Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Как в любом возрасте сводить с ума мужиков и быть, а не казаться, красивой: 9 мощнейших методов.

Как в любом возрасте сводить с ума мужиков и быть, а не казаться, красивой: 9 мощнейших методов.

Когда мне было 7 лет, я мечтала, чтобы на всей Земле победил коммунизм. В 17 я грезила о чистой любви и прекрасном принце на белом коне. Т

8 ноя, 09:12
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многи

8 окт, 17:19
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Одной из мышц, отвечающих за красивую осанку, является ромбовидная мышца . Это одна из самых главных мышц, которые стабилизируют лопатку сзади...

3 окт, 14:34
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Конечно, вам потребуется некоторое время для освоения правильного сидения. Вначале оно вам покажется... СТОЯ Большое влияни

19 сен, 14:07
+22 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

Выбирая из множества фитнес-программ, не так-то легко сразу найти свою. И чтобы по душе была, и чтобы характеру и образу жизни соответствовал

21 сен, 16:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прием Когао 2 в 1: Подтягиваем грудь и овал лица!

Прием Когао 2 в 1: Подтягиваем грудь и овал лица!

Сегодня мы расскажем вам об Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди. Как известно, практика Когао активно задействует подъязычные мышцы и мыш

18 сен, 13:29
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа .

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа .

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому пос

9 сен, 15:32
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «Кисточка»: красивая шея, идеальная осанка!

Упражнение «Кисточка»: красивая шея, идеальная осанка!

Это упражнение помогает обрести красивую посадку головы, визуально удлинить шею и выравнивает осанку верхней ча

24 фев, 15:24
+14 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

Что мы получаем от правильной осанки? Очень важно здоровье позвоночника. Сегодня мы поговорим о важности правильной о

8 май, 13:34
+30 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя 17, 17:15
+15 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Осанка

Топ-20 упражнений для улучшения осанки и выпрямления спины .

Топ-20 упражнений для улучшения осанки и выпрямления спины .

Ровная осанка – это не только красота и грациозность, но и здоровый позвоночник. Если вы чувствуете, что начали сутулиться и хотите поработать над выпрямлен

6 дек, 14:30
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему происходит искривление позвоночника и как это исправить?

Почему происходит искривление позвоночника и как это исправить?

Будучи в утробе матери, дитя находится в позе эмбриона 9 месяцев. После рождения необходимо помочь телу малыша распрямиться, вправить суставчик

4 дек, 09:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«МУЖЧИНЫ ТАКУЮ ЖЕНЩИНУ НЕ ПРОПУСКАЮТ»: О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАША ПОХОДКА.

«МУЖЧИНЫ ТАКУЮ ЖЕНЩИНУ НЕ ПРОПУСКАЮТ»: О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАША ПОХОДКА.

Вы твердо стоите на своих ногах в кроссовках или любите носить каблуки, чтобы вас время от времени поддерживали сильные мужские руки? Раскрываем, какие че

23 ноя, 12:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
85-летняя женщина изменила свое тело.

85-летняя женщина изменила свое тело.

Вот что с ней произошло… Анна Песке (Anna Pesce) самая обычная пенсионерка из штата Нью-Йорк, США. Вернее, была обычной. Ей 85 лет и совсем недавно о

14 ноя, 10:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Осанка как признак ЖЕРТВЫ.

Осанка как признак ЖЕРТВЫ.

Вы становитесь жертвой еще и потому, что имея плохую осанку значительно легче подчиняетесь. Да, человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку

13 ноя, 11:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 упражнения, которые СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ежедневно.

3 упражнения, которые СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ежедневно.

Достаточно ежедневно делать три простых упражнения, на выполнение которых уйдет всего 15 минут. 3 упражнения для вашего здоров

8 ноя, 18:32
+16 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как в любом возрасте сводить с ума мужиков и быть, а не казаться, красивой: 9 мощнейших методов.

Как в любом возрасте сводить с ума мужиков и быть, а не казаться, красивой: 9 мощнейших методов.

Когда мне было 7 лет, я мечтала, чтобы на всей Земле победил коммунизм. В 17 я грезила о чистой любви и прекрасном принце на белом коне. Т

8 ноя, 09:12
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многи

8 окт, 17:19
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Одной из мышц, отвечающих за красивую осанку, является ромбовидная мышца . Это одна из самых главных мышц, которые стабилизируют лопатку сзади...

3 окт, 14:34
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

Выбирая из множества фитнес-программ, не так-то легко сразу найти свою. И чтобы по душе была, и чтобы характеру и образу жизни соответствовал

21 сен, 16:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Конечно, вам потребуется некоторое время для освоения правильного сидения. Вначале оно вам покажется... СТОЯ Большое влияни

19 сен, 14:07
+22 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прием Когао 2 в 1: Подтягиваем грудь и овал лица!

Прием Когао 2 в 1: Подтягиваем грудь и овал лица!

Сегодня мы расскажем вам об Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди. Как известно, практика Когао активно задействует подъязычные мышцы и мыш

18 сен, 13:29
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа .

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа .

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому пос

9 сен, 15:32
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Покажи мне осанку, и я скажу, что у тебя болит!

