Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака

развернуть

Все болезни - от кислот.

http://hudelkin.ru/wp-content/uploads/2017/05/%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8-%D1%89%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B1.jpg

Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть "нельзя"

. Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами.

Фаст-фуд, ГМО, сахар - это так вредно, но так вкусно... В чем же главная проблема такой еды?

Она в том, что почти все они - "кислые". Пищевые стабилизаторы и усилители вкуса, попадая в наш желудок, увеличивают его кислотность. Но мы были созданы природой для того, чтобы есть щелочные продукты!

Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.

В общем, если вы заботитесь о своем здоровье, вам, вероятно, придется сделать все от себя зависящее, чтобы поддерживать баланс кислотных и щелочных продуктов в своем рационе.

К счастью, для этого будет достаточно включить в свой рацион эти 25 продуктов.

1. Дыня.

https://i2.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/2017/08/product_16.jpg?resize=800%2C571

Это прекрасное "моющее" средство для ваших внутренних органов. Плюс ко всему, это продукт, который содержит БОЛЬШЕ ВСЕГО щелочи: индекс - 8,5.

А теперь подумайте еще о том, что это один из лучших в мире источников клетчатки, пусть и состоящий на 92% из воды.

2. Гречиха.

Если вы предпочитаете пшеницу, значит, пока просто не слышали о преимуществах гречихи. Это очень питательный продукт, который позволяет поддерживать бодрость на протяжении всего дня и при этом укрепляет здоровье вашего сердца.

Если кратко, налегайте на гречку. Она защитит вас от массы проблем с сердечно-сосудистой системой!

3. Оливковое масло.

Да-да, все знают, что это супер-полезный продукт. Но повторение - мать любого учения.

Кстати, в оливковом масле содержится больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем в любой другой еде.

4. Льняное семя.

https://i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/2017/08/lencontr.jpg?resize=750%2C498

В семенах льна тоже очень много щелочи, клетчатки и витамина Е. Есть даже данные, что этот продукт помогает облегчить боль во время менопаузы у женщин.

Это были основные продукты, на которых надо сделать главный упор.

А вот продолжение списка, которое надо запомнить:

  • Авокадо плотно упакован мононенасыщенными жирами, которые укрепляют сердце.
  • Бананы - отличный источник щелочи и лучшее средство против изжоги.
  • Во всех ягодах полно антиоксидантов, которые нейтрализуют кислоту.
  • В моркови есть бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
  • Чеснок тоже регулирует кровяное давление.
  • Брокколи снижает уровень холестерина в крови.
  • Виноград - еще одно полезное лекарство для людей с артериальной гипертензией.
  • Ананас не только содержит щелочь, но и ускоряет метаболизм.
  • Лимоны могут показаться "кислотным" продуктом, но на самом деле в них полно щелочи.
  • Брюссельская капуста - лучший "противораковый" продукт в мире.
  • Квашеная капуста и другие соленья полны пробиотиков, которые тоже лучше добавить в свой рацион.
  • Цветная капуста - отличная замена хлебу.
  • В грейпфруте крайне много важных витаминов А и С.
  • Морские водоросли полны железа и тоже эффективно снижают кислотность в желудке.
  • Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
  • Огурцы состоят на 90% из воды, а на 10% - из веществ, которые поддерживают здоровье кожи.
  • Петрушка обезвреживает вредные бактерии в кишечнике.
  • Манго - лучший способ очистить толстую кишку.
  • Шпинат содержит тонны щелочи и самых редких витаминов.
  • Апельсины защищают от простуды и укрепляют иммунитет.
  • Папайя - естественное слабительное, которое супер-быстро вымывает токсины из толстой кишки.

А что бы вы могли добавить в этот список? Расскажите нам в комментариях!

И не забудьте поделиться этим постом с друзьями! Это важно и для нас, и для них.

