Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многи

8 окт, 17:19
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Одной из мышц, отвечающих за красивую осанку, является ромбовидная мышца . Это одна из самых главных мышц, которые стабилизируют лопатку сзади...

3 окт, 14:34
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

Система Норбекова состоит из простых и очень эффективных упражнений. Эти упражнения помогут сохранить гибкость позвоночника, а значит молодость и здоро

24 сен, 14:00
+7 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

Выбирая из множества фитнес-программ, не так-то легко сразу найти свою. И чтобы по душе была, и чтобы характеру и образу жизни соответствовал

21 сен, 16:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Позвоночник: 6 страхов, живущих в костях

Позвоночник: 6 страхов, живущих в костях

Линия ЖИЗНИ, ума и тела Большинство из тех людей, кто испытывает боль, недомогание или какие-то проявления болезни, обратятс

23 янв, 12:58
+17 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Кацудзо Ниши , известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой к

9 июл, 13:45
+40 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниши с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не д

15 июн, 14:56
+16 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника.

«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника.

Для сохранения здоровья очень важно рационально сочетать движения и отдых, чтобы не перенапрягать позвоночник. В сохранении здоровья нет мелочей.

9 июн, 18:14
+21 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

Пилатес - это определенная система упражнений на все группы мышц, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляя все тело.

19 май, 18:29
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

Что мы получаем от правильной осанки? Очень важно здоровье позвоночника. Сегодня мы поговорим о важности правильной о

8 май, 13:34
+30 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Позвоночник

Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость

Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость

Все эти упражнения позволят вам значительно улучшить гибкость тела. Некоторые из них выполнять гораздо проще, чем другие. Советуем начать и

15 окт, 17:32
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многи

8 окт, 17:19
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

Одной из мышц, отвечающих за красивую осанку, является ромбовидная мышца . Это одна из самых главных мышц, которые стабилизируют лопатку сзади...

3 окт, 14:34
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

Система Норбекова состоит из простых и очень эффективных упражнений. Эти упражнения помогут сохранить гибкость позвоночника, а значит молодость и здоро

24 сен, 14:00
+7 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

Выбирая из множества фитнес-программ, не так-то легко сразу найти свою. И чтобы по душе была, и чтобы характеру и образу жизни соответствовал

21 сен, 16:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ваш главный энергетический канал: проекция скрытых блоков на позвоночнике.

Ваш главный энергетический канал: проекция скрытых блоков на позвоночнике.

Позвоночник - главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отход

1 авг, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Кацудзо Ниши , известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой к

9 июл, 13:45
+40 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниши с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не д

15 июн, 14:56
+16 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника.

«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника.

Для сохранения здоровья очень важно рационально сочетать движения и отдых, чтобы не перенапрягать позвоночник. В сохранении здоровья нет мелочей.

9 июн, 18:14
+21 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

Пилатес - это определенная система упражнений на все группы мышц, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляя все тело.

19 май, 18:29
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

Что мы получаем от правильной осанки? Очень важно здоровье позвоночника. Сегодня мы поговорим о важности правильной о

8 май, 13:34
+30 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

СТОЯ Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда

7 мар, 18:42
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма.

Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма.

Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.

9 фев, 18:47
+18 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Позвоночник: 6 страхов, живущих в костях

Позвоночник: 6 страхов, живущих в костях

Линия ЖИЗНИ, ума и тела Большинство из тех людей, кто испытывает боль, недомогание или какие-то проявления болезни, обратятс

23 янв, 12:58
+17 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

Гениальный хирург и ученый Николай Амосов несколько раз буквально убегал от старости. При появлении проблем с позвоночником и суставами, он начинал

2 янв, 12:19
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сидячая работа: что делать, чтобы сохранить осанку

Сидячая работа: что делать, чтобы сохранить осанку

Те, кто работает за компьютером, знают, что сидячая работа плохо сказывается на осанке и на ощущениях в теле: к вечеру могут появляться боли в с

27 дек 17, 14:17
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Искривление позвоночника

Искривление позвоночника

Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколи

13 дек 17, 17:44
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенерат

5 дек 17, 17:12
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Узнай, как связан позвоночник с другими органами. Причина болей в спине может оказаться сюрпризом

Узнай, как связан позвоночник с другими органами. Причина болей в спине может оказаться сюрпризом

В позвоночнике человека 24 позвонка и 31 пара нервных окончаний. Каждый из этих позвонков функционально, или рефлекторно, связан с соответствующим органом или си

8 июн 17, 01:50
+38 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ей уже 56 лет, но выглядит женщина на 30. Узнав, в чём же секрет, я всплеснула руками!

