Последние комментарии

  • Нелли Мачульская20 января, 15:42
    Смотря какой возраст, в 60-70лет уже нечего перебирать а по быстрому найти подругу просто, чтоб не быть одному...один...Про вред женской инициативы и нахальство мужиков при знакомстве.
  • Лана Зайцева20 января, 13:49
    Ты не можешь знать, что добро, что зло. (а потому не суди и не навязывай) Нет плохого, есть то, что тебя огорчает Нет...«Знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину» — 33 урока философии оптимизма
  • ИРА ГРОХОТОВА20 января, 12:10
    ОБОЛДЕННЫЙ БАТТЛ!!!!!Фото-баттл: коты против профессиональных моделей
  • margarita.doroki19 января, 18:22
    А где же фото счастливых некрасивых толстых женщин рядом с такими же мужчинами? Что-то опять нам мифы рассказывают......В каком возрасте наступает старость женщины
  • Галина Непряхина18 января, 21:53
    КлассПро вред женской инициативы и нахальство мужиков при знакомстве.

гимнастика

Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения.

В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели, а также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня. В этой статье вы узнаете комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами...

Подтягивающая гимнастика для лица.

Все понимают, как важно поддерживать тело в форме, поэтому мы тратим много сил и времени на тренировки. Упражнения для похудения, для подтянутых ягодиц и укрепления спины — это то, чему уделяется наибольшее внимание...

Поднимаем щеки по-японски от Mamada Yoshiko (TaКeiko)

Короткая и дельная практика для тех, кто хочет обрести высокие упругие щечки. Состоит из трех последовательно идущих шагов, целью которых является подъем щек, формирование четкой линии овала лица снизу, а также освежение области носогубок...

Как в любом возрасте сводить с ума мужиков и быть, а не казаться, красивой: 9 мощнейших методов.

Когда мне было 7 лет, я мечтала, чтобы на всей Земле победил коммунизм. В 17 я грезила о чистой любви и прекрасном принце на белом коне. Теперь мне 40 и я тупо ХОЧУ ДЕНЕГ. В прошлой статье я рассказала, как Любовь убивается в три удара, если над отношениями не работать кропотливо и...

Гениальная гимнастика для ленивых.

Данная гимнастика проста в выполнении и не займет много времени. Все упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться! Рекомендую вам утреннюю «постельную» гимнастику – что-то вроде облегченной версии «Пяти...

Гимнастика для лица: Как выглядеть хорошо без особых усилий.

В этой статье я расскажу о том, как вплетать гимнастику для лица в свой повседневный уход за лицом и телом и совмещать ее с другими важными повседневными делами. Часто мои клиентки и ученицы задают сакраментальный вопрос: «где брать время на гимнастику для лица, если у меня...

Поза лука для женщин за 40: стимуляция эндокринных желез.

Если ты находишься в поиске действенного способа привести себя в форму за считаные недели, то наткнулась на нужную статью! Избавиться от лишних сантиметров и зарядиться энергией без лишних усилий вполне реально, и всё благодаря бодифлексу...

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа .

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность...

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: отличное самочувствие и безупречная внешность.

Регулярные занятия гормональной гимнастикой поможет заметно улучшить память, постепенно восстановить зрение, работу органов дыхания, пищеварения, стимулирование работы лимфатической системы, и это далеко не все...

Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТСА.

Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Делать один раз в день по 10 минут. Выполнять без очков. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии. Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием...

Алена Россошинская: фитнес для лица.

Алена Россошинская- эффективные упражнения для борьбы со вторым подбородком Этот вид фитнеса разработан автором путём личного опыта борьбы со вторым подбородком. Благодаря детальному изучению информации по фитнесу лица, обобщив всю информацию Алена создала свою методику и разработала...

Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам.

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её...

Гимнастика для лица - 7 простых упражнений.

С годами контур лица теряет привлекательность, что не может не расстраивать женщину. Провисания происходят на подбородке и в области щек. Чтобы исправить ситуацию, необходимо делать специальную гимнастику для лица...

КАК вернуть ИДЕАЛЬНЫЙ ОВАЛ лица: 3 упражнения

В этой статье отражен опыт автора статьи и составителя методики коррекции овала лица. Эта простая методика нацелена на формирования "поплывшего" овала лица, что, собственно, в первую очередь становится заметным при первых же признаках старения лица...

Омолаживающее упражнение «Ленточки».

Омолаживающее упражнение «Ленточки»: корректируем натяжение мышц лица. Этот мини-комплекс предназначен для помощи в контролировании мимики, а также состояния мышц. Не секрет, что зачастую ежедневные усилия по уходу за лицом, включая и массажные практики, и лицевые гимнастики, не дают...

Как замедлить гормональное старение?

Как замедлить гормональное старение? Важные советы для женщин, которым за 40 После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно… 1-й звонок...

ПЯТИМИНУТНАЯ СИНХРОГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ КЛЮЧ ХАСАЯ АЛИЕВА

Этот комплекс упражнений разработан группой специалистов Байконура под руководством Хасая Алиева как высокоэффективная альтернатива долгим техникам Востока. Синхрогимнастика обязательным элементом входит в программу подготовки Олимпийской сборной России и команды из 500...

Аэробика для кожи и мышц лица Кэрол Маджио

Кэрол Маджио: теория и практика чудотворной гимнастики Известный мастер по упражнениям для лицевых мышц, создатель метода Facercise, автор большой косметической книги, всецело посвященных этой теме – американка Кэрол Маджио давно стала авторитетом для женщин разных стран мира...
Загружается...
наверх