Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя, 17:15
+11 3
Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти Постоянно сжатые челюсти — нечто гораздо большее, чем внешнее выражение твердости характера и упрямства. Ре

23 ноя, 15:41
+2 1
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практ

17 ноя, 14:47
+28 4
Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Японский массаж лица для подтяжки мышц и обвисшей кожи. Перед выполнением массажных движений на очищенную кожу нанесите крем или косметическое

12 ноя, 14:28
+14 2
34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди з

27 мар, 09:36
+45 9
Как сделать грудь упругой

Как сделать грудь упругой

Итак, поехали просвещаться!   Упругая грудь: что, к чему и почему. Не знаю, в курсе ли барышни, но большая часть мужского населения выделяет именно этот

2 сен 15, 14:22
+44 18
Уход за грудью (зоной груди). Как сделать грудь упругой. Упражнения для красивой и упругой груди

Уход за грудью (зоной груди). Как сделать грудь упругой. Упражнения для красивой и упругой груди

Грудь — это женская гордость, грудь — это мужская слабость, грудь — это источник вечных страхов и сомнений. А вдруг вырастет недостаточно большой, а вдруг отвиснет

2 сен 15, 14:31
+34 3
Как укреплять мышцы спины

Как укреплять мышцы спины

  Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы приобретаем в основном на рабо

23 авг 15, 23:23
+10 1
Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

   Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддер

9 авг 15, 21:58
+42 4
Для тех, кто хочет плоский живот

Для тех, кто хочет плоский живот

 Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнит

23 июл 15, 13:44
+23 4

Основная статья: Мышцы

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя, 17:15
+11 3
Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти Постоянно сжатые челюсти — нечто гораздо большее, чем внешнее выражение твердости характера и упрямства. Ре

23 ноя, 15:41
+2 1
Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Стресс - одна из главных причин перенапряжения мышц шеи Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвиг

20 ноя, 14:25
+5 0
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практ

17 ноя, 14:47
+28 4
Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Японский массаж лица для подтяжки мышц и обвисшей кожи. Перед выполнением массажных движений на очищенную кожу нанесите крем или косметическое

12 ноя, 14:28
+14 2
Упражнения для укрепления мышц шеи

Упражнения для укрепления мышц шеи

Сегодня большое количество людей занимается спортом, но при этом мало кто уделяет внимание упражнениям, чтобы укрепить мышцы шеи. В результате многие регулярно

9 ноя, 14:52
+1 0
Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Такие женские упражнения, как тренировка мышц малого таза, помогут не только сохранить здоровье, но и получать больше радости в сексуальной жизни Знания о

21 июн, 23:25
+22 0
34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди з

27 мар, 09:36
+45 9
Что мешает вам стать обладательницей осиной талии

Что мешает вам стать обладательницей осиной талии

 Тонкая талия и упругие мышцы живота — желанная цель, на пути к которой можно совершить множество ошибок. В этой статье мы попробуем разобраться, какие препятствия

11 дек 15, 01:01
+8 0
Уход за грудью (зоной груди). Как сделать грудь упругой. Упражнения для красивой и упругой груди

Уход за грудью (зоной груди). Как сделать грудь упругой. Упражнения для красивой и упругой груди

Грудь — это женская гордость, грудь — это мужская слабость, грудь — это источник вечных страхов и сомнений. А вдруг вырастет недостаточно большой, а вдруг отвиснет

2 сен 15, 14:31
+34 3
Как сделать грудь упругой

Как сделать грудь упругой

Итак, поехали просвещаться!   Упругая грудь: что, к чему и почему. Не знаю, в курсе ли барышни, но большая часть мужского населения выделяет именно этот

2 сен 15, 14:22
+44 18
Как укреплять мышцы спины

Как укреплять мышцы спины

  Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы приобретаем в основном на рабо

23 авг 15, 23:23
+10 1
Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

   Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддер

9 авг 15, 21:58
+42 4
Для тех, кто хочет плоский живот

Для тех, кто хочет плоский живот

 Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнит

23 июл 15, 13:44
+23 4
САМОМАССАЖ ШЕИ, КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ В ШЕЕ И НАДПЛЕЧЬЯХ

САМОМАССАЖ ШЕИ, КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ В ШЕЕ И НАДПЛЕЧЬЯХ

У Вас напряжены и скованы шея и надплечья? Есть ли у Вас спазмы мышц шеи и надплечий? Попробуйте слегка надавить на заднюю поверхность шеи и трапециевидные мышц.

19 май 15, 21:37
+14 0
Вумбилдинг: правда и мифы

Вумбилдинг: правда и мифы

  О вумбилдинге в наши дни не слышала разве что очень ленивая женщина. Однако женские интимные практики пока что не нашли широкого применения, поэтому  существу

29 ноя 14, 14:06
+14 0
Показаны все темы: 16
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Светлана Ефремова
Спасибо.
Светлана Ефремова Самокритика.
Людмила Филиппова
Ludmila Tschernyschewa
Спасибо!
Ludmila Tschernyschewa Как убрать живот с помощью валика из полотенца
Наталья Абдиева
Спасибо за упражнения.
Наталья Абдиева Как расслабить мышцы челюсти
Светлана Никитенко
Анна Касаткина
Инна Калинина
Анна Касаткина

Поиск по блогу

Люди

19217 пользователям нравится сайт mirzenshiny.ru

Самое интересное
34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди з

27 мар, 09:36
+45 9
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практ

17 ноя, 14:47
+28 4
Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Тренировка мышц малого таза – Супер упражнения для женщин

Такие женские упражнения, как тренировка мышц малого таза, помогут не только сохранить здоровье, но и получать больше радости в сексуальной жизни Знания о

21 июн, 23:25
+22 0
Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Японский массаж лица для подтяжки мышц и обвисшей кожи. Перед выполнением массажных движений на очищенную кожу нанесите крем или косметическое

12 ноя, 14:28
+14 2
Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя, 17:15
+11 3
Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Стресс - одна из главных причин перенапряжения мышц шеи Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвиг

20 ноя, 14:25
+5 0
Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти

Как расслабить мышцы челюсти Постоянно сжатые челюсти — нечто гораздо большее, чем внешнее выражение твердости характера и упрямства. Ре

23 ноя, 15:41
+2 1
Упражнения для укрепления мышц шеи

Упражнения для укрепления мышц шеи

Сегодня большое количество людей занимается спортом, но при этом мало кто уделяет внимание упражнениям, чтобы укрепить мышцы шеи. В результате многие регулярно

9 ноя, 14:52
+1 0