Последние комментарии

  • Алиса Майская23 февраля, 4:10
    Представленные дамы не от сохи или станка. У наших дам с таким же статусом не хватает вкуса, а не денег на пластику.Им всем далеко за 60, но это не мешает этим женщинам выглядеть просто восхитительно
  • Алиса Майская23 февраля, 4:09
    Наши "красотки" детей рожают, (Алла Борисовна - тоже не юная девушка))))Им всем далеко за 60, но это не мешает этим женщинам выглядеть просто восхитительно
  • Алиса Майская23 февраля, 4:08
    Кармен Делль‘Орефиче — 87 лет - вне конкуренции! Истинную красоту даже годы не в состоянии испортить. Сюда забыли Соф...Им всем далеко за 60, но это не мешает этим женщинам выглядеть просто восхитительно
  • наталья савенкова22 февраля, 21:14
    Наших не будет. Другой тип старения - плывет овал лица,брыли, мешки под глазами. Отсутствие денег на пластику и нарядыИм всем далеко за 60, но это не мешает этим женщинам выглядеть просто восхитительно
  • Валда Шустер22 февраля, 20:53
    В таком возрасте внуки давно совершеннолетние.Им всем далеко за 60, но это не мешает этим женщинам выглядеть просто восхитительно

5 упражнений для поясницы, не вставая с постели.

После выполнения этих несложных упражнений прямо в постели подъем перестанет быть подвигом, и вы будете вставать с постели уже вполне бодрым человеком. Время выполнения всего комплекса займет у вас всего 10 минут...

Статическая растяжка: Упражнения, выравнивающие асимметрию тела.

Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения. Суть его основана на выравнивании силы мышц вокруг позвоночника и шеи. Это позволяет ликвидировать сколиозы, кифозы и остеохондрозы. Здоровый позвоночник приносит избавление от множества заболеваний внутренних органов...

Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц.

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОДАРИТ ВАМ НОВОЕ ТЕЛО! Как делать упражнение «Лягушка» правильно Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других подвижных игр мы шеренгой продвигались вперед, подпрыгивая вверх из положения сидя и помогая себе оттолкнуться от пола руками...

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников...

Растяжка против стресса.

Светлана Покровская Какой бы устойчивой ни была ваша психика, не нервничать современному человеку, да еще и живущему в большом городе, практически невозможно. Накапливаясь, стресс разрушительно воздействует и на наш организм, и на наше психоэмоциональное состояние...

Растяжка после тренировки: польза, особенности, правила + 25 упражнений для растяжки.

Растяжка после тренировки — это комплекс упражнений для расслабления мышц после физических нагрузок. Заключительная растяжка являются важной составляющей тренировок, благодаря которой вы улучшаете эластичность мышц и подвижность суставов...

Упражнения на растяжку, которые быстро избавят от боли в спине.

Непрерывное сидение на рабочем месте подрывает наше здоровье. Офисные служащие не понаслышке знают о постоянных болях в спине и шее. Повышается риск приобретения хронических заболеваний. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и избавят от боли...

Хотите избавиться от болей в спине?

Хотите избавиться от болей в спине? Регулярно выполняйте упражнения для растягивания позвоночника Автор: Алексей Шевченко На свете нет ни одного взрослого человека, который бы время от времени не сталкивался с приступами мучительной боли в спине...

Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Стречинг Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким. Дословный перевод слова «стречинг» - растягивание. Но свое англоязычное название методика получила благодаря тому, что она практикуется отдельно от фитнеса и атлетизма, с...

34 Упражнения на растяжку, которые подарят Вам новое тело!

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку...

5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!

Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем работа с тяжелым весом в тренажерном зале!  Эта простая практика родом из Тибета, и она дает великолепный результат...

Популярное

))}
Loading...
наверх