10 неделя беременности от зачатия: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание
  1. 10 неделя беременности – что происходит с малышом?
  2. Размеры эмбриона
  3. Что происходит с эмбрионом
  4. Как выглядит эмбрион
  5. Развитие эмбриона
  6. Нервная система
  7. Внутренние органы
  8. Чему научился малыш?
  9. Положение плода
  10. 10 недель беременности – что происходит с мамой?
  11. 10 неделя беременности – ощущения женщины
  12. Живот на 10 неделе беременности
  13. Изменение веса
  14. Выделения на 10 неделе беременности
  15. Боли на 10 неделе беременности
  16. Перепады настроения
  17. Осложнения и недомогания на 10 неделе
  18. Выкидыш
  19. Цервикальная недостаточность
  20. Токсикоз
  21. Тахикардия
  22. Нарушения сна на 10-й неделе беременности 
  23. Дискомфорт в области паха
  24. Учащенное мочеиспускание
  25. Пигментация кожи
  26. Какие проблемы могут беспокоить?
  27. Тянет поясницу
  28. Боль в левом боку
  29. Головная боль
  30. Опасности
  31. Сохраняется угроза выкидыша
  32. Выделения
  33. Внематочная беременность
  34. Простуда и температура
  35. Откажитесь от алкоголя!
  36. Запреты и рекомендации будущим роженицам на 10 неделе вынашивания
  37. Особенности питания
  38. Прием витаминов
  39. Секс на 10 неделе беременности
  40. Физические занятия
  41. Прием медикаментов и медицинские процедуры
  42. Что можно и нельзя
  43. Образ жизни будущей мамы
  44. Что нужно обсудить с врачом
  45. Анализы на 10 неделе беременности
  46. 10 недель беременности УЗИ
  47. Беременность двойней

10 неделя беременности – что происходит с малышом?

Будущих мам часто интересует вопрос относительно того, какими изменениями сопровождается 10 неделя беременности, что происходит в это время с младенцем. На данном этапе у плода активно развиваются внутренние органы. Сердце уже сокращается и совершает 160–170 сокращений за минуту. Функции желточного мешка переходят печени. Она становится органом кроветворения – продуцирует красные кровяные тельца, эритроциты.

На сроке беременность 10 недель, развитие будущего малыша предполагает начало синтеза половых гормонов, под действием которых происходит активное формирование наружных половых органов. Спустя 2-3 недели можно делать первые предположения относительно пола будущего младенца. В щитовидной железе происходит накопление йода. Через 1-2 недели она начнет синтезировать гормоны тироксин и трийодтиронин.

Размеры эмбриона

размер плода на 10 неделе беременности

Что происходит с эмбрионом

На десятой неделе беременности заканчивается закладка всех органов, и теперь они будут продолжать совершенствоваться вплоть до самого рождения, а некоторые и после. На этом сроке почти сформирована плацента, которая ужа начинает выполнять свою функцию. Важные внутренние органы: печень, почки, кишечник, мозг и легкие — у него уже полностью сформировались и функционируют, активно развивается головной мозг. Поэтому большинство советов для этой недели беременности сводятся к одному — вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы нервная система ребенка нормально сформировалась. Малыш во всю шевелит ручками и ножками, и каждый день у него появляется что-то новое. Растут ноготки, тельце покрывается пушковыми волосками.

Как выглядит эмбрион

плод на 10 неделе беременности

Ваш малыш приобрел уже совсем человеческий вид. По размерам его можно сравнить с виноградиной, ягодкой клубнички, с маленьким абрикосом или с грецким орехом!
Сейчас голова составляет половину длины тела. Лоб выпуклый и располагается высоко, однако со временем голова будет меняться и станет больше похожей на голову ребенка.
фотография эмбриона на 10 неделе беременности

