Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Главный наркотик XXI века. Как мы постепенно разрушаем свою жизнь

развернуть

Американский писатель Марк Мэнсон: У меня есть мечта о мире, где люди могут вести длинные скучные разговоры, не окунаясь в светящиеся пластиковые экраны.

Главный наркотик XXI века. Как мы постепенно разрушаем свою жизнь

Я частенько хожу в тренажерный зал, расположенный недалеко от моего дома. Это одно из тех мест, где тренер стоит над душой и орет, требуя, чтобы вы сделали больше отжиманий и приседаний, а вы тем временем думаете, что сейчас вас стошнит. Потом вы идете домой и следующие три дня с трудом приседаете даже на унитаз.

Это здорово. Мне это нравится. Я хожу туда хотя бы раз в неделю.

Сегодня утром, как и в другие дни, несколько посетителей в перерыве между упражнениями побежали к своим телефонам, чтобы проверить… черт, я не знаю, какую ерунду они там проверяли. Электронную почту? Instagram? Отправляли в Snapchat свои фото с каплями пота, чтобы все могли полюбоваться этим зрелищем? Не знаю.

Суть в том, что они схватились за свои телефоны. И разозлившийся тренер потребовал убрать чертовы гаджеты подальше. Неловкая ситуация.

И так обычно раза два-три за занятие, да и в принципе это случается практически на каждом шагу. Именно поэтому я решил откровенно спросить у женщины, приклеенной к своему телефону: «Что в вашей жизни есть настолько срочное, что не может подождать 30 минут? Вы создаете лекарство от рака или что-нибудь еще?»

Примечание для читателей: это плохой способ заводить новых друзей.

Я был зол. Но, черт возьми, я чувствовал, что прав, когда говорил о том, что большинство в зале подумало про себя.

Сейчас у всех появилась эта странная любовь/ненависть к телефонам. С каждым годом мы все больше зависим от нихПозже, когда мы разошлись по домам, и я, испытывая боль от сидения на унитазе, прокрутил в голове произошедший инцидент, то спросил себя: «Почему это меня так сильно беспокоит? Почему телефоны в целом меня так сильно раздражают? Почему я начинаю волноваться, если моя жена вытаскивает телефон во время прогулки? Почему я люто и страстно ненавижу людей, которые держат телефоны над головой и записывают половину концерта? В чем дело?»

Может, я просто слегка свихнулся?

Хотя, вряд ли. Сейчас у всех появилась эта странная любовь/ненависть к телефонам. С каждым годом мы все больше зависим от них. И с каждым годом мы все больше негодуем по этому поводу. Почему так происходит?

Засорение внимания

Если задуматься, то наше внимание – единственная вещь, по-настоящему принадлежащая только нам. Имущество может кануть в лету, тела могут сломаться, отношения могут развалиться. Даже воспоминания и интеллект со временем стираются.

Но простая возможность выбора, на чем сконцентрировать внимание, всегда останется при нас. К сожалению, при помощи современных технологий наше внимание все больше рассеивается, что делает возможность сосредотачиваться ценной как никогда.

В своей книге «Глубокая работа» Кэл Ньюпорт утверждает, что способность полностью сосредоточиться на одном проекте, идее или задаче в течение длительного периода является одним из самых важных навыков для достижения успеха в информационную эпоху. Однако эта способность все реже встречается у современных людей.

Но я бы пошел еще дальше. Я хотел бы сказать, что наша способность сосредоточиться и заострить свое внимание на том, что нужно – это ключевой компонент счастливой и здоровой жизни. У всех были дни или недели (иногда – месяцы и годы), когда мы вели себя легкомысленно, отказываясь контролировать собственную реальность и погружаясь в кроличью нору бессмысленной информации и драм, полную бесконечных кликов и уведомлений.

Чтобы быть счастливыми и здоровыми, мы должны чувствовать, что мы контролируем себя и эффективно используем свои способности и таланты. Для того, чтобы делать это, мы должны управлять своим вниманием.

И я думаю, что именно по этой причине меня так разозлили мобильные телефоны в тренажерном зале. Эти тренировки чертовски сложные. Они требуют сосредоточенности и проявления не только физической, но и умственной дисциплины. И если через каждые 10 минут отвлекают из-за того, что кто-то должен отправить письмо своему боссу или написать бойфренду, это очень мешает. И что еще хуже, это происходит против моей воли.

Чужая неспособность сосредоточиться мешает нашей – и так довольно хрупкой – способности к этому. Точно так же, как выдыхаемый курильщиком табачный дым наносит вред легким всем окружающим, смартфоны наносят вред вниманию окружающих, они фокусируют его на пользователе смартфона. Это снижает нашу восприимчивость. Это заставляет нас сделать паузу во время беседы и смешивает мысли в голове. Это лишает нас возможности побыть наедине друг с другом, разрушая интимность процесса.

Но на этом сравнение с курением не заканчивается. Есть доказательства того, что мы наносим и долгосрочный вред нашей памяти и концентрации внимания. Точно так же, как курение серией краткосрочных ударов наносит долгосрочный вред нашему здоровью, допаминовые пинки, которые мы получаем от наших телефонов, с течением времени нарушают способность нашего мозга нормально функционировать. Все это лишь ради того, чтобы получить порцию лайков под очередным фото блюд, которые мы заказали.

Я заметил, что с годами мне становится сложнее сесть и написать статью. Сейчас это значительно труднее, чем три или четыре года назад. И дело не только в том, что многократно увеличилось количество отвлекающих факторов, но и в том, что я теряю способность противостоять им. Мне кажется, эта способность уже изношена до той точки, где я зачастую уже теряю возможность управлять своим вниманием вообще.

И меня это волнует. Меня возмущает не женщина, которая не может прожить и 10 минут без проверки своих сообщений в тренажерном зале. Меня волнует, что я постепенно и сам становлюсь человеком, не способным прожить 10 минут без проверки сообщений в тренажерном зале.

И уверен, что не я один.

Начал замечать людей, ощущающих, что для того, чтобы быть хорошим, продуктивным работником, они должны постоянно проверять свою электронную почту и сообщения. Не имеет значения, находятся ли они в этот момент на скрипичном концерте своего ребенка, в автомобильной пробке или в постели в ночь на субботу. Они чувствуют, что должны хватать любую информацию, которая встречается на их пути, в противном случае их ждут неудачи.

Я стал замечать друзей, которые уже не могут высидеть весь фильм (или даже эпизод ТВ-шоу), не доставая свои телефоны по несколько раз во время просмотра. Людей, не способных обедать, не положив телефон рядом со своей тарелкой.

Это становится социальной нормой. Размытое внимание становится нормальным, социально приемлемым, и мы все расплачиваемся за это.

Будущее

Друзья, у меня есть мечта. Мечта о мире, где люди могут вести длинные, скучные разговоры, не ощущая потребности периодически окунаться за мимолетными удовольствиями в светящиеся пластиковые экраны.

У меня есть мечта о мире, где люди осознают ценность не только их собственного внимания, но и внимания окружающих, где некоторые идиоты не пишут сообщения, находясь в кинотеатре, тем самым убивая настроение драматической сцены.

У меня есть мечта о том, что наши девайсы будут использоваться как необязательные дополнение к жизни, а не станут ее убогой заменой. О том, что люди поймут, что постоянная и мгновенная доставка информации имеет не только очевидные преимущества, но и связанные с этим скрытые недостатки.

У меня есть мечта, что в следующую среду эти женщины не будут проверять свои чертовы телефоны, когда я выполняю упражнение #327. Ради Бога, если вы идете в спортзал, занимайтесь!

И когда это произойдет, когда мы позволим свободе звенеть в каждой деревушке, в каждом городе и в каждом штате, мы приблизим тот день, когда все Божьи дети, черные и белые, иудеи и язычники, протестанты и католики смогут взяться за руки и запеть слова старого негритянского гимна: «Наконец-то свободны! Наконец-то свободны! Слава Богу Вседержителю, мы наконец-то свободны (от наших смартфонов)!»

