Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Средство от старости N1: Перевернутые позы.

Средство от старости N1: Перевернутые позы.

Преимущества «позы с ногами на стене» подтверждаются мудростью старомодной поговорки: «Держи хвост трубой!» Преи

5 окт, 13:46
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра

Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра

Целлюлит — эстетическая проблема, волнующая многих женщин. Решить эту проблему помогут специальные упражнения, которые подтянут вверх мышцы бед

3 июл, 14:00
+10 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Приводим фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.

Приводим фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.

Нам надоели скучные и изнурительные приседания: ловите несколько упражнений, которые придутся по вкусу даже самым ленивым колбаскам

2 июн, 16:36
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!

КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!

Простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но

12 май, 21:20
+13 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые оживят твои суставы.

10 упражнений, которые оживят твои суставы.

10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано! Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в

21 фев, 18:21
+11 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как у моделей: 5 упражнений для стройных ног.

Как у моделей: 5 упражнений для стройных ног.

Пусть пока что наступила только календарная весна, в скором времени на улице уже станет гораздо теплее. Начнет пригревать

22 мар, 18:37
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всего 5 минут перед сном — и прощайте, пышные бедра!

Всего 5 минут перед сном — и прощайте, пышные бедра!

Занимаюсь по этой схеме 3 недели, завтра бегу за новыми джинсами. Недавно встретила подругу, которая заметно похудела в бедрах. Точно знаю, чт

19 фев, 17:39
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины Представляем вашему вниманию круговую тренировку из 3-х простых, но очень полезны

16 янв, 17:24
+31 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 советов для ухода за ногами

10 советов для ухода за ногами

Наверняка многим хочется, чтобы кожа на ногах была мягкая и нежная, как некогда в детском возрасте. Но, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи на ногах, ей нуже

31 июл 17, 18:44
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делаю так каждое утро! Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть

Делаю так каждое утро! Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распр

8 апр 16, 23:28
+245 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Ноги

Средство от старости N1: Перевернутые позы.

Средство от старости N1: Перевернутые позы.

Преимущества «позы с ногами на стене» подтверждаются мудростью старомодной поговорки: «Держи хвост трубой!» Преи

5 окт, 13:46
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективные упражнения от косточек на ногах.

Эффективные упражнения от косточек на ногах.

Экология здоровья: Появление вальгусной деформации стопы, или так называемых «косточек» на ногах, может очень сильно беспокоить обладателя

13 сен, 09:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови.

Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови.

Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновен

5 сен, 17:18
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра

Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра

Целлюлит — эстетическая проблема, волнующая многих женщин. Решить эту проблему помогут специальные упражнения, которые подтянут вверх мышцы бед

3 июл, 14:00
+10 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕКРЕТ БАЛЕРИН: 7 упражнений для совершенной формы ног.

СЕКРЕТ БАЛЕРИН: 7 упражнений для совершенной формы ног.

В основу предлагаемых упражнений положен метод балерины Лотты Берк. Это один из наиболее эффективных способов коррекции фор

29 июн, 15:22
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Приводим фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.

Приводим фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.

Нам надоели скучные и изнурительные приседания: ловите несколько упражнений, которые придутся по вкусу даже самым ленивым колбаскам

2 июн, 16:36
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!

КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!

Простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но

12 май, 21:20
+13 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как у моделей: 5 упражнений для стройных ног.

Как у моделей: 5 упражнений для стройных ног.

Пусть пока что наступила только календарная весна, в скором времени на улице уже станет гораздо теплее. Начнет пригревать

22 мар, 18:37
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые оживят твои суставы.

10 упражнений, которые оживят твои суставы.

10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано! Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в

21 фев, 18:21
+11 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всего 5 минут перед сном — и прощайте, пышные бедра!

Всего 5 минут перед сном — и прощайте, пышные бедра!

Занимаюсь по этой схеме 3 недели, завтра бегу за новыми джинсами. Недавно встретила подругу, которая заметно похудела в бедрах. Точно знаю, чт

19 фев, 17:39
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины Представляем вашему вниманию круговую тренировку из 3-х простых, но очень полезны

16 янв, 17:24
+31 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание! Хотите выглядеть на 10-15 кг стройнее и носить одежду на 2-3 размера меньше?В

24 ноя 17, 14:33
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 советов для ухода за ногами

10 советов для ухода за ногами

Наверняка многим хочется, чтобы кожа на ногах была мягкая и нежная, как некогда в детском возрасте. Но, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи на ногах, ей нуже

31 июл 17, 18:44
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга!