Малыш на этом сроке уже ведет себя довольно активно, открывает рот, заглатывает и выплевывает околоплодные воды, машет ручками.
У него уже полностью сформировались ручки, ножки, локтевые суставы, пальчики. Исчезли межпальцевые перепонки, это отделило пальчики. Усиленно формируются мышцы и скелет будущего ребенка. Плод стал похож на небольшого человечка, у него исчезли хвостик и жабры, глаза приобрели оптимальную форму, появилась верхняя губа, полностью сформирована ротовая полость, проявились зачатки зубов. В это же время начинают формироваться рецепторы вкуса. Если бы вы могли сейчас видеть вашего малыша, то легко бы различили позвоночник и отходящие от спинного мозга нервы. Плод значительно увеличился в размере и добавил в весе, а это свидетельствует о нормальном прогрессивном общем развитии. Плод еще прозрачный, но уже закладывается пушок.
В плодном пузыре малышу комфортно и уютно. В 10 недель беременности количество жидкости в пузыре — почти 20 мл. Сталкиваясь со стенкой матки, малыш от нее отталкивается, но вы этих толчков пока еще не чувствуете.
фотографии плода в 10 недель беременности

Развитие эмбриона

Развитие его идёт семимильными шагами. Кроха уже довольно активен и проворен, просто пока вы об этом не подозреваете. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя примерно 160 ударов в минуту. Заканчивают свое развитие желчные протоки, кишечник и прямая кишка, а печень продолжает свое активное развитие. Формируется иммунная и лимфатическая система, появляется диафрагма. Малыш плавает в околоплодных водах и иногда двигает конечностями. Мозжечок, отвечающий за координацию движений, еще недостаточно развит для того, чтобы движения стали менее хаотичными. Пока это спонтанные толчки и взмахи, которых вы еще не ощущаете.

  • Уже можно определить группу крови, резус-фактор и пол малыша.
  • Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры.
  • Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга. Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть.
  • Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму.
  • Диаметр головы — около 1 см.
  • Длина тела — около 4 см.
  • У ребенка уже сформировано четырехкамерное сердце. Отверстие между желудочками на 8 неделе закрывается, но отверстие между предсердиями остается вплоть до рождения.
  • На восьмой неделе от зачатия формируется вилочковая железа, необходимая для дифференцировки Т-лимфоцитов (особых клеток иммунной системы).
  • Глаза полностью прикрыты веками.
  • Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу.
  • У мальчиков в яичках уже вырабатывается тестостерон — мужской гормон.
  • Активно закладываются молочные зубки.
  • Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой.
  • На этом сроке начинает функционировать плацента. Толщина плаценты составляет примерно 1–1,5 см.
    Полезно знать
    У малыша, размером с грецкий орех, активно работает мозг, который производит до 250000 нейронов в минуту!

О роли плаценты стоит поговорить подробнее. Это уникальный орган, который обеспечивает обмен питательных веществ между плодом и матерью, а также защищает плод от токсических веществ, возбудителей инфекции, иммунных факторов. У беременной женщины и плода могут быть разные группы крови, но плацента имеет такое строение, что они не смешиваются и таким образом предотвращается иммунный конфликт. На этом функции плаценты не заканчиваются — она вырабатывает огромное количество гормонов, среди которых особо важную роль играют специфические гормоны беременности — плацентарный лактоген человека (ПЛЧ) и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Нервная система

Нервная система ребенка сейчас развивается наиболее интенсивно, ведь вскоре ей предстоит взять «руководство» организмом на себя. Спинной и головной мозг сформированы полностью, у малыша уже есть черепные и спинномозговые нервы. Продолжается формирование разветвлений нервной сети.

Главное событие 10 акушерской недели — разделение головного мозга на полушария, которые теперь отделены от мозжечка и продолговатого мозга. Большие полушария с этой недели начинают развиваться и совершенствоваться, каждые сутки в них появляется до 250 тысяч новых клеточек.

Первые нейронные связи уже сформированы, продолжается создание новых, в том числе нейромышечных, и скоро движения ребенка будут полностью контролироваться его головным мозгом. На этой неделе нервная система разделена на периферийную и центральную. Теперь с каждым днем кроха будет осваивать какой-то новый навык. Уже в начале 10 акушерской недели он может подносить ручки к лицу, касаться себя. Сосать пальчик или кулачок он научится совсем скоро — через пару недель.


Внутренние органы

Ребенок стал плодом на официальном уровне. Это означает, что эмбриональный органогенез завершился полностью, иными словами — все органы сформированы, и сейчас они начинают «осваивать» свои функциональные задачи.

