Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Комплекс кинезиологических упражнений, которые объединяют тело и ум

Комплекс кинезиологических упражнений, которые объединяют тело и ум

Нейрогимнастика — гимнастика для мозга универсальная для детей и взрослых, а также ее теоретическое обоснование — образовательная кинезиология. Образовател

22 мар, 00:43
+7 3
Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

Что в первую очередь нужно сделать перед длительной поездкой или важным мероприятием? Правильно, облегчить кишечник! Но бывают такие моменты, когда это не происход

10 мар, 01:49
+14 2
30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель.

23 янв 16, 22:19
+274 51
Занятия стретчинг в домашних условиях

Занятия стретчинг в домашних условиях

  1. Встаньте прямо, положив левую руку на пояс, а правой – обхватив себя за голову и аккуратно повернув ее вправо. Зафиксируйте это по

14 янв, 22:01
+9 2
Поднимаем уголки губ «Упражнение Улыбка»

Поднимаем уголки губ «Упражнение Улыбка»

   Поднимаем уголки губ «Упражнение Улыбка»: за опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще

26 окт 16, 09:49
+15 4
Долголетие начинается с ног. Упражнения цигун

Долголетие начинается с ног. Упражнения цигун

    Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет ко

18 окт 16, 23:38
+35 6
Почему желания могут не исполнятся?

Почему желания могут не исполнятся?

К сожалению рано или поздно мы сталкиваемся с тем, что какие бы ритуалы мы не проводили, как бы ни старались, какие бы активации не делали, но некоторые наши ж

26 авг 16, 00:00
+10 4
Пять упражнений  для восстановления позвоночника

Пять упражнений для восстановления позвоночника

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля

29 июл 16, 00:02
+12 3
5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!

5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!

Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем рабо

27 июл 16, 00:01
+29 1
Дыхательная гимнастика для похудения и оздоровления организма

Дыхательная гимнастика для похудения и оздоровления организма

  Выполняем дыхательную гимнастику цзяньфэй Дыхательная гимнастика © Depositphotos       Очередные советы в борьбе против лишнего веса – это китайска

25 июл 16, 00:01
+14 1

Основная статья: Упражнения

9 упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

9 упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

НАЧАЛО Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во в

23 мар, 20:01
+1 0
Комплекс кинезиологических упражнений, которые объединяют тело и ум

Комплекс кинезиологических упражнений, которые объединяют тело и ум

Нейрогимнастика — гимнастика для мозга универсальная для детей и взрослых, а также ее теоретическое обоснование — образовательная кинезиология. Образовател

22 мар, 00:43
+7 3
Простые позы йоги, которые помогут справиться с болью

Простые позы йоги, которые помогут справиться с болью

Как снизить уровень дискомфорта при мигрени? Или «пережить» ноющий живот без таблеток? Расслабьтесь и прислушайтесь к своему телу Головная боль По да

17 мар, 00:05
+7 0
Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

Что в первую очередь нужно сделать перед длительной поездкой или важным мероприятием? Правильно, облегчить кишечник! Но бывают такие моменты, когда это не происход

10 мар, 01:49
+14 2
Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма

Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма

    Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей — крови,

1 фев, 22:01
+1 0
Занятия стретчинг в домашних условиях

Занятия стретчинг в домашних условиях

  1. Встаньте прямо, положив левую руку на пояс, а правой – обхватив себя за голову и аккуратно повернув ее вправо. Зафиксируйте это по

14 янв, 22:01
+9 2
Лечим себя: упражнения для пальцев (шиацу)

Лечим себя: упражнения для пальцев (шиацу)

  Наши пальцы могут лечить наше тело. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.     Наши пальцы могут лечить

7 дек 16, 23:41
+14 0
Поднимаем уголки губ «Упражнение Улыбка»

Поднимаем уголки губ «Упражнение Улыбка»

   Поднимаем уголки губ «Упражнение Улыбка»: за опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще

26 окт 16, 09:49
+15 4
Долголетие начинается с ног. Упражнения цигун

Долголетие начинается с ног. Упражнения цигун

    Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет ко

18 окт 16, 23:38
+35 6
Почему желания могут не исполнятся?

Почему желания могут не исполнятся?

К сожалению рано или поздно мы сталкиваемся с тем, что какие бы ритуалы мы не проводили, как бы ни старались, какие бы активации не делали, но некоторые наши ж

26 авг 16, 00:00
+10 4
Чем женщинам нельзя заниматься перед сном

Чем женщинам нельзя заниматься перед сном

Не удивительно, что женщинам редко удается выспаться. После этого открытия ученых из США все становится на свои места. Так чем же нельзя заниматься женщинам перед

14 авг 16, 00:01
+6 0
Пять упражнений  для восстановления позвоночника

Пять упражнений для восстановления позвоночника

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля

29 июл 16, 00:02
+12 3
5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!

