3
Бессонное царство: 10 способов уснуть наверняка

Бессонное царство: 10 способов уснуть наверняка

Шел второй час борьбы. Глаза закрыты, дыхание ровное, а часы на телефоне злорадно напоминают, что если ты заснешь прямо сейчас — поспишь три часа

17 янв, 14:15
+12 2
33 дельных совета от Эвелины Хромченко

33 дельных совета от Эвелины Хромченко

Безупречно выглядеть — мечта любой женщины. Особенно в праздничные или особо важные для нее дни! Эксперт моды Эвелина Хромченко не устает повто

16 янв, 13:29
+19 1
Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины Представляем вашему вниманию круговую тренировку из 3-х простых, но очень полезны

16 янв, 17:24
+28 5
Про немудрых и ненадежных женщин

Про немудрых и ненадежных женщин

Недавно один мужчина мне признался, что хочет видеть рядом с собой мудрую и надежную женщину. Я у него закономерно спросила – а что такой

16 янв, 09:00
+11 1
Противоядие от разрушительной силы оскорблений

Противоядие от разрушительной силы оскорблений

© Адам Мартинакис Всех когда-то оскорбляли. Не обзывали, не били в драке — именно оскорбляли. Чувства, которые при э

15 янв, 14:11
+31 8
8 «сказок для взрослых» Тонино Гуэрра

8 «сказок для взрослых» Тонино Гуэрра

Тонино Гуэрра — писатель, поэт и автор сценариев ко многим фильмам Феллини, Антониони, Тарковского и других выдающихся режиссеров был человеком, кот

13 янв, 09:14
+9 2
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Adele *
сердцу не прикажешь ,  оно с разумом обычно не согласно
Adele * Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину»
Евгения Баринова
Благодарю.
Евгения Баринова Как общаться с людьми, которые переживают смерть близкого человека прямо сейчас.
Михаил Пасечник
ссцучка(((
Михаил Пасечник 6 фактов о чудесной судьбе Дианы «На донышке» Шурыгиной
Полина Романова (железова)
Тами Мелихова
валерия кузнецова
Наталья Абдиева
Инна Семеновна Воронова