Проще всех приходится маленькому сердцу. Оно — первый из внутренних органов, сердце начало работать раньше других. Сейчас оно имеет 4 камеры, полностью сформированную предсердную перегородку. Сердце бьется с частотой от 160 до 179 ударов в минуту, перекачивая кровь по полностью сформированным сосудам.

Кстати, кровь на этой неделе у малыша меняется — в его организме начинается выработка собственных лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов. Если нужно выяснить резус-фактор или группу ребенка, на 10 неделе это уже вполне возможно, получив образец крови из пуповины.


На этом сроке начинают активно работать почки малыша. Они уже производят мочу, накапливают ее, мочевой пузырь регулярно опорожняется с частотой примерно раз в час. Воды самоочищаются, обновляются каждые 3-4 часа.

На этой неделе к своим обязанностям «приступает» щитовидная железа. Пищевод на этой неделе отделяется от трахеи, теперь он будет соединять полость рта и желудок. На этой неделе начинают работать желчные протоки, завершено формирование кишечника, печени, поджелудочной железы.

Чему научился малыш?

На 10-недельном сроке малыш научился плавать. Ощущения женщины от этого не меняются, ведь пока она не может почувствовать легкое касание малыша о стенки плодного пузыря. Тем не менее малыш очень старается стать по-настоящему похожим на человека. Он уже умеет открывать и закрывать рот, подносит ручки к личику, прикасается к пуповине. Процесс сгибания и разгибания ручек, движения конечностями — сейчас главное развлечение малыша.

К концу этой недели появится еще одно развлечение — пробовать на вкус амниотическую жидкость. Сейчас идет формирование вкусовых рецепторов-сосочков на языке, совсем скоро малыш научится различать вкусы.


Положение плода

Места в матке крохе пока хватает для свободного плавания в амниотической жидкости. Располагается малыш сейчас так, как ему нравится, несколько раз за сутки меняя свое положение в пространстве маточной полости. Теперь плавательные движения и кульбиты будут все более активными, ведь на этой неделе начинает в полной мере работать молодая плацента, и малыш связан с мамой прочным канатиком пуповины.

Как кроха расположен, пока не имеет большого диагностического значения. Однако имеет немалое значение то, где находится плодное яйцо, в какой части матки оно размещено. Этот факт обязательно интересует доктора, и на УЗИ обязательно оценивается место дислокации плаценты и крохи.

10 недель беременности – что происходит с мамой?

Беременность 10 недель – срок, на котором многие женщины в положении сталкиваются с рядом неприятных ощущений. Изжога, вздутие живота, запоры, изменение вкуса наблюдаются часто. Из-за этого будущие мамы вынуждены пересмотреть свой рацион, изменить своим вкусовым привычкам. Среди заметных внешних изменений – увеличение массы тела. Это напрямую связано с ростом объема циркулирующей крови, увеличением веса матки. В результате у некоторых женщин уже становится заметным незначительное округление живота.

Молочные железы набухают, ареолярная область приобретает темную окраску. Соски становятся чувствительными, что может доставлять женщине дискомфорт при случайном прикосновении. В 10 недель беременности у многих женщин на поверхности живота появляется коричневая полоска. Проходит она по срединной линии живота до области лонного сочленения. На поверхности кожи могут появляться отдельные пигментные пятна, которые являются временными и исчезают после родов.

10 неделя беременности – ощущения женщины

Незначительные изменения в самочувствии беременные фиксируют практически ежедневно. Ощущения на 10 неделе беременности многие женщины связывают с явлениями токсикоза. Постоянная усталость, головные боли, тошнота, быстрая утомляемость могут сопутствовать этому нарушению. В большинстве случаев приступы тошноты фиксируются в утренние часы, сразу после пробуждения. Нередко они приводят к сильной рвоте. При выраженном токсикозе может наблюдаться снижением массы тела беременной. Этому сопутствуют следующие симптомы:

  • головокружение;
  • снижение артериального давления;
  • головная боль;
  • изжога.

Живот на 10 неделе беременности

Матка на 10 неделе беременности по размерам сравнима с грейпфрутом. Орган уже с трудом вмещается в полости малого таза, дно матки пока еще не выходит за его границы. При проведении пальпации нащупать твердое уплотнение внизу живота не удается. Постепенно, по мере роста плода, дно матки поднимается выше. Однако живот в это время практически не определим внешне. Края лобкового симфиза матка достигает к 12 неделям беременности. С этого срока акушеры проводят пальпацию при каждом осмотре беременной женщины.

