Последние комментарии

  • Tanya Tanya20 марта, 10:47
    только для тех у кого много волос!!!!!!!!!!!!! Стильные вариации Каскада
  • Галина Полякова19 марта, 22:23
    Периодичность выполнения - 10? 15? 20? Сколько подходдов?Упражнение «Шагающий японец»: Стройность со сложенными руками
  • Алина Приром19 марта, 21:26
    Со всем этим согласна. А есть ещё такое: если два человека напротив принимают пищу,и вас не раздражает плямканье,чавк...Хотите узнать мужчину получше - сходите с ним в кафе
  • Misantrop19 марта, 15:24
    Где тут критика? Это всего лишь совет для девушек  "как понять, что за фрукт перед тобой". Инструкция, можно сказать....Хотите узнать мужчину получше - сходите с ним в кафе
  • zinaida.elts Зинаида Сюткина (Дудина)19 марта, 11:22
    Странно, но в статье критикуют только мужчин. Женщины тоже не всегда на высоте.Хотите узнать мужчину получше - сходите с ним в кафе

Учитесь не загоняться. 50 цитат об эмоциях.

Татьяна Бурцева Мы не представляем себе жизнь без эмоций. Хорошие или плохие, окрыляющие или гнетущие — они часть нас самих, хоть и многого о них мы до сих пор не знаем. Мы выбрали 50 цитат из книжных новинок и бестселлеров...

Чтение книг как новый вид терапии.

Что способно защитить вас от болезни Альцгеймера, снизить стресс, избавить от уныния и тяжёлой депрессии, улучшить сон и мозговую активность? Чтение полезно для людей всех возрастов, и это даже большее, чем просто приятное времяпрепровождение: чтение книг способно лечить! Библиотерапия — лечение с...

5 изображений, которые помогут вам расслабиться.

Если у вас напряженный день, аврал на работе и вы разрываетесь между телефоном и неотвеченными письмами, найдите всего минуту, чтобы взглянуть на эти картинки, и ваш мозг скажет вам спасибо. В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы...

Как расслабиться после работы.

Многие люди уже успели забыть, когда в последний раз нормально отдыхали и чувствовали себя действительно «свежими» и полными сил. Это настоящая проблема, так как в культуре современного человека правильный отдых постепенно уходит на второй план...

Садись, два.

Автор: Ольга Нечаева.Провела два вечера в общении со свекровью и поймала себя на том, насколько я отвыкла от общения в формате оценок. Отвыкла настолько, что они не просто перестали меня задевать, они превратились в какой-то иностранный язык...

6 видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях.

Автор: Lexi Schmidt. Перевод – Юлия Лапина.Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто это просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем бы то ни было, и иногда наши мысли проносятся...

Магический круг, внутри которого человек неуязвим.

Для хищника очень скромный человек вообще неуязвим, например. Хищник никак не сможет заставить его создавать иллюзии и сливать границы. А хищники работают только по двум этим направлениям: самооценка и границы, все...

КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ: 4-шаговая методика правильного реагирования.

Адаптироваться – это не значит «застрять» в текущих переживаниях, речь идет о понимании последствий кризиса и его влиянии на вашу жизнь. Есть разница между «застрять в прошлом» или «жить сегодняшним днем»...

Растяжка против стресса.

Светлана Покровская Какой бы устойчивой ни была ваша психика, не нервничать современному человеку, да еще и живущему в большом городе, практически невозможно. Накапливаясь, стресс разрушительно воздействует и на наш организм, и на наше психоэмоциональное состояние...

Расставание: Как пережить первые дни.

Рекомендации, которые помогут вам пережить первые дни после разрыва отношений. Расставание со значимым, любимым человеком, по своей сути – это горе, утрата. Конечно же, все люди разные, и каждая разлука имеет свои особенности...

СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА «ДОШЛИ ДО РУЧКИ»?

Юрий Карпенков Системный расстановщик, бизнес-тренер, НЛП-мастер Прежде, чем приступить к чтению, ответьте на вопрос:Приходилось ли вам сталкиваться с профессиональным выгоранием? Да Нет Когда я слышу про эмоциональное (профессиональное) выгорание, я...

10 вещей, которые случаются, когда вы расстаетесь с токсичными людьми.

«Без некоторых людей ваша жизнь станет намного лучше и светлее», — Уильям Гай- Всеми силами стараясь удержать человека, который делает вас несчастным, вы ставите крест на своем будущем благополучии...

Почему люди заедают стресс: 5 причин.

Случалось ли с вами, что во взвинченном состоянии вы хотели есть все больше? Давайте разберемся, по каким причинам во время стресса мы склонны "заедать" проблемы. Семья Пищевые привычки приходят к нам с детства...

Как мы забираем и отдаем энергию.

Как мы забираем и отдаем энергию Экология жизни. Психология: Нам все время кажется, что вампиры — это какие-то другие люди, знакомые, родственники, сотрудники. А мы конечно же нет, мы хорошие и добрые...

4 травы активизируют кровообращение головного мозга.

4 травы активизируют кровообращение головного мозга и защищают от болезни Альцгеймера, забывчивости и не только! Научно доказано, что эти травы защищают от депрессии, повышают устойчивость к стрессу, увеличивают умственные способности и останавливают старение мозга! Гинкго Билоба Его целебные...

Психосоматика – 12 Сигналов Нашего Тела.

Наше тело – сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела...

Причиняя добро: психотравмы после операций.

Мой пятый общий наркоз. Все остальные я переносила легко. Перед этим же наркозом я свалилась в слезы. Неладное с анестезией я заподозрила в обед, за сутки до операции. Когда должны были запретить есть, врач просто не пришла...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх