Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать

Как успевать работать, учиться и вообще жить вместе с ребёнком

развернуть

 

Как успевать работать, учиться и вообще жить вместе с ребёнком

Кадр из фильма Гэрри Маршалла «Модная мамочка», 2004 год

 
По европейскому стандарту голова плюшевого медведя при попытке её оторвать должна выдерживать усилие детских рук не менее 10 килограммов

«После рождения ребёнка вся жизнь меняется, свободного времени не находится совсем, все прошлые схемы не работают. Маленькие дети плачут, те, что постарше, ноют. То они слишком самостоятельны, то требуют чересчур много помощи».
Что же делать? Неужели забыть о бизнесе на несколько лет?
Я тоже когда-то искала ответы на эти вопросы и нашла. С удовольствием поделюсь с вами найденным.

Сразу хочу сказать, что стратегия потерпеть пару лет, и отдать ребенка в ясли, была не для меня. Я хочу сама воспитывать своего сына. И два года без дела, тоже не мой вариант. Я успешно учусь и работаю вместе с ним вот уже 4 года.

Преимущества работы вместе с ребенком для меня очевидны:

развиваюсь я, и развивается мой ребёнок;
я спокойна, так как ребёнок рядом и при этом все успеваю;
ребёнок спокоен, поскольку он при мне.

Что сделать, чтобы это стало и вашей реальностью?

Первое, чему стоит уделить внимание — это надёжная привязанность между вами и ребёнком. Дайте почувствовать своему малышу, что вы всегда доступны для него. Ребёнок, не уверенный в вашей любви, будет дёргать вас, что бы вы ни делали.

Удовлетворяйте базовые потребности ребёнка всегда. Вне зависимости от того, чем вы сейчас заняты. Накормить, сводить в туалет, погладить, утешить... Сюда, кстати, не входит «развлечение» ребёнка. Играть с детьми, конечно, нужно, но это можно и отложить, сделать в свободное от работы время.
Итак, ребёнок уверен, что вы его любите, и что его базовые потребности будут в любом случае удовлетворены. Что дальше?

Создайте безопасную среду. Уберите всё бьющееся, всё, что может упасть. Закройте балкон и окна. Поднимите провода. Заткните розетки. Заприте собак. В общем, сделайте все, чтобы вашему ребенку было безопасно находиться рядом с вами. И чтобы вам не отвлекаться от работы.

Очень важный пункт. Позитивное внимание к ребёнку во время работы. Смиритесь с тем, что в первое время маленький человек будет часто дёргать вас. Самое неразумное в этот момент раздражаться, отмахиваться и просить отстать. Тогда младенец решит, что работа — очень опасное занятие. Как только мама берёт иголку в руки, всё пропало, она становится неприятной и злой. И что он сделает? Правильно, всеми силами будет стараться не допустить этого безобразия. Будет отвлекать вас ещё больше, растаскивать ваши вещи, приниматься реветь и капризничать сразу, как только вы будете приближаться к рабочему месту.

А ведь решение очень простое! Попробуйте ласково и внимательно отвечать на каждый его запрос. Выслушайте его без раздражения, с любовью. Примите то, что первое время вы не работаете на результат, а учитесь работать вместе со своим малышом и позитивное к нему внимание — это важная часть обучения. Поверьте моему опыту и работника, и консультанта для мам, рано или поздно все дети понимают, что работа мамы — это безопасно, что это обыкновенно и даже интересно. И они с каждым днем, все меньше и меньше пристают во время работы. Выслушав своего малыша, примите решение, базовая это потребность или нет. И, в зависимости от принятого решения, или удовлетворите её (например, дайте покушать) или, если речь о прогулке, внятно и твёрдо объясните, что сейчас вы не можете, потому что работаете. Обязательно укажите, даже самым маленьким детям, когда его желание может быть исполнено. У нас уже с трех лет прекрасно работает таймер. Как он сработает, так я прекращаю работать и занимаюсь с сыном.

Я, как консультант для мам, считаю, что примерно до года все потребности детей базовые. Именно в этом периоде закладывается доверие к маме, и уважение к её занятиям. Если вы уважаете ребенка и его потребности в возрасте от 0 до 1 года, то и он будет уважать ваши потребности после.

Но и с таким маленькими детьми можно работать!

Как? С помощью тайм-менеджмента, адаптированного для мам.

Самое первое — приучите себя работать небольшими кусочками, по 5-15 минут. Ваша жизнь изменилась с рождением ребёнка. Следующий раз, когда вы сможете регулярно работать по нескольку часов подряд, настанет не скоро.
Поэтому, как только ваш ребёнок отвлекся, уснул или находится на руках у помощников, вы должны быть готовы начать действовать.

Времени на раздумья: «Чем же сейчас заняться?» — у вас нет.

Логично, что самый первый и обязательный ваш помощник — это список дел. Всё, что вам приходит в голову относительно вашего бизнеса, сначала пишите просто в список. Эта бумажка, или лист в блокноте должен быть всегда при вас. Подумали, например, что нужно загрунтовать комод, и сразу записали.

Дробите большие дела на маленькие сразу. Не «сделать браслет», а «загрунтовать основу» и «подобрать кабошон».

После этого разделите дела на типы:

Те, что должны быть сделаны точно по времени. Например, «Мастер-класс в студии N». Их внесите в ежедневник, или в электронное расписание.

Те, что нужно делать регулярно. Допустим, каждый день писать в блог. Их нужно будет внести в чек-лист. О нем я напишу ниже.

Те, что нужно сделать один раз, когда-нибудь. Их просто оставляем в списке.

Итак, дела первого типа вносим в ежедневник и вычеркиваем из нашего списка. Дела второго типа вносим в чек-лист, и тоже вычеркиваем. Дела третьего типа оставляем в списке и вычеркиваем по мере выполнения.

Итого, как только ребёнок освободил вам хоть минутку, вы просматриваете свой чек-лист и список дел и быстро выбираете самое срочное или к чему душа лежит. И смело делаете.

Хочу обратить ваше внимание, что кроме чисто деловых вопросов, нужно обязательно внести в планы уход за собой. Поскольку и ваш бизнес, и настроение всей вашей семьи зависит от вашего состояния, то пренебрегать этим не разумно.

Внесите в недельное расписание отдых для себя. Пусть это будет спорт, или занятия для души, расслабляющая ванна или маникюр, встреча с подругами, или, вдруг, всё это вместе. Запишите, и выполняйте так же четко, как и рабочие планы.

Приведу пример моего чек-листа на сегодняшний момент:

Как успевать работать, учиться и вообще жить вместе с ребёнком

Итак, в таблице желтым цветом выделено, то что запланировано в этот день недели. После того, как дело выполнено, я ставлю галочку. Бывает так, что дело выполнено на день раньше, допустим, в Жж я написала в среду. Тогда галочку я ставлю в среду. И дело засчитано. А бывает, что дело не сделано в этот день. Тогда галочка не ставится. И в конце недели, я могу оценить свою эффективность. И реалистичность планов. Если что-то, допустим, рисование, не выполняется из недели в неделю, и не является основной моей работой, и главным способом восстановления, то я убираю этот пункт из своего чек-листа, на какое-то время, чтобы не раздражаться от его невыполнения. Если в голову приходит что-то новое, то наоборот, добавляю и начинаю выполнять.

Подведем итоги:
Наладьте добрые отношения с детьми и всеми домашними.
Создайте безопасную среду.
Научитесь уделять позитивное внимание ребенку во время работы.
Разбивайте работу на мелкие кусочки.
Пишите список дел.
Используйте чек-листы.
Включайте заботу о себе в список обязательных дел.

И все обязательно получится!