третий месяц беременности

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты: 

  • Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
  • Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
  • У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Выделения на 10 неделе беременности

В 10 недель многие будущие мамы фиксируют усиление влагалищных выделений. Это явление специалисты именуют физиологической нормой, связывая с повышенным притоком крови к половым органам. Данные процессы полностью регулируются установившимся гормональным фоном. В результате влагалище периодически очищается от патогенных микроорганизмов, проникающих в него.

Таким способом снижается риск патологии. При этом выделения не имеют посторонних запахов, примесей, окраска их белая, и они полностью прозрачны. Изменение объема, цвета выделений, появление дополнительных симптомов (жжение, зуд, покраснение вульвы) является поводом для обращения к врачу.

Боли на 10 неделе беременности

В большинстве случаев болезненные ощущения у будущих мам локализуются в нижней части живота. Их появление связано с увеличением нагрузки на связочный аппарат малого таза. Увеличивающаяся матка вызывает перерастяжение мышц, что сопровождается болью. Она носит периодический характер: появляется и самостоятельно исчезает спустя короткое время.

Однако необходимо учитывать, что когда идет 10 неделя беременности, тянет низ живота возможно и по причине угрозы выкидыша. В таких случаях фиксируются дополнительные симптомы:

  • ухудшение самочувствия;
  • тахикардия;
  • снижение артериального давления;
  • появление схваткообразных болей.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Осложнения и недомогания на 10 неделе

По сравнению с предыдущими, десятая неделя беременности предполагает меньше рисков развития осложнений. Но все же до 40% женщин сталкиваются на этом сроке с различными патологиями.

Выкидыш

Риск самопроизвольного прерывания к 10 неделе минимален, но к сожалению, не исключен. Его признаками являются коричневые или красные выделения, тянущие боли внизу живота. На УЗИ будет видна отслойка плодных оболочек, гематома. Для сохранения беременности требуется немедленная медицинская помощь в условиях стационара. Поэтому если вы вдруг почувствовали, что тянет живот или поясницу, появилось вагинальное кровотечение, немедленно звоните в скорую.

Цервикальная недостаточность

О ней говорят, когда шейка матки раньше времени становится короче и раскрывается. Протекает чаще всего бессимптомно и обнаруживается во время гинекологического осмотра. Корректируется соблюдением полового покоя и ношением маточного кольца.

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности 

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Какие проблемы могут беспокоить?

Кроме токсикоза у женщины могут возникнуть и другие проблемы, связанные с перестройкой организма. Наиболее распространенные из них — это боли в разных отделах живота, головная боль и повышенная температура тела. Способствовать их возникновению также может несбалансированное питание, нарушение режима работы и отдыха.

Тянет поясницу

На этот неприятный симптом жалуются практически все будущие мамы. Тянущая боль в пояснице объясняется ростом матки. Также она может возникнуть вследствие чрезмерной нагрузки, когда повышается тонус матки. Если боли умеренные и проходят самостоятельно, это считается естественным физиологическим явлением. В случае, когда тянет поясницу и параллельно возникают кровянистые выделения, повышается температура или случается обморок, следует немедленно обратиться к врачу.

Боль в левом боку

В левой части живота (верхней и нижней) располагается сразу несколько органов и, соответственно, при нарушении их функционирования могут возникать болевые ощущения. Если у вас 10-я неделя беременности и болит левый бок (тупая, ноющая, тянущая боль), состояние нельзя игнорировать, обязательно покажитесь врачу. В большинстве случаев это объясняется растяжением мышц матки. Иные возможные причины:

  • нарушение в работе селезенки;
  • патологии ЖКТ (гастрит, язва и др);
  • смещение кишечника;
  • дисфункция поджелудочной железы;
  • диафрагмальная грыжа;
  • внематочная беременность.

Если болезненные ощущения являются внезапными, крайне острыми, продолжительными, то незамедлительно звоните в службу скорой помощи или получите консультацию лечащего специалиста в телефонном режиме.

