Последние комментарии

  • Халикова Эля23 апреля, 17:33
    Автор, супер! Прекрасная история! Замечательный дед Григорий!!!Дед (история).
  • Lubov Богуславская23 апреля, 16:32
    У меня бабушка тоже была очень строгая, сколько "нельзя" и  "надо"  я пережила в детстве, и только повзрослев поняла,...Дед (история).
  • Мария Яковлева23 апреля, 12:56
    Забавные истории о том, какие подарки любят дарить мужчины. Я улыбаюсь, когда мужчина на санках по снегу, с букетом т...ДЕВЧОНКИ, А НЕ ПОРА ЛИ НАМ НАЧАТЬ 8 МАРТА ОТМЕЧАТЬ?
  • Елена Назарова23 апреля, 11:07
    какое мастерство! спасибо за толчок моему воображению))) 25 необычных брошей из бисера
  • Константин Тишин22 апреля, 22:45
    Автора вижу в безнадежной попытке судить о художественном творчестве, основываясь только на рациональном начале, искл...Психология и чувство стиля

Лечебное чтение. Какие книги помогут выздороветь.

Статья из газеты: АиФ №1-2 09/01/2014 Классик утверждал, что книга - лекарство для души. А недавно врачи доказали, что чтение - ещё и мощная оздоровительная процедура. В ведущих клиниках ввели новый метод лечения - библиотерапию...

Развитие мышления: способы тренировки мозга.

Мышление можно по праву назвать венцом человеческого познания. Оно представляет собой мыслительную деятельность со своими целями, мотивами, оперативными функциями и результатами. Охарактеризовать же его можно по-разному: как высшую степень усвоения и обработки информации и установление...

4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте.

Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления...

Стив Джобс: 6 упражнений для тренировки мозга.

Основатель Apple был пионером не только в области компьютерных технологий. Огромное внимание он уделял управлению своим мозгом и сознанием. Стив Джобс был не только первопроходцем в области компьютерной техники, но и одним из величайших мыслителей нашего времени...

Растяжка после тренировки: польза, особенности, правила + 25 упражнений для растяжки.

Растяжка после тренировки — это комплекс упражнений для расслабления мышц после физических нагрузок. Заключительная растяжка являются важной составляющей тренировок, благодаря которой вы улучшаете эластичность мышц и подвижность суставов...

6 упражнений для тренировки мозга, которые сделают вас счастливее.

Человеческий мозг, к сожалению, куда более склонен к негативу, чем к позитивному мышлению, но это тенденция, которую не только можно, но и нужно переломить, и в этом вам помогут 6 простых, но полезных упражнений… «Ваш мозг просто-напросто создан природой с большей склонностью воспринимать...

9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности

Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: «Если вы их не используете, они станут слабыми«. С глазами обычно именно это и происходит: вы бОльшую часть дня смотрите в монитор перед собой и не используете мышцы глаза, необходимые для того, чтобы заглянуть подальше...

Как не набрать лишний вес женщинам 50+ .

Считается, что даже стройные в молодости женщины во время менопаузы «обречены» набирать лишний вес, особенно в области талии. Это неизбежный эффект гормональной перестройки или дело в том, что с возрастом люди становятся менее активными? Что можно сделать с этим? Менопауза — прекращение...

Женщинам за 40 обязательно! Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день.

Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят гормональные изменения, а тело становится менее гибким и подвижным...

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины Представляем вашему вниманию круговую тренировку из 3-х простых, но очень полезных и эффективных упражнений, которые помогут сжечь лишние калории, укрепить мышцы всего тела, стать гибче, стройнее и выносливее...

Упражнения для тренировка сознания — бросьте себе вызов!

Американский терапевт Джин Хаустон установила, что во время выполнения упражнений «Тренировка сознания» значительно повышается показатель интеллекта. Выполнение упражнений способствует образованию новых нейронных путей в мозге...

Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака

Все мы изо дня в день подвергаемся агрессивному сопротивлению среды — будь это работа, где приходится лавировать между объемами работы и коллективом, или дома, где у каждого из домочадцев своя жизнь, переживания и эмоции, и в семье это так или иначе задает тон...

93% женщин оказались не в курсе! А ведь момент истины настанет для всех

Не знаем, поможет ли продолжение статьи развеять мифы или только подольет масла в огонь про слабое женское “дно”, но призываю вас очень внимательно ее прочесть. Есть над чем задуматься, потому что я попала как раз в те 93% женского населения, которое ничего об этом не знает...

Для тех, у кого висят бока. Следующие 10 недель тебя преобразят!

Программа тренировок, которую мы тебе сейчас предложим, универсальная. Она подходит как женщинам, так и мужчинам, не требует сверхусилий и наличия тренажеров! Эту программу похудения ты можешь проходить дома...

Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Такие женские упражнения, как тренировка мышц малого таза, помогут не только сохранить здоровье, но и получать больше радости в сексуальной жизни Знания о теле и умении управлять телом пришли к нам с Востока и долгое время считались сокровенными тайнами женщины...

72-летний бодибилдер поразил всех своей фигурой

Берни Лонг находится в прекрасной физической форме и регулярно принимает участие в соревнованиях по бодибилдингу, несмотря на то, что ему уже 72 года. Наиболее удивительной историю этого пожилого мужчины делает то, что бодибилдингом он увлекся уже в достаточно преклонном возрасте...

Вот как навсегда избавиться от дряблого, обвисшего живота!

Всего 3 правила. womenshealthmag.com Этот живот - напасть, с которой сталкивается абсолютное большинство людей. Даже самые стройные из нас. К счастью, фитнес-эксперты со всего мира пришли к общему знаменателю в отношении того, как от него избавиться...

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений! Предлагаем тебе замечательный план домашних тренировок...

Как похудеть за 4 минуты в день!

Тренировки по протоколу Табата: занимайся с нами!   Для сжигания жира существует много разных диет, методик, упражнений. Одной из них является уникальная система Табата. Отличие этой системы от других в том, что при помощи ее в короткие сроки происходит активное сгорание жира...

Для тех, кто хочет плоский живот

 Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнительные хитрости, которые могут сократить наш путь к заветной цели? Есть! О них мы расскажем в этой статье...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх