Ирина Михайловна предлагает Вам запомнить сайт «Мир женщины»
Вы хотите запомнить сайт «Мир женщины»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ты прекрасна, спору нет

Читать
Сейчас обсуждается
Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины Представляем вашему вниманию круговую тренировку из 3-х простых, но очень полезны

16 янв, 17:24
+28 5
Типы старения лица: признаки, причины старения и методы борьбы

Типы старения лица: признаки, причины старения и методы борьбы

В нашем организме генетически заложена информация о том, когда и каким образом будет протекать старение организма. Как и все в природе, естественное увядан

11 янв, 11:53
+16 1
Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Стречинг Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким. Дословный перево

8 янв, 18:13
+23 2
10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

Гениальный хирург и ученый Николай Амосов несколько раз буквально убегал от старости. При появлении проблем с позвоночником и суставами, он начинал

2 янв, 12:19
+36 7
Убираем живот и укрепляем спину: мастер-класс от тренера

Убираем живот и укрепляем спину: мастер-класс от тренера

Хотите узнать самый быстрый на свете способ убрать предательское пузико? Просто выпрямите спину и отведите плечи назад. Эврика! В этом выпуске наш

28 дек 17, 17:18
+44 6
3 ВАЖНЫХ навыка для сохранения красоты и молодости лица

3 ВАЖНЫХ навыка для сохранения красоты и молодости лица

Мимическая гимнастика Многим из нас с детства внушали, что широко зевать некрасиво, громко смеяться неприлично, бурно проявлять

31 дек 17, 15:44
+7 1
Круговая подтяжка без скальпеля: упражнение "Шлем"  (часть 3)

Круговая подтяжка без скальпеля: упражнение "Шлем" (часть 3)

Исходное положение : сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении «Струна». Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти

18 дек 17, 16:18
+6 1
«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных

3 дек 17, 09:08
+28 6
Активируем мышцы свода черепа: базовые упражнения для лифтинга лица (часть2)

Активируем мышцы свода черепа: базовые упражнения для лифтинга лица (часть2)

Активация ушных мышц («Эльф») Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять это упражнение: мысле

17 дек 17, 14:21
+18 4
Полезные упражнения в копилку родителям

Полезные упражнения в копилку родителям

МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И СНЯТИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ «Возьмите себя в руки» (для детей с 5 лет, Н.Л. Кряжева) Ребенку говор

17 дек 17, 13:09
+3 1

Основная статья: Упражнения

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины Представляем вашему вниманию круговую тренировку из 3-х простых, но очень полезны

16 янв, 17:24
+28 5
Типы старения лица: признаки, причины старения и методы борьбы

Типы старения лица: признаки, причины старения и методы борьбы

В нашем организме генетически заложена информация о том, когда и каким образом будет протекать старение организма. Как и все в природе, естественное увядан

11 янв, 11:53
+16 1
Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Стречинг Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким. Дословный перево

8 янв, 18:13
+23 2
ПЯТИМИНУТНАЯ СИНХРОГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ КЛЮЧ ХАСАЯ АЛИЕВА

ПЯТИМИНУТНАЯ СИНХРОГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ КЛЮЧ ХАСАЯ АЛИЕВА

Этот комплекс упражнений разработан группой специалистов Байконура под руководством Хасая Алиева

4 янв, 12:28
+7 0
10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

Гениальный хирург и ученый Николай Амосов несколько раз буквально убегал от старости. При появлении проблем с позвоночником и суставами, он начинал

2 янв, 12:19
+36 7
3 ВАЖНЫХ навыка для сохранения красоты и молодости лица

3 ВАЖНЫХ навыка для сохранения красоты и молодости лица

Мимическая гимнастика Многим из нас с детства внушали, что широко зевать некрасиво, громко смеяться неприлично, бурно проявлять

31 дек 17, 15:44
+7 1
Убираем живот и укрепляем спину: мастер-класс от тренера

Убираем живот и укрепляем спину: мастер-класс от тренера

Хотите узнать самый быстрый на свете способ убрать предательское пузико? Просто выпрямите спину и отведите плечи назад. Эврика! В этом выпуске наш

28 дек 17, 17:18
+44 6
Круговая подтяжка без скальпеля: упражнение "Шлем"  (часть 3)

Круговая подтяжка без скальпеля: упражнение "Шлем" (часть 3)

Исходное положение : сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении «Струна». Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти

18 дек 17, 16:18
+6 1
Активируем мышцы свода черепа: базовые упражнения для лифтинга лица (часть2)

Активируем мышцы свода черепа: базовые упражнения для лифтинга лица (часть2)

Активация ушных мышц («Эльф») Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять это упражнение: мысле

17 дек 17, 14:21
+18 4
Полезные упражнения в копилку родителям

Полезные упражнения в копилку родителям

МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И СНЯТИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ «Возьмите себя в руки» (для детей с 5 лет, Н.Л. Кряжева) Ребенку говор

17 дек 17, 13:09
+3 1
Сергей Бубновский: Как качественно сбросить вес

Сергей Бубновский: Как качественно сбросить вес

Советы от известного доктора Меня часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания правильному питанию. Видимо, я очень город

17 дек 17, 08:51
+17 0
Искривление позвоночника

Искривление позвоночника

Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколи

13 дек 17, 17:44
+8 1
5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

5 минут, от которых зависит продление твоей молодости на годы!

Многие говорят, меня нет времени на гимнастику для лица, нет времени на физическую нагрузку для тела. Все дело в неэффективности вашего времени жиз

10 дек 17, 03:13
+17 2
5 упражнений для красивых ручек

5 упражнений для красивых ручек

5 упражнений для красивых ручек. Порой, работая над стройными ножками, мы забываем про руки. Давайте посмотрим, как без тренажеров подтянуть мы

9 дек 17, 09:16
+5 0
Как повысить самооценку ребёнку.

Как повысить самооценку ребёнку.

Упражнения "Солнышко" l-pankova.ru Упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышен

8 дек 17, 14:11
+13 3
Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее…»

Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенерат

5 дек 17, 17:12
+8 1
Упражнения для мышц лица – есть ли смысл?

Упражнения для мышц лица – есть ли смысл?

О гимнастике чаще всего говорят применительно к телу, на самом же деле не меньшего внимания заслуживают упражнения для мышц лица. На лице человека распол

3 дек 17, 15:01
+1 0
«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек

Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных

3 дек 17, 09:08
+28 6
Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание! Хотите выглядеть на 10-15 кг стройнее и носить одежду на 2-3 размера меньше?В

24 ноя 17, 14:33
+5 0
Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»

Комплекс упражнений «Возвращение молодости»: избавься от застоявшейся энергии! Комплекс упражнений «Возвращение молодости» — начальный этап даосской оздорови

21 ноя 17, 18:35
+37 6
Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Стресс - одна из главных причин перенапряжения мышц шеи Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвиг

20 ноя 17, 14:25
+6 0
Простая техника омоложения организма

Простая техника омоложения организма

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практ

17 ноя 17, 14:47
+29 4
Домашняя подтяжка контура лица

Домашняя подтяжка контура лица

Перейдя определённый возрастной рубеж (для кого-то это происходит в 40 лет, для кого-то позже или раньше), многие женщины задаются вопросом, как подтянут

15 ноя 17, 12:41
+7 3
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Ты наверняка знакома с йогой: системой упражнений, помогающей достигать гармонии между телом и душой. Но слышала ли ты о йоге для лица? Между тем, она

10 ноя 17, 11:01
+2 0
Упражнения для укрепления мышц шеи

Упражнения для укрепления мышц шеи

Сегодня большое количество людей занимается спортом, но при этом мало кто уделяет внимание упражнениям, чтобы укрепить мышцы шеи. В результате многие регулярно

9 ноя 17, 14:52
+1 0
Cтираем складки «скорби» с лица!

Cтираем складки «скорби» с лица!

Как убрать носогубные складки Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей

8 ноя 17, 14:02
+26 10
Темы с 1 по 26 | всего: 99
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Adele *
сердцу не прикажешь ,  оно с разумом обычно не согласно
Adele * Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину»
Евгения Баринова
Благодарю.
Евгения Баринова Как общаться с людьми, которые переживают смерть близкого человека прямо сейчас.
Михаил Пасечник
ссцучка(((
Михаил Пасечник 6 фактов о чудесной судьбе Дианы «На донышке» Шурыгиной
Полина Романова (железова)
Тами Мелихова
валерия кузнецова
Наталья Абдиева
Инна Семеновна Воронова

Поиск по блогу

Люди

19342 пользователям нравится сайт mirzenshiny.ru

10 простых упражнений от Ник…

10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник

2 янв, 12:19
+36 7
Круговая тренировка для женщ…

Круговая тренировка для женщин - только 3 простых упражнения

16 янв, 17:24
+28 5
Стречинг: лучшие упражнения …

Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

8 янв, 18:13
+23 2
Типы старения лица: признаки…

Типы старения лица: признаки, причины старения и методы борьбы

11 янв, 11:53
+16 1
ПЯТИМИНУТНАЯ СИНХРОГИМНАСТИК…

ПЯТИМИНУТНАЯ СИНХРОГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ КЛЮЧ ХАСАЯ АЛИЕВА

4 янв, 12:28
+7 0