Головная боль

У беременных в первом триместре головная боль может быть вызвана анемией (снижением уровня гемоглобина в крови). В этом случае рекомендуется добавить в рацион больше пищи, богатой белками и железом. Иные возможные причины:

  • повышенное (гипертония) или пониженное (гипотония) артериальное давление;
  • гормональные изменения;
  • неправильное питание, большие промежутки между приемами пищи;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз и др.);
  • перенапряжение мышц шеи (сидячая работа, длительное пребывание в неудобном положении и боли в спине).

Важно понимать, что прием некоторых видов анальгетиков может негативно влиять на плод. Поэтому прежде, чем пить таблетки от головной боли, необходимо проконсультироваться с врачом.

Опасности

Сохраняется угроза выкидыша

Если вас стали беспокоить боли внизу живота, в области поясницы, если боли схваткообразные, режущие, если к ним присоединились коричневые или даже кровянистые выделения — немедленно вызывайте скорую. Скорее всего это угроза прерывания беременности. Промедление может стоить жизни вашему малышу.
Чаще всего у женщин на 10 неделе возникают жалобы на боли в области живота. При этом важно понять характер боли и ее локализацию. Если у вас болит в верхней части живота, то, скорее всего, болит желудок. Правильное питание и маленькие порции могут решить вашу проблему, однако, если боли продолжаются, то стоит посетить врача гастроэнтеролога. Вам также следует научиться различать боли в животе в результате вздутия кишечника.

Выделения

Как и прежде на данном сроке вы можете заметить некоторые выделения из половых путей. Желтоватые или белые массы без резкого неприятного запаха являются нормой и не нуждаются в лечении. А вот кровянистые, коричневые выделения опасны. Зуд, зеленоватые, зловонные или крошковатые белые выделения могут быть признаками неблагополучия и требуют консультации врача.
Во время беременности естественные защитные силы организма будущей мамы значительно ослаблены. А потому, развитие генитальных инфекций в этот период совсем не редкость. «Лидирующие» позиции среди заболеваний занимает молочница, или кандидоз, однако, изменения выделений могут быть связаны с инфицированием хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими патогенными микроорганизмами. Независимо от природы заболевания, лечить его следует обязательно, иначе не исключен вариант внутриутробного инфицирования плода, нарушения его развития в связи с инфекцией и даже гибель.

Внематочная беременность

Также кровотечение на 10 неделе может возникнуть при внематочной беременности. Такая беременность — очень опасная патология, возникающая при имплантации яйцеклетки не в матке (а чаще всего в фаллопиевой трубе). Заподозрить внематочную беременность можно по тянущим болям внизу живота, сопровождающимся кровянистыми выделениями. Если не обнаружить внематочную беременность вовремя, то существует огромный риск разрыва фаллопиевой трубы, ведь оплодотворенная яйцеклетка постоянно растет. Нередко разрыв фаллопиевой трубы происходит именно на десятой неделе беременности, при этом вы почувствуете резкую боль и обнаружите обильные кровотечения. Это очень опасно, речь идет о спасении женщины, а госпитализация и немедленная операция просто необходима!

Простуда и температура

Из-за сниженного в связи с беременностью иммунитета женщина намного больше подвержена различным вирусным заболеваниям на этом сроке. Организм беременной женщины адаптируется к новым условиям и поэтому ОРВИ на 10 неделе беременности не редкий случай.
Как утверждают специалисты, ОРВИ на 10 неделе беременности уже не так опасно, как раньше — критичный период уже прошел. Однако не стоит пускать все на самотек, необходимо лечить простуду, проконсультировавшись с врачом.
При ОРВИ рекомендуется обильное теплое (не горячее) питье, это могут быть ягодные морсы, чай или отвары шиповника. Не переусердствуйте с травами, многие из них нельзя при беременности.

Откажитесь от алкоголя!

Алкоголь, бесспорно, относится к высокотоксичным веществам. Он очень опасен для плода, стремительно развивающегося в женском организме. Хотя и основные органы и системы ребенка уже заложены, мозг плода на 10 неделе беременности продолжает свое активное развитие. И никто не может давать гарантий, что алкоголь не нанесет сокрушительный удар именно на мозг младенца, что сделает его калекой еще до рождения. Большинство авторитетных организаций в виде ВОЗ, институтов педиатрии и гинекологии требуют полного отказа от алкоголя во время беременности. Поверьте, бокал вина или шампанского не так важны, как здоровье вашего малыша! А последствия от этого бокала могут быть плачевными.