Понравился пост? Поддержи, нажми НРАВИТСЯ

 via


Опубликовано 02.08.2015 в 12:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
elena gendel
elena gendel 8 августа 15, в 20:06 Что-нибудь бы похожее для бабушек... чтобы и доход был, и внуки при деле )))))) Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждается
20 самых красивых платьев с церемонии «Эмми 2017»

20 самых красивых платьев с церемонии «Эмми 2017»

Фото: Gettyimages.ru Николь Кидман в Calvin Klein Большинство гостий церемонии «Эмми 2017» поставили на классику red carpet — красно

20 сен, 13:54
+7 1
Рождество Пресвятой Богородицы 21 сентября. Что противопоказано делать женщинам в этот праздник!

Рождество Пресвятой Богородицы 21 сентября. Что противопоказано делать женщинам в этот праздник!

Богородица, Богоматерь, мать дева Мария, мать Иисуса Христа. Она считается «молитвенницей», заступницей за женщин перед Богом. История праздника Праздник уста

20 сен, 23:05
+12 1
18 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ИСЦЕЛЕНИЯ. АКТИВИРУЙТЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ!

18 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ИСЦЕЛЕНИЯ. АКТИВИРУЙТЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ!

Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите. Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете эт

17 сен, 01:16
+22 1
Инструкция от психолога Евгении Брайт. Вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией

Инструкция от психолога Евгении Брайт. Вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией

Формулируйте свои желания на языке вселенной – Господи, как хочется шоколада! Такими словами нас встретила пограничница в аэропорту Санто-Доминго. Мест

20 сен, 22:59
+11 2
15 шикарных причёсок на короткие волосы

15 шикарных причёсок на короткие волосы

Причёска — важная часть образа каждой девушки. А в летнее время выбор становится ещё больше, ведь не надо думать о «совмещении» причёски и зимней шапки. Идеаль

19 авг, 20:48
+40 15
Сила юбки: почему важно, чтобы женщины носили юбки и платья

Сила юбки: почему важно, чтобы женщины носили юбки и платья

Прямо сегодня одевайте длинную юбку либо платье и привыкайте ощущать себя истинной женщиной! ИСТОЧНИК Юбка во все времена считалась основным атри

20 сен, 07:19
+26 30
Потомки дворян на советских экранах: 5 актеров, скрывавших свое аристократическое происхождение

Потомки дворян на советских экранах: 5 актеров, скрывавших свое аристократическое происхождение

В наши дни звезды не упускают случая упомянуть о своих именитых предках и пытаются найти дворянские корни даже там, где их не было, а во времена СССР правду об

18 сен, 17:26
+21 16
ВАЖНЫЕ СЕКРЕТЫ, О КОТОРЫХ НЕ РАССКАЖЕТ НИ ОДИН ПАРИКМАХЕР

ВАЖНЫЕ СЕКРЕТЫ, О КОТОРЫХ НЕ РАССКАЖЕТ НИ ОДИН ПАРИКМАХЕР

Вышла из парикмахерской – красавица, копна блестящих волос на голове струится по плечам, волосок к волоску. Повторила то же самое дома – и сплошное разочаро

19 сен, 00:31
+49 5
12 животных, которым есть что рассказать людям о любви и страсти

12 животных, которым есть что рассказать людям о любви и страсти

Зря мы считаем, что только люди способны на яркие и нежные проявления симпатии. Немало примеров в животном мире, когда братья наши меньшие удивительным образом в

20 сен, 14:29
+6 1
Где искать мужа, почему под него нельзя подстраиваться и чем опасен мужчина, который не может без вас жить

Где искать мужа, почему под него нельзя подстраиваться и чем опасен мужчина, который не может без вас жить

3 сексуальных расстройства у женщин Известный психотерапевт Михаил Литвак раскрыл секрет, где искать мужа, почему под него нельзя подстраиваться и

16 сен, 21:02
+7 6
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

ирэн зигфридовна Пауль
Николь...Мишель...Лиа.. у них красивые платья...
ирэн зигфридовна Пауль 20 самых красивых платьев с церемонии «Эмми 2017»
ТАТЬЯНА ИВЛЕВА
Елена Пичкалева (Карлина)
татьяна шавырина
Татьяна Болкуненко
Инна
Cogito
Cogito
Правильно. Легионеров победили те, кто в штанах.
Cogito Сила юбки: почему важно, чтобы женщины носили юбки и платья