Источник


Опубликовано 09.08.2017 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Одинцова
Марина Одинцова 11 августа, в 14:57 Мы путешествовали по Алтаю. Неописуемые красоты, чудесный воздух, следы древней цивилизации, одно из мест Силы. Трое суток мы находились в зоне затрудненной мобильной связи, телефоны сигнал не ловили. И вот мы на берегу Телецкого озера. Появилась связь. Какие к черту красоты, какое к дьяволам озеро, - мои попутчики уткнулись в свои телефоны-смартфоны-планшеты. А я стою и недоумеваю: что такого особенного произошло в мире за эти трое суток, что они не в состоянии глаз отвести от экрана? А ничего особенного и не произошло... Текст скрыт развернуть
6
Татьяна Юрьевна
Татьяна Юрьевна Марина Одинцова 11 августа, в 15:51 интернет-сообщество ждёт отчёта о проделанных путешествиях) вероятно, у этих людей нет никого ближе Текст скрыт развернуть
1
Марина Одинцова
Марина Одинцова Татьяна Юрьевна 11 августа, в 15:54 С нами была пара: невеста и жених. Они тоже сидели, уткнувшись каждый в свой смартфон. Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Юрьевна
Татьяна Юрьевна Марина Одинцова 11 августа, в 15:56 да какие это жених и невеста тогда... просто попутчики в жизни Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Юрьевна
Татьяна Юрьевна 11 августа, в 15:55 не отношусь к таким людям. телефончик у меня кнопочный, правда, есть в нём камера. но она не передаёт красоты увиденного. поэтому пользуюсь ей ситуативно. Текст скрыт развернуть
1
Полина Николаевна
Полина Николаевна 11 августа, в 17:51 Знакомо, дома один такой...слов не слышит Текст скрыт развернуть
1
Анна Малинина
Анна Малинина 12 августа, в 13:02 абсолютно спокойно отключаю телефон в кинотеатре,и на каких-либо других подобных мероприятиях) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Приколы про Путина

Приколы про Путина

Любовь к Путину в нашей стране просто зашкаливает, и это не удивительно, ведь Путин - наш президент. Именно про Владимира Владимировича я и собрала следующую подбо

14 авг, 23:28
+8 9
Почему мужчины выбирают молоденьких?

Почему мужчины выбирают молоденьких?

Я много разговариваю с людьми на личные и довольно-таки закрытые темы. Особенно люблю слушать мужчин. И - им есть что сказать на тему того, почему оставшись одни

16 авг, 20:46
-2 5
Кружевная сказка: 13 экзотических легких платьев в стиле «бохо»

Кружевная сказка: 13 экзотических легких платьев в стиле «бохо»

Источник

15 авг, 09:59
+9 3
Суперполезные лайфхаки для тех, кто ненавидит уборку

Суперполезные лайфхаки для тех, кто ненавидит уборку

Вполне может быть, что в этом мире существуют какие-то волшебные женщины, которые обожают уборку. В основном, такие женщины живут во всемирной сети Интерн

14 авг, 13:33
+16 4
Удивительные правила долголетия доктора Хинохары

Удивительные правила долголетия доктора Хинохары

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликова

15 авг, 23:40
+13 3
Правила любви мудрой женщины

Правила любви мудрой женщины

Как правильно любить мужчину Чувство любви столь индивидуально и интимно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно

16 авг, 09:23
+8 1
Пугачева открыла правду о сексе с Галкиным! Откровение ...

Пугачева открыла правду о сексе с Галкиным! Откровение ...

Чем 68-летняя Пугачева усиливает свое половое влечение Раскрыт секрет гармонии в спальне певицы и ее молодого мужа. Им помогают афродизиаки и природ

15 авг, 23:45
-10 8
Дневник домового. 4 часть

Дневник домового. 4 часть

— Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой, — сказал Чеширский кот. — А жизнь — это серьёзно? — спросила Алиса. — О да, жи

10 сен 15, 14:35
+159 9
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ 50

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ 50

10 предрассудков, с которыми надо распрощаться после 50-ти лет 1. Сидеть на диетах. Во-первых, они не работают. Более того, в долгосрочной перспективе они

15 авг, 10:07
+78 52
Хелен Миррен: С возрастом я явно перестала переживать о том, как я выгляжу, и что обо мне думают

Хелен Миррен: С возрастом я явно перестала переживать о том, как я выгляжу, и что обо мне думают

За свою актерскую карьеру Хелен Миррен снималась у самых известных режиссеров, сыграла в кино трех английских королев, получила «Оскар», два «Золотых глобуса»

16 авг, 00:07
+6 1
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Путник Путник
Господа модераторы! Долго еще будет позволено Гончарову нарушать статьи УК РФ?
Путник Путник Приколы про Путина
Peter Shantarin
Зомби - а ну марш в могилу!!!!!
Peter Shantarin Приколы про Путина
Сергей Гончаров
https://youtu.be/UGWcoHce-og
Сергей Гончаров Приколы про Путина
Сергей Гончаров
ВОТ ЭТО И ЕСТЬ ПРИКОЛ,СМЕЯТЬСЯ МОЖНО,НО ОСТОРОЖНО:https://youtu.be/8dr6Y5hhLso
Сергей Гончаров Приколы про Путина
Сергей Гончаров
Peter Shantarin
Опять зомби говорит о зомбировании :-)))
Peter Shantarin Приколы про Путина
Елена Факел
Людмила Владимировна