Запреты и рекомендации будущим роженицам на 10 неделе вынашивания

На этом сроке беременным важно не переутомляться, больше отдыхать, придерживаться здорового способа жизни и избегать негативных эмоций.

Особенности питания

Рацион будущей матери должен быть полезным и сбалансированным. В суточное меню нужно включить больше овощей (за исключением картофеля). Они обеспечат организм необходимыми витаминами и улучшат перистальтику кишечника. Это позволит предупредить развитие геморроя и запоров.

Для полноценного формирования плода нужен белок, получить который можно из молочной продукции, рыбы и нежирных сортов мяса. Сладости лучше заменить сухофруктами и фруктами (особенно это касается беременных с избыточным весом). Следует употреблять различные каши, которые считаются источником сложных углеводов. Также в рацион должны быть включены растительные жиры, которые содержатся в молоке и морепродуктах.

К минимуму рекомендуется свести чай и кофе. От слишком острых, жирных, соленых, сладких блюд, а также маринадов и солений лучше воздержаться. Если хочется съесть что-то запретное, в небольших количествах можно себе это позволить.

По возможности питание должно быть дробным. Пищу лучше употреблять часто и маленькими порциями.

Прием витаминов

На этом сроке рекомендован прием йода (по показаниям) и фолиевой кислоты. При необходимости назначается прием витамина Е. Употребление комплексных поливитаминов необходимо тем женщинам, которые не могут организовать полноценное и сбалансированное питание.

Секс на 10 неделе беременности

Если нет угрозы выкидыша и беременная хорошо себя чувствует, сексуальная активность не ограничивается и будет даже полезной. Интимные отношения помогут улучшить кровообращение в тазовых органах, поднять настроение и уменьшить проявления токсикоза. Однако, следует быть осторожными и контролировать половую активность.

Физические занятия

Если беременность проходит без патологий, женщина может заниматься умеренными физическими нагрузками. Это может быть специально разработанная программа для беременных, плавание, фитнес, прогулки на воздухе. При этом важно не переутомляться и не поднимать тяжестей.

Прием медикаментов и медицинские процедуры

Прием большинства медикаментов в первом триместре противопоказано. При возникновении любой патологической симптоматики следует сообщить врачу, который подберет наиболее оптимальное лекарственное средство. Также следует избегать проведения медицинских манипуляций. Они назначаются при особых показаниях под контролем специалиста.

Что можно и нельзя

Начиная с 10 недели, от негативных факторов окружающей среды малыша начинает защищать плацента. Однако это не значит, что женщине можно забыть о своем положении. Ей по-прежнему запрещено употреблять алкоголь и курить, поднимать вес более 3 кг, принимать горячую ванну и любые медикаменты без назначения врача. Все это может нарушить развитие плода и привести к прерыванию беременности.

Образ жизни будущей мамы

Женщина ощущает резкие изменения в собственном организме. Логично предположить, что и ее образ жизни претерпевает кардинальные изменения. В первую очередь женщина должна постараться избегать стрессов, контакта с химическими и токсическими веществами. При этом будущему отцу также нужно внимательно отнестись к беременности, например отказаться от курения в присутствии матери, так как пассивное вдыхание дыма может крайне негативно сказываться как на здоровье женщины, так и на развитии плода.

Смена рациона. Для того чтобы беременность протекала без нарушений, стоит пересмотреть рацион. Так, в меню будущей мамы должно появиться больше фруктов и овощей, медленных углеводов, животного белка. Такой рацион позволяет насытить организм необходимыми питательными веществами и снизить дополнительную потребность в витаминах. Разумеется, ряд добавок необходимо включить в повседневное меню. Их выбор зависит от региона проживания будущей мамы, состояния ее организма и множества других факторов.

Выбор витаминов. Для профилактики анемии, рождения маловесных детей и преждевременных родов, а также ряда других нарушений ВОЗ рекомендует включить в обязательный рацион беременной женщины фолиевую кислоту, кальций и железо [2]. Дозировка препаратов подбирается индивидуально, на основании анализов, полученных во время скрининга первой недели беременности.