источник


Опубликовано 19.09.2017 в 00:48

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Мананникова (Зозуля)
Ольга Мананникова (Зозуля) 19 сентября 17, в 09:01 Орехи Текст скрыт развернуть
2
Нина Ларионова
Нина Ларионова Ольга Мананникова (Зозуля) 20 сентября 17, в 06:20 Орехи только замоченные перед этим...сухие НЕ ощелачивают! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Алиева
Татьяна Алиева 19 сентября 17, в 16:54 А как же наши предки выживали, большинство продуктов из списка и сейчас-то не все употребляют, а в старину так и вовсе были недоступны. Текст скрыт развернуть
2
Лиля Иванова
Лиля Иванова Татьяна Алиева 19 сентября 17, в 19:08 Наши предки ели мало мясо, были посты, и питались простой, здоровой пищей: каши, картошка, квашеная капуста, соленые грибы, клюква, лесные ягоды, моченая брусника, свекла, капуста, пареная репа. Как видите, в этой простой пище практически все продукты щелочные. Из жиров в основном льняное масло. Это то, что мне известно из первоисточника. Текст скрыт развернуть
9
Людмила
Людмила 19 сентября 17, в 19:41 Важная информация... Текст скрыт развернуть
1
Natalia kislitsina (Головня)
Natalia kislitsina (Головня) 19 сентября 17, в 21:38 какая чушь! Текст скрыт развернуть
-1
Ribka888
Ribka888 19 сентября 17, в 22:20 Спелые плоды кактуса (мсабара или сабара) произрастает в Сирии, Ливане, Египте. Мгновенно избавляет от изжоги, проблем жкт, восстанавливает водный баланс организма. Ну и вкусно, конечно. Текст скрыт развернуть
0
Людмила
Людмила 20 сентября 17, в 00:26 Давно это было...... мои предки сами производили продукты , причём абсолютно натуральные . Они елии мясо — молочные продукты --- до сыта ! И рыбу — много ! И овощи , и фрукты , и орехи , и семечки , каши , соленья ! Мёд - обязательно ! Масла : льняное и конопляное ( кстати очень ценное), потом появилось подсолнечное, а сейчас уже доступно и оливковое . Жиры употреблялись и животные , и рыбные , и растительные . Мои предки доживали до 125 лет ! При том сохраняли отличное зрение и все зубы здоровыми ! Они не знали что такое давление , головная боль , больные суставы — и прочее , и прочее , и прочее.....
ВЫВОД : НЕ НАДО МОРОЧИТЬ ЛЮДЯМ ГОЛОВУ --- ВЕРНИТЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ , ВЕЗДЕ И ВО ВСЕМ !!! ПИТАЙТЕСЬ РАЗНООБРАЗНО — ПРОСТО НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ , НАЙДИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ЧЕМ ТО ЗАНЯТЬСЯ В ДВИЖЕНИИ --- И ЖИВИТЕ ЗДОРОВЫМИ 125 ЛЕТ И БОЛЕЕ !!!
Здоровье надо беречь, словно честь — с молоду ! Если заболели --- лучше лечиться продуктами природы ! Наши предки были мудры !!! Здоровое питание и здоровый образ жизни --- залог крепкого здоровья и долголетия !!!!! Это истина и аксиома жития !
Нас напрочь захимичили химической едой и химическими лекарствами --- которые не лечат , а калечат !!!
Текст скрыт развернуть
4
Нина Ларионова
Нина Ларионова 20 сентября 17, в 06:20 Все ЖИВЫЕ растения: фрукты,овощи,зелень,ягоды... Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
КАК РАСПОЗНАТЬ ПОРЧУ И УЗНАТЬ, КТО ЕЕ НАВЕЛ

КАК РАСПОЗНАТЬ ПОРЧУ И УЗНАТЬ, КТО ЕЕ НАВЕЛ

Порча — один из самых распространенных способов негативного воздействия на человека. Она несет в себе большую угрозу здоровью и благополучию, поэтому необходимо к

1 июн 17, 08:16
+15 7
КАК ПО ОДЕЖДЕ ЛЕГКО УЗНАТЬ СЧАСТЛИВУЮ ЖЕНЩИНУ: 5 ОСНОВНЫХ ОТЛИЧИЙ.

КАК ПО ОДЕЖДЕ ЛЕГКО УЗНАТЬ СЧАСТЛИВУЮ ЖЕНЩИНУ: 5 ОСНОВНЫХ ОТЛИЧИЙ.

У каждой счастливой женщины есть свои секретики и хитрости поддержания благополучия, гармонии в жизни. И для каждого залог счастья заключаетс

24 апр, 14:27
+24 31
Прекрасный выбор на лето: 15 очаровательных длинных платьев.

Прекрасный выбор на лето: 15 очаровательных длинных платьев.

Дизайнеры подготовили тренды для тех, кто желает легкости и свежести. Длинное платье — поистине божественная деталь женского гардероба. Вряд ли н

23 апр, 16:54
+29 3
10 упражнений, которые оживят твои суставы.

10 упражнений, которые оживят твои суставы.

10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано! Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в

21 фев, 18:21
+11 2
Я с тобой не разговариваю: что такое НАСИЛИЕ МОЛЧАНИЕМ.

Я с тобой не разговариваю: что такое НАСИЛИЕ МОЛЧАНИЕМ.

Photo by Magdalena Berny. Насилие молчанием. Когда моя мать злилась или была недовольна, она начинала вести себя та

25 апр, 08:40
+10 2
Возвращаем объем зоне вокруг рта.

Возвращаем объем зоне вокруг рта.

Мамада Йошико » Один из индикаторов старения – это истончение области вокруг рта, деформация формы губ и нелюбимые всеми без исключения носогубные

24 апр, 16:34
+26 4
Семья напрокат

Семья напрокат

Семья напрокат «Два года назад 60-летний моряк начал брать в почасовую аренду жену и дочь», – звучит дико, но именно так начинается история The New York

24 апр, 20:28
0 1
Тишина гораздо важнее для мозга, чем мы думаем, считают ученые

Тишина гораздо важнее для мозга, чем мы думаем, считают ученые

Молчание — золото, и наука это подтверждает. Когда вы в последний раз находились в полной тишине: без звуков телефона, без включенного в фоновом ре

22 апр, 14:52
+8 2
ТОП-10 витаминов для красивой кожи, которые мы можем получить из пищи.

ТОП-10 витаминов для красивой кожи, которые мы можем получить из пищи.

Евгения Макурина Красивая, чистая, гладкая кожа без акне, прыщей, пигментных пятен и морщин – мечта каждой женщины

23 апр, 14:24
+3 1
Стиль Амаль Клуни: деловые образы, которые хочется повторить.

Стиль Амаль Клуни: деловые образы, которые хочется повторить.

Кажется, что у Амаль Клуни есть абсолютно всё: красота, ум, прекрасная карьера, двое детишек и муж, о котором мечтаю

22 апр, 14:58
+19 2
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Гестия Гестия
Ольга Орлова
Tatyana ...
Nathaline .
Tatyana ...
Nathaline .
Nathaline .
Виктория Чайка