Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Искривление позвоночника

Искривление позвоночника

Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколи

13 дек, 17:44
+7 1
5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

Многие говорят, меня нет времени на гимнастику для лица, нет времени на физическую нагрузку для тела. Все дело в неэффективности вашего времени жиз

10 дек, 03:13
+15 2
Как повысить самооценку ребёнку.

Как повысить самооценку ребёнку.

Упражнения "Солнышко" l-pankova.ru Упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышен

8 дек, 14:11
+13 3
Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенерат

5 дек, 17:12
+8 1
«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных

3 дек, 09:08
+28 5
Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ВСЕМ!

Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ВСЕМ!

Это упражнение из  «Шести правил здоровья» Кацудзо Ниши, помогает не только укрепить, но и восстановить здоровье. Упражнение «Соединение стоп и ладоне

17 июл 16, 00:01
+35 7
Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»: избавься от застоявшейся энергии! Комплекс упражнений «Возвращение молодости» — начальный этап даосской оздорови

21 ноя, 18:35
+37 6
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практ

17 ноя, 14:47
+29 4
Домашняя подтяжка контура лица

Домашняя подтяжка контура лица

Перейдя определённый возрастной рубеж (для кого-то это происходит в 40 лет, для кого-то позже или раньше), многие женщины задаются вопросом, как подтянут

15 ноя, 12:41
+7 3
Cтираем складки «скорби» с лица!

Cтираем складки «скорби» с лица!

Как убрать носогубные складки Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей

8 ноя, 14:02
+26 10

Основная статья: Упражнения

Искривление позвоночника

Искривление позвоночника

Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколи

13 дек, 17:44
+7 1
5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

Многие говорят, меня нет времени на гимнастику для лица, нет времени на физическую нагрузку для тела. Все дело в неэффективности вашего времени жиз

10 дек, 03:13
+15 2
5 упражнений для красивых ручек

5 упражнений для красивых ручек

5 упражнений для красивых ручек. Порой, работая над стройными ножками, мы забываем про руки. Давайте посмотрим, как без тренажеров подтянуть мы

9 дек, 09:16
+5 0
Как повысить самооценку ребёнку.

Как повысить самооценку ребёнку.

Упражнения "Солнышко" l-pankova.ru Упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышен

8 дек, 14:11
+13 3
Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенерат

5 дек, 17:12
+8 1
Упражнения для мышц лица – есть ли смысл?

Упражнения для мышц лица – есть ли смысл?

О гимнастике чаще всего говорят применительно к телу, на самом же деле не меньшего внимания заслуживают упражнения для мышц лица. На лице человека распол

3 дек, 15:01
0 0
«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных

3 дек, 09:08
+28 5
Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание! Хотите выглядеть на 10-15 кг стройнее и носить одежду на 2-3 размера меньше?В

24 ноя, 14:33
+5 0
Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»: избавься от застоявшейся энергии! Комплекс упражнений «Возвращение молодости» — начальный этап даосской оздорови

21 ноя, 18:35
+37 6
Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Стресс - одна из главных причин перенапряжения мышц шеи Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвиг

20 ноя, 14:25
+6 0
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практ

17 ноя, 14:47
+29 4
Домашняя подтяжка контура лица

Домашняя подтяжка контура лица

Перейдя определённый возрастной рубеж (для кого-то это происходит в 40 лет, для кого-то позже или раньше), многие женщины задаются вопросом, как подтянут

15 ноя, 12:41
+7 3
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Ты наверняка знакома с йогой: системой упражнений, помогающей достигать гармонии между телом и душой. Но слышала ли ты о йоге для лица? Между тем, она

10 ноя, 11:01
+2 0
Упражнения для укрепления мышц шеи

Упражнения для укрепления мышц шеи

Сегодня большое количество людей занимается спортом, но при этом мало кто уделяет внимание упражнениям, чтобы укрепить мышцы шеи. В результате многие регулярно

9 ноя, 14:52
+1 0
Cтираем складки «скорби» с лица!

Cтираем складки «скорби» с лица!

Как убрать носогубные складки Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей

8 ноя, 14:02
+26 10
Как развить мозг: 8 лучших упражнений

Как развить мозг: 8 лучших упражнений

Упражнения являются одним из лучших способов увеличить силу, выносливость и гибкость нашего тела, чтобы дольше оставаться здоровыми. То же самое можно сказать

4 окт, 00:10
+29 3
9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало — я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компью

30 авг, 15:23
+10 1
Болит шея, затекает спина, ноют колени? Вам нужен теннисный мяч и всего 7 простых упражнений!

Болит шея, затекает спина, ноют колени? Вам нужен теннисный мяч и всего 7 простых упражнений!