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга!

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга! Оно помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Если будете вы

25 июн 17, 23:40
+11 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оказывается, старение начинается с ног и потом поднимается выше! Секрет молодости раскрыт

Оказывается, старение начинается с ног и потом поднимается выше! Секрет молодости раскрыт

Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефле

9 июн 17, 23:58
+36 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему возникают судороги ног, как с ними бороться

Почему возникают судороги ног, как с ними бороться

 Почти все мы, хоть раз,  испытывали судороги ног. Кажется, что кто-то с силой сжимает мышцы ног и пытается вывернуть их наизнанку. Спазмы вызывают сильную б

26 окт 16, 09:55
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Долголетие начинается с ног. Упражнения цигун

Долголетие начинается с ног. Упражнения цигун

    Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет ко

18 окт 16, 23:38
+35 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 способа не вспоминать о потертостях между ногами этим летом

4 способа не вспоминать о потертостях между ногами этим летом

Лето — жаркое время отпусков, путешествий, отдыха у моря и неспешных прогулок по вечерам… Но всю эту благодать может испортить нестерпимая боль и чувство

17 июн 16, 00:14
+69 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делаю так каждое утро! Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть

Делаю так каждое утро! Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распр

8 апр 16, 23:28
+245 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель.

23 янв 16, 22:19
+278 50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

  Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки

9 дек 15, 01:01
+18 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бессмертные дышат стопами…

Бессмертные дышат стопами…

    Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энерги

16 ноя 15, 01:01
+45 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же вр

16 ноя 15, 01:01
+58 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как укрепить вены — полезные рецепты для красивых ног

Как укрепить вены — полезные рецепты для красивых ног

    Варикозные вены не только выглядят отталкивающе, но и опасны для здоровья в целом. К тому же, они вызывают крайне неприятные болезненные ощущения

5 сен 15, 00:39
+33 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уход за телом. Этапы ухода за телом в домашних условиях

Уход за телом. Этапы ухода за телом в домашних условиях

Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом у

6 апр 14, 08:28
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 25
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Vera M
интересно.
Vera M СУПЕР эффективные дыхательные упражнения для быстрого сброса веса.
Нелли Мачульская
Надо примеры таких людей
Нелли Мачульская Для чего я живу? 8 миссий человека по эниостилю.
Вера Григорьевна
Любовь Родина
Воистину!
Любовь Родина «Старости не существует, пока вы сами этого не захотите».
Мила Петрова
Анна Касаткина
В тех.поддержку Миртесен сообщили. Все еще устраняют сбой.
Анна Касаткина Платья на Новый год 2019 для полных дам.
Оксана Гудилина
Да, так и есть, пряла и вязала, много и долго.
Оксана Гудилина Влияние каллиграфии на человека.
Любовь Березина

Поиск по блогу

Люди

20075 пользователям нравится сайт mirzenshiny.ru

Всего 5 минут перед сном — и…

Всего 5 минут перед сном — и прощайте, пышные бедра!

19 фев, 17:39
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Круговая тренировка для женщ…

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

16 янв, 17:24
+31 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Приводим фигуру в порядок пр…

Приводим фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.

2 июн, 16:36
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайт…

КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!

12 май, 21:20
+13 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые оживя…

10 упражнений, которые оживят твои суставы.

21 фев, 18:21
+11 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прощай целлюлит! Делаем точе…

Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра

3 июл, 14:00
+10 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средство от старости N1: Пер…

Средство от старости N1: Перевернутые позы.

5 окт, 13:46
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как у моделей: 5 упражнений …

Как у моделей: 5 упражнений для стройных ног.

22 мар, 18:37
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕКРЕТ БАЛЕРИН: 7 упражнений…

СЕКРЕТ БАЛЕРИН: 7 упражнений для совершенной формы ног.

29 июн, 15:22
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Варикозное расширение вен: П…

Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови.

5 сен, 17:18
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективные упражнения от ко…

Эффективные упражнения от косточек на ногах.

13 сен, 09:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0