5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!

Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем рабо

27 июл 16, 00:01
+29 1
Дыхательная гимнастика для похудения и оздоровления организма

Дыхательная гимнастика для похудения и оздоровления организма

  Выполняем дыхательную гимнастику цзяньфэй Дыхательная гимнастика © Depositphotos       Очередные советы в борьбе против лишнего веса – это китайска

25 июл 16, 00:01
+14 1
Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ВСЕМ!

Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ВСЕМ!

Это упражнение из  «Шести правил здоровья» Кацудзо Ниши, помогает не только укрепить, но и восстановить здоровье. Упражнение «Соединение стоп и ладоне

17 июл 16, 00:01
+33 5
5-минутный комплекс для подтянутого живота

5-минутный комплекс для подтянутого живота

  Запоминай эффективные упражнения для подтянутого живота Все, что тебе понадобится, это коврик для фитнеса, фитбол и 5 минут свободного времени.  

15 июл 16, 00:02
+5 0
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!

  Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!   Наиболее в

15 июл 16, 00:00
+1 0
Как исправить нарушение осанки

Как исправить нарушение осанки

Нарушение осанки создает не только эстетические проблемы, но и угрозу для здоровья: мышц спины и позвоночника. Последствия могут потребовать длительной тера

5 июн 16, 01:10
+1 0
Как быстро избавиться от мимических морщин вокруг глаз

Как быстро избавиться от мимических морщин вокруг глаз

 Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная к воздействию различных негативных факторов внешней среды, поэтому первые возрастные изменения начинают появлять

3 июн 16, 00:54
+18 6
Эффект от гимнастики тибетских монахов

Эффект от гимнастики тибетских монахов

Продолжение Начало здесь Целительный эффект упражнений достигается за счет энергетики рук, которые обладают способностью исцелять, убирать боль.

21 май 16, 09:57
+16 3
Гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства занимает 5 минут

Гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства занимает 5 минут

Гормональная гимнастика от тибетских монахов Гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства занимает 5 минут, доступна каждому (ее можн

21 май 16, 09:55
+58 19
Даосские секреты утреннего пробуждения

Даосские секреты утреннего пробуждения

Этот даосский комплекс по сути мини-гимнастика, которую можно выполнить лежа в постели всего за 5 минут. Однако эффект от этих нескольких простых упражнений —

27 апр 16, 10:57
+17 0
Упражнения от обвисшего живота

Упражнения от обвисшего живота

             Обвисший живот – настоящий бич большинства женщин. Неправильный образ жизни, резкие похудения, роды – все это может стать прич

17 апр 16, 00:02
+31 1
10 легких упражнений для хорошего сна. Эффект - потрясающий!

10 легких упражнений для хорошего сна. Эффект - потрясающий!

Йога - это дисциплина, которой могут наслаждаться люди всех возрастов и типов телосложения. Но для некоторых людей, йога может быть немного сложной, иногда даже пу

5 апр 16, 07:01
+13 8
Простое и очень мощное упражнение от Ричарда Гира

Простое и очень мощное упражнение от Ричарда Гира

  «Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад»   «Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то

1 апр 16, 00:02
+1 0
4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена

4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена

      1. Поза Плуга: Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вы

30 мар 16, 07:01
+16 5
Темы с 1 по 26 | всего: 56
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Поиск по блогу

Люди

18213 пользователям нравится сайт mirzenshiny.ru

Самое интересное
Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

Как сходить в туалет, когда времени в обрез? Достаточно нажать на эту точку…

Что в первую очередь нужно сделать перед длительной поездкой или важным мероприятием? Правильно, облегчить кишечник! Но бывают такие моменты, когда это не происход

10 мар, 01:49
+14 2
Занятия стретчинг в домашних условиях

Занятия стретчинг в домашних условиях

  1. Встаньте прямо, положив левую руку на пояс, а правой – обхватив себя за голову и аккуратно повернув ее вправо. Зафиксируйте это по

14 янв, 22:01
+9 2
Комплекс кинезиологических упражнений, которые объединяют тело и ум

Комплекс кинезиологических упражнений, которые объединяют тело и ум

Нейрогимнастика — гимнастика для мозга универсальная для детей и взрослых, а также ее теоретическое обоснование — образовательная кинезиология. Образовател

22 мар, 00:43
+7 3
Простые позы йоги, которые помогут справиться с болью

Простые позы йоги, которые помогут справиться с болью

Как снизить уровень дискомфорта при мигрени? Или «пережить» ноющий живот без таблеток? Расслабьтесь и прислушайтесь к своему телу Головная боль По да

17 мар, 00:05
+7 0
9 упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

9 упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

НАЧАЛО Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во в

23 мар, 20:01
+1 0
Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма

Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма

    Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей — крови,

1 фев, 22:01
+1 0