Последние комментарии

  • Забарова Флюра15 февраля, 19:13
    великолепная статья,созвучна моему мироощущению,благодарюЖИЗНЬ ТАК ХРУПКА: ВЫБИРАЙТЕ ТО, ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО, И ОТПУСТИТЕ ТО, ЧТО НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ
  • Полина15 февраля, 17:56
    Пончо классный (или классное)!)Мода 2019: 9 потрясающих новинок для роскошных дам 40 +
  • Любовь Родина15 февраля, 14:36
    Домашняя работа с хорошим настроением всегда улучшает ауру дома и улучшает ваше собственное здоровье.ПОЧЕМУ ДЖЕФФ БЕЗОС И БИЛЛ ГЕЙТС ДО СИХ ПОР САМИ МОЮТ ПОСУДУ
  • Лариса Безпрозванная15 февраля, 13:23
    Вдохновляюще! И утешающе.... )))) ПОЧЕМУ ДЖЕФФ БЕЗОС И БИЛЛ ГЕЙТС ДО СИХ ПОР САМИ МОЮТ ПОСУДУ
  • Светлана Бурова13 февраля, 19:00
    Тонко и верно. Очень правдиво. Спасибо от души.Молодой папа пишет озорные рассказы о сыне, в которых каждый родитель узнает себя

5 упражнений для поясницы, не вставая с постели.

После выполнения этих несложных упражнений прямо в постели подъем перестанет быть подвигом, и вы будете вставать с постели уже вполне бодрым человеком. Время выполнения всего комплекса займет у вас всего 10 минут...

Статическая растяжка: Упражнения, выравнивающие асимметрию тела.

Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения. Суть его основана на выравнивании силы мышц вокруг позвоночника и шеи. Это позволяет ликвидировать сколиозы, кифозы и остеохондрозы. Здоровый позвоночник приносит избавление от множества заболеваний внутренних органов...

Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц.

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОДАРИТ ВАМ НОВОЕ ТЕЛО! Как делать упражнение «Лягушка» правильно Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других подвижных игр мы шеренгой продвигались вперед, подпрыгивая вверх из положения сидя и помогая себе оттолкнуться от пола руками...

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников...

Упражнения на растяжку, которые быстро избавят от боли в спине.

Непрерывное сидение на рабочем месте подрывает наше здоровье. Офисные служащие не понаслышке знают о постоянных болях в спине и шее. Повышается риск приобретения хронических заболеваний. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и избавят от боли...

Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Стречинг Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким. Дословный перевод слова «стречинг» - растягивание. Но свое англоязычное название методика получила благодаря тому, что она практикуется отдельно от фитнеса и атлетизма, с...

34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку...

Популярное

))}
Loading...
наверх