Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака

развернуть

Все болезни - от кислот.

http://hudelkin.ru/wp-content/uploads/2017/05/%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8-%D1%89%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B1.jpg

Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть "нельзя"

. Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами.

Фаст-фуд, ГМО, сахар - это так вредно, но так вкусно... В чем же главная проблема такой еды?

Она в том, что почти все они - "кислые". Пищевые стабилизаторы и усилители вкуса, попадая в наш желудок, увеличивают его кислотность. Но мы были созданы природой для того, чтобы есть щелочные продукты!

Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.

В общем, если вы заботитесь о своем здоровье, вам, вероятно, придется сделать все от себя зависящее, чтобы поддерживать баланс кислотных и щелочных продуктов в своем рационе.

К счастью, для этого будет достаточно включить в свой рацион эти 25 продуктов.

1. Дыня.

https://i2.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/2017/08/product_16.jpg?resize=800%2C571

Это прекрасное "моющее" средство для ваших внутренних органов. Плюс ко всему, это продукт, который содержит БОЛЬШЕ ВСЕГО щелочи: индекс - 8,5.

А теперь подумайте еще о том, что это один из лучших в мире источников клетчатки, пусть и состоящий на 92% из воды.

2. Гречиха.

Если вы предпочитаете пшеницу, значит, пока просто не слышали о преимуществах гречихи. Это очень питательный продукт, который позволяет поддерживать бодрость на протяжении всего дня и при этом укрепляет здоровье вашего сердца.

Если кратко, налегайте на гречку. Она защитит вас от массы проблем с сердечно-сосудистой системой!

3. Оливковое масло.

Да-да, все знают, что это супер-полезный продукт. Но повторение - мать любого учения.

Кстати, в оливковом масле содержится больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем в любой другой еде.

4. Льняное семя.

https://i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/2017/08/lencontr.jpg?resize=750%2C498

В семенах льна тоже очень много щелочи, клетчатки и витамина Е. Есть даже данные, что этот продукт помогает облегчить боль во время менопаузы у женщин.

Это были основные продукты, на которых надо сделать главный упор.

А вот продолжение списка, которое надо запомнить:

  • Авокадо плотно упакован мононенасыщенными жирами, которые укрепляют сердце.
  • Бананы - отличный источник щелочи и лучшее средство против изжоги.
  • Во всех ягодах полно антиоксидантов, которые нейтрализуют кислоту.
  • В моркови есть бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
  • Чеснок тоже регулирует кровяное давление.
  • Брокколи снижает уровень холестерина в крови.
  • Виноград - еще одно полезное лекарство для людей с артериальной гипертензией.
  • Ананас не только содержит щелочь, но и ускоряет метаболизм.
  • Лимоны могут показаться "кислотным" продуктом, но на самом деле в них полно щелочи.
  • Брюссельская капуста - лучший "противораковый" продукт в мире.
  • Квашеная капуста и другие соленья полны пробиотиков, которые тоже лучше добавить в свой рацион.
  • Цветная капуста - отличная замена хлебу.
  • В грейпфруте крайне много важных витаминов А и С.
  • Морские водоросли полны железа и тоже эффективно снижают кислотность в желудке.
  • Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
  • Огурцы состоят на 90% из воды, а на 10% - из веществ, которые поддерживают здоровье кожи.
  • Петрушка обезвреживает вредные бактерии в кишечнике.
  • Манго - лучший способ очистить толстую кишку.
  • Шпинат содержит тонны щелочи и самых редких витаминов.
  • Апельсины защищают от простуды и укрепляют иммунитет.
  • Папайя - естественное слабительное, которое супер-быстро вымывает токсины из толстой кишки.

А что бы вы могли добавить в этот список? Расскажите нам в комментариях!

И не забудьте поделиться этим постом с друзьями! Это важно и для нас, и для них.

