Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Как себя вести в семейной ссоре? 5 правил, которые помогут усмирить ураган

развернуть

Есть у меня клиентка, назовем ее Маша. Она очень любит ругаться со своим мужем.

Хлебом ее не корми, дай только покричать. Причем, чем больше вокруг свидетелей, тем лучше!

Потом Маша приходит ко мне на сессию и долго-долго жалуется на то, какой ее муж ..., как он ее не любит, и как несправедлива к ней жизнь.

Именно поэтому я решила написать инструкцию, чего категорически нельзя делать в семейной ссоре. Ведь не всегда поговорка «милые бранятся – только тешатся» может быть во благо. Очень часто самая пустяковая ссора приводит к серьезному конфликту. А там уже и до развода рукой подать.

http://pr0.zoon.ru/dlnWTFX8DcDf1H117jgfvA==/450x300,q85/4px-BW84_n2rMKrJxPHZeZUFO1iUZk3GMLXrcFe8qJgE51OVUey9o0TJLf4M2Gbb6TnDxnKuSil3RgbnpaB4lQ==

Первое правило,
которое я всегда озвучиваю своим клиентам звучит так:
Любую претензию к другому человеку я озвучиваю спокойно.

Поясню, что я имею ввиду. Каким бы острым ни было ваше разногласие с супругом, его нужно озвучить спокойно, без криков, угроз и истерик. Ведь если вы будете молчать, надуете губки и обидитесь, то другой человек не узнает причину. А если вы будете разговаривать на повышенных тонах – вы друг друга попросту не услышите.

Я обычно своему мужу говорю так: «Дорогой, я на тебя сейчас злюсь».
Он спрашивает: «Почему?».
А дальше я проговариваю все свои претензии. Причем проговариваю тихо. И обязательно озвучиваю, что я при этом чувствую. Например: «Ты сказал, что я толстая. Я чувствую себя при этом плохо, мне грустно и хочется плакать».

Когда другой человек слышит о ваших чувствах, при этом вы его не обвиняете и ему не нужно от вас защищаться, то он, как правило, начинает вести с вами конструктивный спокойный диалог.

Второе правило:
Никогда не приглашать в свидетели детей!

Не важно, сколько лет вашему ребенку. Хоть младенец, хоть великовозрастное дитя будут одинаково переживать ссору родителей. Мать и отец сознательно или бессознательно будут стремиться доказать ребенку свою правоту и привлечь его на свою сторону. А принятие позиции одного из родителей будет предательством по отношению к другому. Ребенок по этому поводу будет испытывать чувство вины.

К тому же, маленькие дети практически всегда чувствуют себя виноватыми в ссоре родителей.

  • «Это я такой плохой, и поэтому мои мама и папа поругались».
  • «Это я такой никчемный, и поэтому я не смог предотвратить ссору родителей».

Ну, а дальше ребенок может сознательно или бессознательно себя за это наказывать. Это могут быть различные страхи, неврозы, психосоматика. Очень часто дети начинают болеть, чтобы сплотить родителей. Ведь когда ребенок болеет, мама и папа забывают о своих претензиях друг к другу.

Третье правило:
Никогда не жалуйся на своего мужа, особенно своим родителям!

Оговорюсь сразу, что речь здесь не идет о домашнем насилии.
Речь об обычной бытовой ссоре.

Очень часто обиженные женщины спешат поделиться своими претензиями к супругу с подругами, мамой, коллегами по работе. Они хотят получить поддержку, иногда защиту. Но, как правило, вынос ссоры из избы приводит к еще большему конфликту.

Ведь подруги обычно советуют: «Ты, молодая, красивая. Найдешь другого. Разводись!». Мама спешит «настучать по голове зятю». А зять в свою очередь разозлится на вас еще больше. И потом уже никто не вспомнит, с чего начался весь этот сыр-бор и кто-кому «наступил на больной мозоль».

Четвертое правило:
Никогда не обобщай!

В момент ссоры супруги часто начинают вспоминать все былые обиды и склонны к обобщению. Например, муж не убрал свои носки. Жена начинает кричать: «Ты снова носки разбросал! Сколько можно! Ты лентяй! Вечно хожу за тобой убираю. Обнаглел совсем!». И все в таком духе.

Либо муж не вынес мусор. Жена кричит: «Никогда за собой ничего не убираешь. Вечно тебе все нужно говорить. Сам ничего сделать не можешь. Скотина».

Из этого диалога можно сделать вывод: бросил носки под кровать – лентяй. Не вынес мусор - скотина. И самое интересное, ваш муж запомнит именно эти слова. Потому что они самые обидные. И к вашему мужу может быть даже не имеют никакого отношения.

Пятое правило:
Никогда не оскорбляй человека! Это удар ниже пояса.

Для любого человека самое обидное в ссоре – это переход на личность. В порыве гнева своими колкими словами мы можем буквально уничтожить достоинство своего супруга.

Обычно жены начинают высмеивать все недостатки мужей. А это очень обидно. Если ваш муж сильный по духу человек, то после такой ссоры он может уйти и больше не вернуться. Если слабый – то своими обвинениями вы его окончательно можете добить. К тому же, не забывайте, что в момент таких обвинений ваш муж будет защищаться. А это значит, что вы, скорее всего, на себе прочувствуете всю боль от таких оскорблений.

Я бы рекомендовала в момент ссоры указывать на поведение человека, а не личность. Например, «дорогой, мне не нравится, что ты не считаешься с моим мнением, не слышишь меня и поступаешь только так, как хочешь. Я чувствую себя при этом ненужной».

Обращаю ваше внимание:

  • мы всегда указываем на поведение человека
  • и обязательно проговариваем о своих чувствах.

Друзья, я написала для вас самые основные правила в семейных ссорах.
Буду рада, если в комментариях вы дополните эти правила.

Ну, а если вам нужна будет моя помощь в том, чтобы разобраться в вашем семейном конфликте - записывайтесь на консультацию. Вместе мы найдем выход из любой, даже самой запутанной ситуации.

Автор: Татьяна Педаева

источник


Опубликовано 14.05.2017 в 01:04

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 15 мая, в 12:12 А ЗАЧЕМ , ТОГДА ЖИТЬ ЕСЛИ РУГАТЬСЯ , В ПОСТЕЛЬ ЛОЖИТСЯ , НЕ ПОНИМАЮ ЭТОГО Текст скрыт развернуть
0
Наталья Чурбанова
Наталья Чурбанова Валентина Лепнухова 15 мая, в 16:13 Валентина! Без ссор не бывает отношений Текст скрыт развернуть
0
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 15 мая, в 16:53 НЕ ПРАВДА , ЗНАЧИТ НЕ ЛЮБИЛИ , У МЕНЯ ЖИЗНЬ ПРОЖИТА 35 ЛЕТ КАК МОЙ ЛЮБИМЫЙ ХУДОЖНИК ПОГИБ , А В ДУШЕ ОН СО МНОЙ , ДВОЕ ДЕТЕЙ , НЕ КОТОРЫЕ И СПЯТ ПО РАЗНЫМ ПОСТЕЛЯМ , ТОЖЕ СЕМЬЯ , ВСЕ БЫЛО НА ХЛЕБ НЕ БЫЛО , А НАМ ХОРОШО , РАНЬШЕ ТАК , ДАВИЛИ ЛЮДЕЙ ИСКУСТВА , , МОЖЕТ ПОЭТОМУ Я И ОДНА , ПОСМОТРЮ НА ВСЕ , И АППЕТИТ ПРОПАДАЕТ Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Что не делают умные женщины после 45 лет

Что не делают умные женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов,

24 ноя, 18:02
+15 2
8 советов от стилистов, как оставаться модной после 50 лет

8 советов от стилистов, как оставаться модной после 50 лет

Исполнилось 50 лет – это не повод перестать модно и стильно одеваться и пользоваться макияжем. Главное – уметь одеваться соответственно своему возрасту, привнося в

24 ноя, 10:14
+6 1
Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти Постоянно сжатые челюсти — нечто гораздо большее, чем внешнее выражение твердости характера и упрямства. Ре

23 ноя, 15:41
+2 2
Инструкция: как правильно строить отношения с мужчинами.  Тая Найденко (Taya Naydenko)

Инструкция: как правильно строить отношения с мужчинами. Тая Найденко (Taya Naydenko)

Меня всё чаще (уже два раза) спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет бе

4 ноя, 23:21
+3 5
Самокритика.

Самокритика.

Как мы проигрываем сражение даже не выходя на поле боя. Автор: Керхер Ольга Эдуардовна. Хочу поделиться с Вами одной очень глубокой, на мой взгл

24 ноя, 11:53
0 1
Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя, 17:15
+11 3
Красивое старение: как в 60 быть в отличной форме.

Красивое старение: как в 60 быть в отличной форме.

Как-то в одной закрытой фейсбук-группе, где девушки увлеченно обсуждают темы молодости и красоты, одна женщина опубликовала в комментариях свою фотографию со с

14 ноя, 13:36
+7 5
Антивозрастной косметики как таковой не бывает!

Антивозрастной косметики как таковой не бывает!

Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлаж

22 ноя, 15:07
+11 1
Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»: избавься от застоявшейся энергии! Комплекс упражнений «Возвращение молодости» — начальный этап даосской оздорови

21 ноя, 18:35
+36 6
Урок, который стоит выучить каждому

Урок, который стоит выучить каждому

Это не выдумка, это абсолютно реальная история, произошедшая в 1967 году в Калифорнии. Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда

22 ноя, 11:48
+14 1
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

НИКА .
надя беккер (репина)
лариса бутюгова (Хлызова)
Спасибо!
лариса бутюгова (Хлызова) 8 советов от стилистов, как оставаться модной после 50 лет
Любовь Муковкина
хорошо, что пальцами проверять..))))
Любовь Муковкина Как расслабить мышцы челюсти
Tatiana Tsesler
Светлана Ефремова
Спасибо.
Светлана Ефремова Самокритика.
Людмила Филиппова
Ludmila Tschernyschewa
Спасибо!
Ludmila Tschernyschewa Как убрать живот с помощью валика из полотенца