Ей уже 56 лет, но выглядит женщина на 30. Узнав, в чём же секрет, я всплеснула руками!

На сколько женщина выглядит, столько ей и лет. И когда оценивают возраст человека, то в первую очередь внимание уделяют лицу и фигуре. Однако это далеко не всё! На

6 апр 17, 18:02
+16 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять упражнений  для восстановления позвоночника

Пять упражнений для восстановления позвоночника

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля

29 июл 16, 00:02
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как исправить нарушение осанки

Как исправить нарушение осанки

Нарушение осанки создает не только эстетические проблемы, но и угрозу для здоровья: мышц спины и позвоночника. Последствия могут потребовать длительной тера

5 июн 16, 01:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Молодость лица таится в… позвоночнике

Молодость лица таится в… позвоночнике

    Едва ли кто-то будет оспаривать известную фразу «На сколько женщина выглядит, столько ей и лет». И в самом деле, оценивая внешний вид, мы, по сути, о

1 апр 16, 06:01
+32 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть лежа

Как похудеть лежа

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день! Японцы не перестают потрясать воображение разн

10 июл 15, 15:40
+24 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ПОВОДОВ СЛЕДИТЬ ЗА СВОЕЙ ОСАНКОЙ и 9 МЕТОДОВ СДЕЛАТЬ ОСАНКУ ПРЯМОЙ.

5 ПОВОДОВ СЛЕДИТЬ ЗА СВОЕЙ ОСАНКОЙ и 9 МЕТОДОВ СДЕЛАТЬ ОСАНКУ ПРЯМОЙ.

  1. Прямая осанка с давних времен, является залогом красоты и здоровья. Когда мы видим горб на спине человека, сразу возникает чувство жалости к нему. Когда

25 мар 15, 16:15
+16 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 25
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Любовь Тарасова
Андрей Пв
Полина
Отлично!! Очень комфортный и красивый стиль!
Полина Шикарные образы в стиле бохо для зрелых женщин
Полина
Лариса Сазонова
Лена Лена
Да, так и есть. Мы живём в эпоху стрессов.
Лена Лена Власть ГОРМОНОВ: Как связаны со стрессом отдельные заболевания.
alla сираева
Андрей Пв

Поиск по блогу

Люди

19885 пользователям нравится сайт mirzenshiny.ru

Эти упражнения улучшают кров…

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

9 июл, 13:45
+40 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 простых упражнений от Ник…

10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

2 янв, 12:19
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После этих упражнений исчезн…

После этих упражнений исчезнут 2 НЕприятных явления, которые ВЫДАЮТ ВАШ ВОЗРАСТ.

8 май, 13:34
+30 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поста…

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место.

7 мар, 18:42
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Нитка с иголкой»: СУПЕР упр…

«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника.

9 июн, 18:14
+21 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная мышца антисутулости:…

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца.

3 окт, 14:34
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скручивание позвоночника: Са…

Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма.

9 фев, 18:47
+18 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Позвоночник: 6 страхов, живу…

Позвоночник: 6 страхов, живущих в костях

23 янв, 12:58
+17 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых я…

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

15 июн, 14:56
+16 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пилатес» для похудения: про…

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

21 сен, 16:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«50 «подскоков»: упражнение …

«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

19 май, 18:29
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не гнется спина? Упражнения,…

Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость

15 окт, 17:32
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одноминутные упражнения на р…

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

8 окт, 17:19
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения Норбекова …

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника.

24 сен, 14:00
+7 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ваш главный энергетический к…

Ваш главный энергетический канал: проекция скрытых блоков на позвоночнике.

1 авг, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0