Последние комментарии

  • лапуля 197320 мая, 12:44
    Встречаться-это одно,а жить под одной крышей-это другое)))Ради каких качеств женщины мужчина готов пойти на измену
  • валентина сидушова20 мая, 0:35
    Великолепно написано!Читала на одном дыхании. Актуально!Уроки литературы (фантастический рассказ)
  • наталья савенкова18 мая, 7:39
    Фигня полная,если у человека проблемы со сном,расслабление языка и щек не поможетКак уснуть за 2 минуты в любых условиях: техника, используемая американскими военными
  • Anatolii Kondratenko18 мая, 6:22
    А еще лучше 100 грам...  У вас реклама а у меня результат.Как уснуть за 2 минуты в любых условиях: техника, используемая американскими военными
  • Elena Panova17 мая, 21:43
    лучше всего помогает молитва!Как уснуть за 2 минуты в любых условиях: техника, используемая американскими военными

Как уснуть за 2 минуты в любых условиях: техника, используемая американскими военными

  Ирина Бадешко Сон — бесценный дар человеческого организма, которому мы часто не придаем значения. Понимать это начинаешь, только когда лишаешься возможности поспать. Эксперты говорят, что для полноценного отдыха и восстановления взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна...

Как начинается климакс?

    Официально считается, что женщина перешла менопаузу, если у неё не было месячных (менструации) не протяжение последних 12 месяцев. В периоде до климакса, женщина находится в состоянии пременопаузы...

Чем полезны ежедневные круговые махи руками

    Круговые махи руками задействуют функционирование плечевого сустава руки. На вид это смотрится как школьная разминка на уроках физической подготовки, но действует совсем иначе. Благодаря им, у человека улучшается физическая форма, самочувствие и настроение...

Как пользоваться скрытой гимнастикой, чтобы в любом месте оставаться в хорошей форме

    Скрытая гимнастика представляет собой методику по разминке тела. Методика создана в основном для людей, которые занимаются сидячей работой, а также может применяться в условиях малой подвижности, к примеру, в транспорте, в очереди...

Онкология — болезнь бессилия

    «Онкология - болезнь бессилия», — считает магистр психологии Дмитрий Лицов. О физической и психоэмоциональной природе рака, взаимосвязи жизни и смерти, а также о помощи, которая не навредит, практикующий специалист рассказал в этом интервью...

Как влияет лишний вес на личную жизнь?

    От автора: Уже в самом словосочетании есть ключ к ответу, предлагаю порассуждать на эту тему Разумеется, полезную вещь лишней никогда не назовут! И даже сторонницы, ныне популярного движения «бодипозитив» идут туда не от хорошей жизни...

Как спастись от выгорания на работе?

    Что это такое? Выгорание — это состояние истощения, вызванное продолжительным стрессом. Как и синдром самозванца или синдром упущенной выгоды, это не болезнь, а скорее комплекс психологических и физических проблем...

6 упражнений, которые снимут напряжение от шеи до пяток!

    В этой статье вы узнаете как с помощью простых упражнений, массажа и дыхания можно расслабиться и снять напряжение               Простые упражнения, представленные в этой статье, расслабляющие движения и размеренное дыхание снимут напряжение от шеи до пяток, избавят от каждодневного...

Что нужно сделать после того, как вы услышали или увидели неприятное

  В жизни приходится видеть и слышать неприятное, тяжёлое, даже страшное. Ничего не поделаешь, такова жизнь. Невозможно заткнуть уши и зажмурить глаза, хотя, честно сказать, впечатлительные взрослые люди так делают иногда - во время страшного фильма...

Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма

    Позвоночник можно двигать в шести направлениях: сгибать вперед, назад, влево и вправо, а также скручивать влево и вправо. Это упражнение — единственное в своем роде   Скручивание позвоночника Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также...

Статическая растяжка: Упражнения, выравнивающие асимметрию тела

    Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения. Суть его основана на выравнивании силы мышц вокруг позвоночника и шеи. Это позволяет ликвидировать сколиозы, кифозы и остеохондрозы.                  Здоровый позвоночник приносит избавление от множества заболеваний...

Психосоматика: от того,как вы воспитаны, вы получаете определенные недуги

        Отец психосоматики Франц Александер в книге «Психосоматическая медицина» детально и обстоятельно рассказывает о том, что заболевание возникает на стыке трех сфер – психологической, физиологической и социальной… Печатая эти строчки, чувствую себя строгим преподавателем, готовящимся к...

Как определить начало климакса

Приходит время, и каждая женщина вступает в новую фазу своей жизни, связанную с естественными изменениями в организме. Пугаться этих перемен не следует, а вот быть готовой — нужно! Как определить начало климакса и подготовиться к нему, вы узнаете из нашей статьи...

Почему женщины живут дольше мужчин

    Статистика показывает: больше половины мужчин обращаются за медицинской помощью лишь под давлением супруги и родственников, или когда состояние резко ухудшается.      Только факты Авторы исследования советуют мужчинам отнестись без скепсиса к подобного рода информации и...

10 наиполезнейших продуктов, которые мы употребляем неправильно

      БРОККОЛИВ капусте брокколи содержатся вещества, которые убивают раковые клетки. Но если варить или тушить капусту, часть этих полезных элементов безвозвратно пропадет. Поэтому, никакой варки, тушения и запекания...

КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА - СОВЕТЫ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались ещё при династии Мин...

«МОЛОДИЛЬНЫЕ» ПРОДУКТЫ: ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ

  Помните детскую книжку про живую воду и молодильные яблочки? Сказка ложь да в ней намек! Диетолог Фиона Каррутерс (Fiona Carruthers) советует не тратить последние деньги на дорогие бьюти-процедуры, предлагая заменить их ...

Золотое упражнение Пилатеса Сотня для всех мышц брюшной полости

    Упражнение направлено на развитие центра и стабилизацию поясничного отдела позвоночника. Оно сочетает в себе дыхательную гимнастику, укрепление центра, растягивание ног и шеи, а также усиленную работу мышц пресса и рук...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх