Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

7 повседневных привычек, которые наносят вред вашему здоровью

развернуть

От вредных привычек избавиться трудно, а еще труднее бросить те, которые мы ошибочно считаем полезными и тем самым рискуем нанести своему организму серьезный ущерб.

Мы собрали для вас список наших повседневных привычек, которые приносят больше вреда, чем пользы.

Останавливать чихание

Когда мы закрываем рот и нос во время чихания, то сильно повышается внутричерепное давление. Идет нарушение мозгового кровообращения, сдавливаются сосуды и нервная ткань. Это может привести к головным болям, повреждению сосудов и даже проблемам со слухом. Поэтому не стоит сдерживать себя, чихайте на здоровье.

Источник: livescience

Использовать парфюмерию

К сожалению, нам никто не расскажет, что конкретно находится во флакончике любимых духов, это коммерческая тайна. Однако чаще всего для изготовления парфюмерии используются синтетические вещества. Они дают более стойкий и насыщенный аромат, а стоимость их в разы ниже, чем натуральных масел. Все эти вещества при вдыхании могут вызывать головокружение, тошноту, сонливость и раздражение глаз, горла и кожи.

Врачи советуют по возможности покупать органические эфирные масла или пользоваться парфюмерией в хорошо проветриваемом помещении.

Источник: mnn, nrdc

Держать еду в пластиковых контейнерах

В состав большинства пластиковых боксов входят искусственные химические вещества, такие как фталаты и бисфенол, чтобы пластик сохранял гибкость. При длительном нахождении продуктов в контейнерах эти вещества впитываются и могут влиять на работу эндокринной системы. А разогревая еду «в пластике» при помощи микроволновки, мы только ускоряем этот процесс.

Врачи рекомендует использовать для хранения продуктов тару из нейтральных материалов: стекла, нержавеющей стали и керамики. Также обращайте внимание на специальные пометки. Они показывают, как именно можно использовать посуду. А при царапинах и повреждениях ее лучше сразу заменить на новую.

Источник: nih, scientificamerican

Чистить зубы сразу после еды

Врачи давно предупреждают, что чистить зубы стоит не менее чем через 30 минут после приема пищи, а лучше через час. Дело в том, что пища и напитки, особенно кислые, воздействует на эмаль зубов и на слой под эмалью, дентин. Трение зубной щетки проталкивает кислоту еще глубже к дентину. Это может привести к разрушению зубной эмали и сверхчувствительности.

Источник: mayoclinic, karger, nytimes

Часто использовать антибактериальное мыло

На поверхности нашей кожи живет множество полезных бактерий, которые выполняют защитную функцию организма. При частом использовании антибактериального мыла мы стерилизуем ее, открывая ворота для опасных бактерий. Некоторые из них уже имеют иммунитет к дезинфицирующим компонентам.

Дерматологи советуют использовать антибактериальное мыло при порезах, царапинах и ссадинах. А мыть руки им можно не чаще двух раз в неделю.

Источник: fda, oup, elsevier

Носить узкие джинсы

Хоть это и модно, но плотно обтягивающие джинсы постоянно давят на кожные покровы и нервные окончания. Из-за этого появляется постоянное чувство дискомфорта, которое может привести к проблемам со всей нервной системой. Кроме того, циркуляция воздуха ухудшается, в области бедер появляются зуд и покалывание. В результате часто возникает онемение ног.

Источник: bmj journal

Пить свежевыжатый сок

Не все знают, что свежевыжатый сок полезен только в небольших количествах. А при некоторых заболеваниях те или иные соки могут нанести серьезный вред организму. Например, кислые соки (яблочный, лимонный, клюквенный и т. п.) не рекомендуется принимать при язвах. Виноградный сок из-за высокой калорийности и избытка глюкозы не подойдет при диабете и лишнем весе.

Кроме того, не стоит забывать, что соки — сильные аллергены. Маленьким детям следует давать их с осторожностью, начиная с малых доз и после консультации у врача.

Источник: harvard, bmj, drperlmutter



источник


Опубликовано 12.04.2017 в 19:05

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния

27 май, 00:38
+27 2
Проблемы женщин с хорошей фигурой

Проблемы женщин с хорошей фигурой

В нашем обществе принято говорить о том, как плохо живётся женщинам с плохой фигурой. Таким сочувствуют, таких понимают, таким стараются поднять самооценку, д

26 май, 17:21
0 9
«40 кошек»: стихотворение, взорвавшее интернет!

«40 кошек»: стихотворение, взорвавшее интернет!

Знакомьтесь: я. Я родилась, училась. Еще учусь: конечно же, филфак. Со мною ничего не приключилось — живу я, как литературный факт, завсегдатай эпистоляр

23 май, 07:35
+10 4
17 доказательств тому, что некоторых мужей просто нельзя подпускать к готовке… № 13 — настоящий шедевр!

17 доказательств тому, что некоторых мужей просто нельзя подпускать к готовке… № 13 — настоящий шедевр!

Мужчина, который любит готовить — мечта каждой женщины. Как же приятно осознавать, что если ты не успеешь что-то сообразить, то есть человек, который сможет тебя

26 май, 19:44
+2 1
В КАКОМ МЕСЯЦЕ ТВОЙ МУЖЧИНА РОДИЛСЯ — ТАКОЙ И БУДЕТ С НИМ ВСЯ ЖИЗНЬ!

В КАКОМ МЕСЯЦЕ ТВОЙ МУЖЧИНА РОДИЛСЯ — ТАКОЙ И БУДЕТ С НИМ ВСЯ ЖИЗНЬ!

Научного объяснения этим поверьям нет, но что мы знаем точно – в первый месяц жизни у человека формируется связь с окружающей реальностью, а в подсознании заклад

25 май, 18:42
+1 9
Новолуние 25 мая. Семь Дней Открытых Дверей

Новолуние 25 мая. Семь Дней Открытых Дверей

Есть Знаки Зодиака, которые обладают для женщин большой таинственностью, притягательностью и очарованием. Я часто замечаю, что как только какое-нибудь значимое ас

25 май, 01:40
+40 14
Как правильно худеть по вашему типу фигуры!

Как правильно худеть по вашему типу фигуры!

Бельгийские медики совершили настоящий переворот в диетологии, придумав план сбалансированного питания, который основан на типах женских фигур и вкусовых предпочте

20 май, 15:42
+2 2
Ангелы данные нам Родом (обязательно к прочтению - мурашки по коже)

Ангелы данные нам Родом (обязательно к прочтению - мурашки по коже)

Прочтите! Это важно! Привет! Пожалуйста, не клади трубку! — Что тебе нужно? У меня нет времени на твою болтовню, давай быстрее! — Я сегодня была у врача… — Ну и

23 май, 21:11
+179 25
Все болезни — от кислот! Вот 10 способов восстановить баланс!

Все болезни — от кислот! Вот 10 способов восстановить баланс!

У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО. Однако далеко не

11 май, 00:45
+45 10
Ведические женщины, остановитесь! Мысли психолога

Ведические женщины, остановитесь! Мысли психолога

От автора: Меня часто упрекают в феминизме. Но это не так. Феминистки борются. Я не борюсь. Я просто живу. И в моем мире мужчина и женщина равнозначны и равноце

24 май, 00:12
+25 6
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии