Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

развернуть

Психосоматика 12 Сигналов Нашего Тела


Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Баббель считает что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет.

Голова

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих «минут простоя» ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет.


Шея

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.


Плечи

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелую эмоциональную нагрузку, находимся под большим эмоциональным давлением. Возможно, кто-то в нашем окружении давит на нас. Или мы не можем принять важное решение, и оно лежит на наших плечах тяжким бременем.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. Даже если вы просто выговоритесь, это уже поможет не нести этот вес в одиночку. А может быть, и откроет глаза на простое решение проблемы.

Верхняя часть спины

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя нелюбимыми или недооцененными.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Больше общайтесь с разными людьми. Не зацикливайтесь на себе, будьте открыты и дружелюбны. Знакомьтесь, сходите на свидание. И главное, не подавляйте в себе чувство привязанности.

Нижняя часть спины

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Если мы постоянно волнуемся о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно, собственная тайная зависть богатой жизни никак не дает покоя либо близкие постоянно заставляют переживать по поводу денег.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Не в деньгах счастье — как ни банально это звучит, но это так. А потому перестаньте беспокоиться — лучшие вещи в жизни бесплатны! И занимайтесь любимым делом. Дело, в которое вложена душа, принесет не только удовольствие, но и ощутимые дивиденды в будущем.

Локти

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Боль в локтях указывает на недостаток гибкости, на слишком упорное нежелание идти на компромисс. Скорее всего, мы противимся каким-то важным изменениям в жизни. Или подсознательно боимся принять что-то новое.


Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Жизнь иногда может казаться слишком трудной и жесткой. Это только кажется. Возможно, вы просто все усложняете. Будьте гибче — не тратьте энергию на борьбу с тем, на что вы не в силах повлиять.

Руки

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Руки болят у тех, кто давно и сильно нуждается в дружбе. У тех, кому не хватает расслабления и простого дружеского общения с другими людьми. Если у вас ноют кисти рук — это сигнал о том, что пора выходить из своего замкнутого мирка.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Попробуйте завести новых друзей. Пообедайте с коллегой. Сходите на стадион, на концерт — почувствуйте себя частью толпы. Смелее вступайте в беседы с новыми людьми, ведь заранее не угадать, где можно встретить настоящую дружбу.

Бедра

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Такие боли могут мучить людей, слишком цепляющихся за предсказуемость жизни и комфорт. Патологическая боязнь перемен, нежелание менять устоявшийся порядок вещей, постоянное сопротивление новому могут спровоцировать боль в бедрах.


Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Не сопротивляйтесь естественному течению жизни. Жизнь подвижна, изменчива, тем и интересна. Воспринимайте перемены как захватывающие приключения. И не откладывайте на потом важные для себя решения.

Колени

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Боль в коленях, вероятнее всего, является признаком сильно раздутого «я». Колени болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало о других, когда мы твердо и бескомпромиссно уверены, что мир вращается вокруг нас.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Оглянитесь вокруг — вы не одни на планете. Будьте внимательнее к окружающим. Выслушайте друга, помогите маме, подмените коллегу. Чаще помогайте людям. Можно заняться волонтерской деятельностью.

Голень

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Боль в этой области — признак сильной эмоциональной перегрузки. Чувство собственничества, любовные переживания, мучительная, ослепляющая ревность.


Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Нужно научиться доверять своей половинке. Расслабьтесь и перестаньте контролировать любимого человека, не накручивайте себя. И, возможно, пришло время отказаться от старых, изживших себя привязанностей.

Лодыжки

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем про себя. И отказываем себе в получении удовольствия. Может быть, работа занимает все наше время или мы слишком несерьезно относимся к своим желаниям, постоянно отодвигая их на второй план.


Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Пришло время начать себя баловать. Купите себе то, что хочется, дайте себе выспаться, попробуйте ту дорогущую вкусняшку. Забудьте на время о карьере и подумайте, например, о романтических отношениях. Или спланируйте путешествие своей мечты.

Ступни

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела

Причина боли ступней, вероятно, в глубокой апатии. Как будто наше тело отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в движении вперед. Когда мы подсознательно думаем, что все плохо и жизнь не удалась, наши ступни болят.

Психосоматика.12 Сигналов Нашего Тела


Учитесь обращать внимание на маленькие радости жизни. На красоту окружающего мира и людей. Наслаждайтесь вкусами, запахами, ветром и солнцем. Заведите пушистого питомца или найдите интересное хобби. Наполните свою жизнь. Избегайте грустных воспоминаний и чаще улыбайтесь. Ищите радость в жизни каждый день.

Вывод

Вывод несложен: любите себя, прощайте себя. Относитесь внимательнее к окружающим и постарайтесь не держать на людей зла и обиды. Общайтесь, улыбайтесь (вам это очень идет) и будьте здоровы!

источник


Ключевые слова: здоровье, психосоматика, тело
Опубликовано 22.09.2017 в 20:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Абдиева
Наталья Абдиева 24 сентября 17, в 11:02 Спасибо,интересно. Текст скрыт развернуть
1
Елена Пичкалева (Карлина)
Елена Пичкалева (Карлина) 24 сентября 17, в 17:08 Благодарю за интересную информацию! Текст скрыт развернуть
2
Valeri ***
Valeri *** 25 сентября 17, в 11:10 и где доказательства , исследования? Боль в пояснице и крестце может быть от протрузии или грыжи межпозвонкового диска (-ов) поясничного отдела, шея и плечи, даже руки - соотв.межпозвонковые диски шейного отдела не в порядке, протрузия (грыжа) - из-за недостаточного содержания коллагена в оболочке диска, уж точно не из-за денег. нужны спец.упражнения, смена образа жизни, коллагеновое питание, в каких-то случаях - операция. а просто - не думать о деньгах или перестать обижаться на кого-либо здесь не поможет. Любая болезнь имеет в первую очередь физическую природу. Не думаю, что все люди с больными коленными суставами - гиперэгоисты Текст скрыт развернуть
2
Наталья :) :)
Наталья :) :) Valeri *** 25 сентября 17, в 12:56 Вам нужны доказательства? Поэкспериментируйте! :) здоровье человека — прямое следствие его мышления
или почитайте здесь : http://mirzenshiny.ru/blog/43953538704/KAK-VLIYAYUT-NASHI-MY...
Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Чиркова
Татьяна Чиркова Valeri *** 27 сентября 17, в 13:13 Примеры: 1.прихватила поясница, несколько дней натиралась, делала упражнения и все равно дошло до "Скорой" - я на самом деле думала и беспокоилась о деньгах! 2. У моей мамы болят коленные суставы ( жили в разных странах)), как не позвоню, она меня доставала своими жалобами, типа она вот никому не нужна, все ей хотят зла, соседи, медики, соц.работники, муж, и я такая-сякая не еду к ней на ПМЖ (живет в глухой Богом забытой деревушке), не думая, что нам работать надо, что сын на ноги еще не встал...А вот бегать пешком до автобуса 3-4 км ,чтобы ехать к Иеговам, ничего не болит...Вот переехали, сейчас на стадии покупки жилья, а она мне говорит теперь:"Наверное, мы тут уж (в деревне) будем доживать..." Это что?! как не эгоизм - к вам, с вами не хочу, это вы крутитесь вокруг меня...Так что все наши болезни начинаются на эмоц.уровне, если мы не меняем мышление, нас бьет на физическом уровне, если и тогда не меняемся - идет разрушение, и когда до нас доходит на последней стадии болезни - уже поздно. Простите, так много написала), но вся наша жизнь - в нашей голове, все оттуда. Текст скрыт развернуть
1
drunksoul
drunksoul 25 сентября 17, в 22:50 Спасибо за Позитивную и Мотивирующую статью! :) Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков!

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков!

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает б

17 фев, 19:46
+5 2
Как снять любовную зависимость.

Как снять любовную зависимость.

От автора: В этой статье описывается мой опыт работы с любовной зависимостью. Это не разбор консультации с конкретным клиентом. Скор

17 фев, 21:55
0 1
ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ И ОЗАРЕНИЯ: 15 ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ НЕЙРОБИОЛОГА БАХРАХА.

ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ И ОЗАРЕНИЯ: 15 ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ НЕЙРОБИОЛОГА БАХРАХА.

Не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый. Наша нервная система устроена таким образом, что придумывание чего-то н

17 фев, 12:37
+11 1
Как пережить смерть близкого человека?

Как пережить смерть близкого человека?

Николай Чехов. Молодая вдова на могиле мужа Советы кризисного психолога Лишь в редчайших случаях человек заранее готов к смерти близкого. Гораздо ч

2 фев, 08:59
+4 3
КАК УЗНАТЬ НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ЦВЕТУ ОДЕЖДЫ?

КАК УЗНАТЬ НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ЦВЕТУ ОДЕЖДЫ?

Манипулирование стало частью взаимоотношений. Мы манипулируем с помощью слов, поступков, запахов, вкусов, форм и в особенности с помощью цвета, п

15 фев, 17:13
+6 3
Michael Kors осень-зима 2018-2019.

Michael Kors осень-зима 2018-2019.

И снова о моде 2018 года.

16 фев, 16:54
+4 1
“Молодогвардейцы” – кто они? Об этом нельзя забывать!!!

“Молодогвардейцы” – кто они? Об этом нельзя забывать!!!

Одна из мифологизированных страниц истории СССР, которую так и воспринимают к сожалению многие и с

16 фев, 09:18
+10 5
5 ситуаций, когда проблема не в вас, а в мужчине.

5 ситуаций, когда проблема не в вас, а в мужчине.

В нашей культуре чаще всего именно женщина «во всем виновата». Чуть что идет не так — в отношениях, в семье, с детьми — она слышит: «куда ты смот

16 фев, 12:40
+11 2
Прощеное воскресенье в 2018 году: традиции, обряды, приметы.

Прощеное воскресенье в 2018 году: традиции, обряды, приметы.

Каждый человек заслуживает прощения. Порой бывает трудно простить, а еще труднее попросить прощения. Именно поэтому праздник Прощеное воскресенье так важ

16 фев, 13:14
+17 1
Как психологи МЧС советуют утешать человека, который пережил трагедию

Как психологи МЧС советуют утешать человека, который пережил трагедию

Мало кто умеет по-настоящему поддерживать человека в сложных ситуациях. Мы обратились к специалистам одной из самых эмоци

13 фев, 11:25
+22 6
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Лидия Луцишина
!!!!!
Лидия Луцишина Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков!
Алиса
Наталья Дорошенко (Россия)
lusimanchini .....
людмила глазова
Олеся
Благодарю!
Олеся Как пережить смерть близкого человека?
Марина Селецкая
Наталья (Ермакова)
Женственные платья очень хороши!
Наталья (Ермакова) Michael Kors осень-зима 2018-2019.