Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

"Подарки", которые лучше возвращать

развернуть

http://68.media.tumblr.com/01f534743f4a4c74fad17b16c99c2dd3/tumblr_otvd1ipbuC1wvxcato1_1280.jpg

Зачастую, при общении с другими людьми: авторитетными или значимыми для для нас, а также находящимися в сильном негативном эмоциональном состоянии (злости, зависти, обиды т.п.), мы получаем от них "подарки" в виде различных суждений о нас (личность, способности, внешность), которым мы почему-то верим, и некритично усваиваем. Хорошо, если эти "подарки" заряжают нас позитивом или верой в себя. Но обычно бывает не так. Как правило, "подарки" осложняют и без того непростую нашу жизнь, или негативно влияют на здоровье. Мы становимся жертвой чужого "интроекта": болеем, не можем устроить личную жизнь, выбираем не ту профессию или работу, живем не так, как хотели, а как должны (родителям, партнерам, детям, родине).

Всё, что вы слышите и покорно принимаете от окружающих, к вам не имеет никакого отношения. Просто вы (разово или многократно) стали «удобным человеком» для сбрасывания в вас «мусора», который не хочется носить в себе. А так как подарки не принято вручать без красивой обёртки, даритель ловко заворачивает их в «трепетную заботу о вас», «желание помочь», «оградить…», «указать…», что вы рады полученному.

Как же себя обезопасить при общении? Во-первых, нужно постоянно помнить, что (согласно механизму проекции) все, что человек говорит вам, он говорит о себе. Во-вторых, возможен вариант, что какая-то часть истины в словах говорящего все же имеется, поэтому делим их на 2, а лучше на 4, или на 6 :)) В-третьих (лучше всего), вернуть то, что вам "подарили".

Например, ваша подруга говорит, что «ты не женственна». Скорее всего, именно эта проблема волнует её всю жизнь. Верните то, что принадлежит только ей. Если ваш «бывший» говорил, что «вы худшая жена в мире», то отдайте ему этот «худший вариант», а себе оставьте «лучший». Если ваша мама считает, что вы «не достойны...» (как вариант вам "еще рано/уже поздно..."), то скорее всего, она озвучивает причину своего неудачного брака, отсутствия успешной карьеры, или чего-то другого, важного для неё.

Как вернуть:

1. Вспомните ситуацию, когда вас оскорбили, обидели или «подарили» убеждение, которое вы сейчас носите с собой. Что вы сейчас чувствуете? Как это повлияло на вашу жизнь?

2. Расслабьтесь, закройте глаза и сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях и образах. В какой части тела вы храните свой «подарок»? Представьте и прочувствуйте это.

3. Воспроизведите образ человека, который «подарил» вам эту «прелесть». Смотрите прямо на него, излучайте уверенность в том, что делаете.

4. Мысленно достаньте из себя «подарок» и отдайте этому человеку. Скажите ему: «Я тебя прощаю, но подарок не принимаю». Делайте это спокойно, без мыслей о мщении, упрёков и объяснений.

5. Наблюдайте, как будет меняться образ человека. (Как правило человеку стыдно, или выглядит растерянным :) Что он будет делать с возвращённым «подарком»? Поблагодарите его за ценный опыт, дайте понять, что вам больше этого не нужно, отпустите его образ.

6. Заполните пространство положительной энергией. Для этого нужно понять какой новый образ вы готовы принять на освободившееся место? (как правило, возникает образ-антипод "подарка") Представьте его и прочувствуйте новые ощущения в теле. Как меняется ваше настроение?

С помощью данной техники вы можете «раздать» всё, что накопили, независимо от давности событий. А чтобы ваша дальнейшая жизнь протекала более гармонично, тут же возвращайте «подарки» в «щедрые руки» дарителей. Принимайте только приятные, добрые и полезные подарки!