Волшебница-эволюция не поспевает за неугомонным человеком и вот мы, рожденные бегать, танцевать и весело заниматься сексом, вынуждены часами неподвижно сидеть в оф

8 авг, 09:45
+10 2
Для тех, у кого висят бока. Следующие 10 недель тебя преобразят!

Для тех, у кого висят бока. Следующие 10 недель тебя преобразят!

Программа тренировок, которую мы тебе сейчас предложим, универсальная. Она подходит как женщинам, так и мужчинам, не требует сверхусилий и наличия тренажеров! Эту

17 июл, 00:59
+8 0
Гимнастика для глаз при близорукости!

Гимнастика для глаз при близорукости!

Близорукость – это заболевание глаз, при котором человек плохо различает предметы, находящиеся от него на дальнем расстоянии. Данный недуг, к сожалению, являе

2 июл, 15:22
+4 1
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у вас новое тело

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упра

29 июн, 23:10
+17 4
10 асан, которые сделают ваш секс ярче

10 асан, которые сделают ваш секс ярче

Профессор Индианского университета и автор книги The Coregasm Workout Дебби Хербеник (Debby Herbenick) считает, что йога не только развивает гибкость,

29 июн, 10:30
+5 2
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга!

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга!

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга! Оно помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Если будете вы

25 июн, 23:40
+11 4
Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Такие женские упражнения, как тренировка мышц малого таза, помогут не только сохранить здоровье, но и получать больше радости в сексуальной жизни Знания о

21 июн, 23:25
+22 0
Делайте эту зарядку каждый день - и начнете худеть на 3 кило в неделю!

Делайте эту зарядку каждый день - и начнете худеть на 3 кило в неделю!

Проверено: работает! Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал, утверждает Weight Loss Assistant . Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тр

21 июн, 23:04
+54 19
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИКВИДАЦИИ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИКВИДАЦИИ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА

Интернет пестрит миллионами рецептов по избавлению от целлюлита, живота или толстых ног. Но как насчет двойного подбородка? Конечно, первое, что рекомендуют людя

15 июн, 00:12
+4 0
Темы с 1 по 26 | всего: 88
Читать
Запомнить

Последние комментарии

марина Лаврентьева
валерия кузнецова
валерия кузнецова
Владимир Жмакин
Лена Мурик
Но статья хорошая.Спасибо.
Лена Мурик ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ: НУЖНО ЛИ ЕЕ «ЛЕЧИТЬ?»
Лена Мурик
Татьяна Юрьевна
Марина Кошкина

Поиск по блогу

Люди

19252 пользователям нравится сайт mirzenshiny.ru

Одно простое движение, а пох…

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

27 май, 00:38
+62 10
Делайте эту зарядку каждый д…

Делайте эту зарядку каждый день - и начнете худеть на 3 кило в неделю!

21 июн, 23:04
+54 19
Скажи «Прощай» второму подбо…

Скажи «Прощай» второму подбородку! ТОП-упражнения, которые оценили все мои подруги…

29 мар, 23:39
+50 4
34 Упражнения на растяжку, к…

34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

27 мар, 09:36
+45 9
Комплекс упражнений «Возвращ…

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

21 ноя, 18:35
+37 6
Оказывается, старение начина…

Оказывается, старение начинается с ног и потом поднимается выше! Секрет молодости раскрыт

9 июн, 23:58
+36 4
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

17 ноя, 14:47
+29 4
Как развить мозг: 8 лучших у…

Как развить мозг: 8 лучших упражнений

4 окт, 00:10
+29 3
«Ковшик»: упражнение для про…

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

3 дек, 09:08
+28 5
Cтираем складки «скорби» с лица!

Cтираем складки «скорби» с лица!

8 ноя, 14:02
+26 10
Тренировка мышц малого таза …

Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

21 июн, 23:25
+22 0
Одно упражнение, 4 минуты, 2…

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у вас новое тело

29 июн, 23:10
+17 4
9 упражнений, которые застав…

9 упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

23 мар, 20:01
+16 1
5 минут, от которых зависит …

5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

10 дек, 03:13
+15 2
Молодильные упражнения

Молодильные упражнения

8 апр, 21:02
+15 0
Как сходить в туалет, когда …

Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

10 мар, 01:49
+14 2
Как повысить самооценку ребёнку.

Как повысить самооценку ребёнку.

8 дек, 14:11
+13 3
Как вы мыслите, так вам и будет

Как вы мыслите, так вам и будет

12 июн, 00:43
+12 1
Упражнение «Золотой петух ст…

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга!

25 июн, 23:40
+11 4
9 кинезиологических упражнен…

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

30 авг, 15:23
+10 1