источник


Опубликовано 19.09.2017 в 00:48

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Мананникова (Зозуля)
Ольга Мананникова (Зозуля) 19 сентября 17, в 09:01 Орехи Текст скрыт развернуть
2
Нина Ларионова
Нина Ларионова Ольга Мананникова (Зозуля) 20 сентября 17, в 06:20 Орехи только замоченные перед этим...сухие НЕ ощелачивают! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Алиева
Татьяна Алиева 19 сентября 17, в 16:54 А как же наши предки выживали, большинство продуктов из списка и сейчас-то не все употребляют, а в старину так и вовсе были недоступны. Текст скрыт развернуть
2
Лиля Иванова
Лиля Иванова Татьяна Алиева 19 сентября 17, в 19:08 Наши предки ели мало мясо, были посты, и питались простой, здоровой пищей: каши, картошка, квашеная капуста, соленые грибы, клюква, лесные ягоды, моченая брусника, свекла, капуста, пареная репа. Как видите, в этой простой пище практически все продукты щелочные. Из жиров в основном льняное масло. Это то, что мне известно из первоисточника. Текст скрыт развернуть
9
Людмила
Людмила 19 сентября 17, в 19:41 Важная информация... Текст скрыт развернуть
1
Natalia kislitsina (Головня)
Natalia kislitsina (Головня) 19 сентября 17, в 21:38 какая чушь! Текст скрыт развернуть
-1
Ribka888
Ribka888 19 сентября 17, в 22:20 Спелые плоды кактуса (мсабара или сабара) произрастает в Сирии, Ливане, Египте. Мгновенно избавляет от изжоги, проблем жкт, восстанавливает водный баланс организма. Ну и вкусно, конечно. Текст скрыт развернуть
0
Людмила
Людмила 20 сентября 17, в 00:26 Давно это было...... мои предки сами производили продукты , причём абсолютно натуральные . Они елии мясо — молочные продукты --- до сыта ! И рыбу — много ! И овощи , и фрукты , и орехи , и семечки , каши , соленья ! Мёд - обязательно ! Масла : льняное и конопляное ( кстати очень ценное), потом появилось подсолнечное, а сейчас уже доступно и оливковое . Жиры употреблялись и животные , и рыбные , и растительные . Мои предки доживали до 125 лет ! При том сохраняли отличное зрение и все зубы здоровыми ! Они не знали что такое давление , головная боль , больные суставы — и прочее , и прочее , и прочее.....
ВЫВОД : НЕ НАДО МОРОЧИТЬ ЛЮДЯМ ГОЛОВУ --- ВЕРНИТЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ , ВЕЗДЕ И ВО ВСЕМ !!! ПИТАЙТЕСЬ РАЗНООБРАЗНО — ПРОСТО НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ , НАЙДИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ЧЕМ ТО ЗАНЯТЬСЯ В ДВИЖЕНИИ --- И ЖИВИТЕ ЗДОРОВЫМИ 125 ЛЕТ И БОЛЕЕ !!!
Здоровье надо беречь, словно честь — с молоду ! Если заболели --- лучше лечиться продуктами природы ! Наши предки были мудры !!! Здоровое питание и здоровый образ жизни --- залог крепкого здоровья и долголетия !!!!! Это истина и аксиома жития !
Нас напрочь захимичили химической едой и химическими лекарствами --- которые не лечат , а калечат !!!
Текст скрыт развернуть
4
Нина Ларионова
Нина Ларионова 20 сентября 17, в 06:20 Все ЖИВЫЕ растения: фрукты,овощи,зелень,ягоды... Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
Выглядеть дорого: 8 лайфхаков от стилистов, которые помогут вам выглядеть презентабельно

Выглядеть дорого: 8 лайфхаков от стилистов, которые помогут вам выглядеть презентабельно

Вы можете считать, что для того, чтобы выглядеть дорого, следует носить только дорогие вещи. Но уверяем вас – это всего лишь стереотип, потому что цену вещей никто

16 июл, 14:09
+6 4
Любовная зависимость: этапы развития и методы ее исцеления.

Любовная зависимость: этапы развития и методы ее исцеления.

Автор: Павел Зайковский, когнитивно-поведенческий терапевт. Главная трудность в лечении любовной зависимости – это нежелание человека избавляться от этого

19 июл, 09:11
+2 1
Причиняя добро: психотравмы после операций.

Причиняя добро: психотравмы после операций.

Мой пятый общий наркоз. Все остальные я переносила легко. Перед этим же наркозом я свалилась в слезы. Неладное с анестезией я заподозр

17 июл, 09:28
+2 9
Самые красивые актрисы России.

Самые красивые актрисы России.

Паулина Андреева 1 Светлана Ходченкова 2 Екатерина Волкова 3 Родилась:15 я

18 июл, 16:50
+2 8
Упражнения против двойного подбородка и дряблости щёк.

Упражнения против двойного подбородка и дряблости щёк.

С возрастом мышцы лица становятся вялыми, и контуры лица начинают расплываться, появляется

17 июл, 18:37
+3 4
Самые красивые и знаменитые иудейки СССР

Самые красивые и знаменитые иудейки СССР

Самые красивые и знаменитые иудейки СССР Не секрет, что одними из самых красивых женщин называют евреек – выходцев из СССР. Их внешность, вобравшая многовеко

14 июл, 18:21
+8 15
“Я все папе расскажу”: воспитание, отцы и родительское собрание.

“Я все папе расскажу”: воспитание, отцы и родительское собрание.

На днях была в школе на родительском собрании. Традиционно за партами сидели исключительно мамы. Опоздавшие, уставшие, прибежавшие с работы с сумками и па

16 июл, 09:26
0 8
В. А. Сухомлинский: 50 важнейших принципов воспитания.

В. А. Сухомлинский: 50 важнейших принципов воспитания.

Выдающийся советский педагог, писатель, человек, внесший огромный вклад в развитие педагогики, чьи высказывания и строки из книг стали крылатыми выражениями

17 июл, 13:54
+3 1
9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени.

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени.

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени: Б ольшую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, ск

16 июл, 14:51
+11 14
Великолепные советы от известнейшего врача Николая Михайловича Амосова.

Великолепные советы от известнейшего врача Николая Михайловича Амосова.

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальш

16 июл, 16:16
+16 2
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Инна """
Tatyana ...
Ольга Лутаева
Ольга Лутаева
Ольга Лутаева
Людмила
Татьяна Шапорева
артемьева каким боком?
Татьяна Шапорева Самые красивые актрисы России.
Run Николаева