Нилова Наталья Ивановна

источник


Опубликовано 12.09.2017 в 23:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Мила 77
Мила 77 13 сентября 17, в 12:26 Благодарю! Текст скрыт развернуть
3
Елена Факел
Елена Факел 13 сентября 17, в 17:32 Хорошая техника, возьму на вооружение. Текст скрыт развернуть
0
Елена
Елена 13 сентября 17, в 18:27 Спасибо. Текст скрыт развернуть
1
Евгения сергеева
Евгения сергеева 13 сентября 17, в 18:37 интересно. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Абдиева
Наталья Абдиева 13 сентября 17, в 21:42 Спасибо за технику. Текст скрыт развернуть
1
Наталья Чурбанова
Наталья Чурбанова 14 сентября 17, в 14:24 Прекрасно!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Забудь о чипсах и попкорне! Вот лучшая закуска для просмотра фильмов…

Забудь о чипсах и попкорне! Вот лучшая закуска для просмотра фильмов…

Вечернее время большинство из нас проводит перед экраном телевизора. Во время захватывающего просмотра любимой телепередачи или фильма так и хочетс

15 июл, 14:14
+3 3
Что обязательно проверит мужчина, который точно решил от вас уйти!?

Что обязательно проверит мужчина, который точно решил от вас уйти!?

Если все зашло так далеко, что ваш мужчина решил уйти - не смотря на время прожитое вместе, он точно еще раз проверит все ли так плохо как кажется. И вот, что

14 июл, 18:09
+4 2
Как вычислить свою идеальную длину юбки: простая формула, которую должны знать все женщины

Как вычислить свою идеальную длину юбки: простая формула, которую должны знать все женщины

Любой стилист подтвердит, что длина платья и юбки имеют больше значение, ведь она помогает сделать пропорции фигуры гармоничнее. Идеальной длины, которая подош

14 июл, 18:01
+11 5
Мода и природа: 25 невероятных платьев от самых талантливых дизайнеров всего мира.

Мода и природа: 25 невероятных платьев от самых талантливых дизайнеров всего мира.

нтересуются модой. Сколько разных образов и стилей мы уже видели, сколько необычных платьев и костюмов было продемонстрировано на модных показах, что кажется

15 июл, 09:09
+9 3
Самые красивые и знаменитые иудейки СССР

Самые красивые и знаменитые иудейки СССР

Самые красивые и знаменитые иудейки СССР Не секрет, что одними из самых красивых женщин называют евреек – выходцев из СССР. Их внешность, вобравшая многовеко

14 июл, 18:21
+8 13
Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.

Ученые открыли систему питания, позволяющую стареть медленнее. Включите эти продукты в свой рацион, чтобы организм омолаживался на клеточном уровне!

10 июл, 11:12
+50 18
Антизападный представитель МИД РФ Мария Захарова и её свадьба в... В США!

Антизападный представитель МИД РФ Мария Захарова и её свадьба в... В США!

Конечно сейчас я расскажу секрет Полишенеля , об этом знают практически все, но для тех, кто еще вдруг не в курсе я расскажу! Мария Захарова известна стал

12 июл, 14:43
-35 58
Ведущая «Давай поженимся!» назвала размер своей пенсии. «Обхихикаться можно!»

Ведущая «Давай поженимся!» назвала размер своей пенсии. «Обхихикаться можно!»

Ведущая программы «Давай поженимся!» Роза Сябитова рассказала, когда выйдет на пенсию. Также звезда поделилась размером выплат, которые будет получать на заслуженн

14 июл, 09:32
-1 2
Сегодня день рождения у одной из самых красивых советских актрис - Зинаиды Кириенко.

Сегодня день рождения у одной из самых красивых советских актрис - Зинаиды Кириенко.

Родилась 9 июля 1933 года в Махачкале. Заслуженная артистка РСФСР (26.11.1965). Народная артистка РСФСР (7.01.1977). 0 О

9 июл, 12:25
+13 1
Основные правила выбора обуви под юбки разной длины.

Основные правила выбора обуви под юбки разной длины.

Полезная шпаргалка, которая пригодится любой девушке! Пользуйтесь и покоряйте всех своей красотой и элегантностью) К аждый день, создавая определенный

13 июл, 11:53
+4 1
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Людмила Кашина (Кунгурова)
Ирина Ткач
:D
Ирина Ткач Что обязательно проверит мужчина, который точно решил от вас уйти!?
Наталья Абдиева
Наталья Абдиева
галина чумаченко
Какая красота!!!
галина чумаченко Мода и природа: 25 невероятных платьев от самых талантливых дизайнеров всего мира.
Ирина Петрова
Любовь Родина
Полина Романова (железова)