Покажи мне осанку, и я скажу, что у тебя болит!

Экология жизни.Тогда мой организм стал давать сигналы о неполадках: головные боли, боли в лопатках, затекание и онемение рук, холодные и он

30 авг, 13:42
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 упражнений для королевской осанки!

5 упражнений для королевской осанки!

Правильная осанка важна не только для здоровья позвоночника. Люди, ровно держащие спину, выглядят стройнее и моложе, чувствуют себя более у

28 июл, 18:34
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

Что мы получаем от правильной осанки? Очень важно здоровье позвоночника. Сегодня мы поговорим о важности правильной о

8 май, 13:34
+30 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

СТОЯ Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда

7 мар, 18:42
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «Кисточка»: красивая шея, идеальная осанка!

Упражнение «Кисточка»: красивая шея, идеальная осанка!

Это упражнение помогает обрести красивую посадку головы, визуально удлинить шею и выравнивает осанку верхней ча

24 фев, 15:24
+14 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сидячая работа: что делать, чтобы сохранить осанку

Сидячая работа: что делать, чтобы сохранить осанку

Те, кто работает за компьютером, знают, что сидячая работа плохо сказывается на осанке и на ощущениях в теле: к вечеру могут появляться боли в с

27 дек 17, 14:17
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Как убрать живот с помощью валика из полотенца

Обычно отвислый живот – это огромная проблема всего человечества. Как правило, это напрямую зависит от неправильного питания, неподвижного обр

23 ноя 17, 17:15
+15 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как исправить нарушение осанки

Как исправить нарушение осанки

Нарушение осанки создает не только эстетические проблемы, но и угрозу для здоровья: мышц спины и позвоночника. Последствия могут потребовать длительной тера

5 июн 16, 01:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как укреплять мышцы спины

Как укреплять мышцы спины

  Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы приобретаем в основном на рабо

23 авг 15, 23:23
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

   Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддер

9 авг 15, 21:58
+42 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПРИСЕДАНИЕ ДЛЯ ЯГОДИЦ

ПРИСЕДАНИЕ ДЛЯ ЯГОДИЦ

Ох уж эти проблемные женские места! Как подобрать эффективные упражнения для бедер и ягодиц, чтобы было не стыдно надеть обтягивающую юбку или гордо пройтись в ку

16 апр 15, 09:11
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 24
Читать
Запомнить

Последние комментарии

undi2 les (Ку)
Ирина Петрова
Каждый снимок бесценный...
Ирина Петрова 19 фото «до и после», которые в двух кадрах расскажут, что такое время.
Лиля Иванова
Или друг с другом.
Лиля Иванова 19 фото «до и после», которые в двух кадрах расскажут, что такое время.
Оксана Фокс
Евгения Крылова
все фотки  понравились!)
Евгения Крылова 19 фото «до и после», которые в двух кадрах расскажут, что такое время.
lena galieva
Сибирячка
Какой занудой надо быть, чтобы сидеть и выискивать ляпы.
Сибирячка КиноЛяпы "Пираты 20 века".
Елена К

Поиск по блогу

Люди

20371 пользователю нравится сайт mirzenshiny.ru

После этих упражнений исчезн…

После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

8 май, 13:34
+30 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поста…

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

7 мар, 18:42
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поста…

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

19 сен, 14:07
+22 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная мышца антисутулости:…

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

3 окт, 14:34
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 упражнения, которые СЛЕДУЕ…

3 упражнения, которые СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ежедневно.

8 ноя, 18:32
+16 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «Кисточка»: краси…

Упражнение «Кисточка»: красивая шея, идеальная осанка!

24 фев, 15:24
+14 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как в любом возрасте сводить…

Как в любом возрасте сводить с ума мужиков и быть, а не казаться, красивой: 9 мощнейших методов.

8 ноя, 09:12
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пилатес» для похудения: про…

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

21 сен, 16:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-20 упражнений для улучше…

Топ-20 упражнений для улучшения осанки и выпрямления спины .

6 дек, 14:30
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прием Когао 2 в 1: Подтягива…

Прием Когао 2 в 1: Подтягиваем грудь и овал лица!

18 сен, 13:29
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения те…

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа .

9 сен, 15:32
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одноминутные упражнения на р…

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

8 окт, 17:19
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Покажи мне осанку, и я скажу…

Покажи мне осанку, и я скажу, что у тебя болит!

30 авг, 13:42
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«МУЖЧИНЫ ТАКУЮ ЖЕНЩИНУ НЕ ПР…

«МУЖЧИНЫ ТАКУЮ ЖЕНЩИНУ НЕ ПРОПУСКАЮТ»: О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАША ПОХОДКА.

23 ноя, 12:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 упражнений для королевской осанки!

5 упражнений для королевской осанки!

28 июл, 18:34
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему происходит искривлени…

Почему происходит искривление позвоночника и как это исправить?

4 дек, 09:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
85-летняя женщина изменила с…

85-летняя женщина изменила свое тело.

14 ноя, 10:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Осанка как признак ЖЕРТВЫ.

Осанка как признак ЖЕРТВЫ.

13 ноя, 11:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0