Интимная жизнь. К десятой неделе беременности женщина ощущает повышение либидо. Врачи не запрещают заниматься сексом, если нет никаких прямых противопоказаний. Кроме того, считается, что интимная жизнь помогает поддерживать оптимальный тонус матки . Прямыми противопоказаниями к половому акту являются следующие патологии:

  • угроза выкидыша;
  • укорочение шейки матки;
  • неправильное положение плаценты;
  • регулярные кровотечения;
  • многоплодная беременность;
  • наличие ИППП или ЗППП у партнера.

При наличии определенных проблем врач-гинеколог обязательно сообщит обо всех противопоказаниях и расскажет, можно ли женщине заниматься сексом во время беременности.

Физическая нагрузка. Всем беременным женщинам показаны умеренные физические нагрузки: это отличная практика лордоза, застоя крови, отеков. Упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от состояния женского организма и уровня подготовки. Профессиональные спортсменки могут продолжать свои обычные тренировки под регулярным контролем тренера и врача. Женщинам, которые никогда не занимались спортом, показаны прогулки в спокойном темпе, а также специальная гимнастика. Обо всех подробностях регулярной физической нагрузки расскажет ведущий врач.

Что нужно обсудить с врачом

  • Выясните, когда вам следует пройти 1 скрининг беременных. Если вы наблюдаетесь в муниципальной женской консультации, вам наверняка нужно заранее записаться на это исследование, чтобы успеть до срока 13 недель и 6 дней, после которого оно считается уже неинформативным.
  • Если вы заметили варикозные вены на ногах, сообщите об этом специалисту. Кроме физических упражнений и смены позы во время долгого сидения, он может посоветовать ношение специального компрессионного белья, при необходимости назначит медикаментозное лечение.
  • Обсудите, как вы можете понять, что с вами и малышом все хорошо, какие симптомы должны вас насторожить, и как действовать при внезапном ухудшении самочувствия.
  • Если вы собираетесь в путешествие во втором триместре беременности, который уже не за горами, уточните, нет ли у вас противопоказаний к перелету.

Анализы на 10 неделе беременности

С целью предупреждения возможных осложнений врачи, кроме УЗИ, назначают дополнительные лабораторные исследования. Срок беременности 10 недель относится к начальным этапам гестации: плод еще не сформирован, поэтому возможны различные нарушения развития. Чтобы выявить их вовремя и предупредить, специалисты выписывают направление на следующие типы анализов:

  • общий анализ крови и мочи;
  • кровь на RW;
  • исследование уровня ХГЧ и РАРР А;
  • бактериальный посев мочи;
  • мазки из уретры и влагалища.

беременность 10 недель

10 недель беременности УЗИ

Десять недель беременности – подходящий период для проведения скрининга первого триместра. Это комплекс лабораторных и аппаратных методов диагностики, которые помогают оценить состояние плода, установить соответствие этапа внутриутробного развития срокам гестации. Центральным из всех проводимых на 10 неделе беременности мероприятий является УЗИ. Выполняют его в промежутке 10–13 недель.

При оценке результатов ориентируются на следующие показатели нормы:

  • копчико-теменной размер (КТР) – 33–41 мм;
  • ТВП (толщина воротникового пространства) – 1,5–2,2 мм
  • ЧСС – 160–180 мм;
  • БПР – 14 мм.

Беременность двойней

Беременность двойней

Если при одноплодной беременности матка выходит за пределы малого таза на 13-14 неделе, то при  многоплодной это процесс происходит примерно на 10 неделе. Будущая мама близнецов сразу же почувствует, как облегчилось ее состояние, потому что прекратились частые позывы к мочеиспусканию.

Беременность двойней – причина для более внимательного отношения ко всем мелочам, составляющим здоровый фон для ее благополучного течения. Не каждая многоплодная беременность заканчивается своевременными родами на 40 неделе. Запас питательных веществ, ресурсы материнского организма могут быть исчерпаны еще на 35-36 неделе, и тогда начнутся преждевременные роды.

Этого не нужно бояться, так как новорожденные в этом возрасте достаточно жизнеспособны, хотя и весят несколько меньше доношенных малышей. На 10 неделе они ничем не отличаются от плода обычной беременности. У них сформированы все органы, есть ручки и ножки, размер головы в 2 раза меньше туловища. Это активные малыши, интенсивно передвигающиеся в амниотической жидкости плодного пузыря.

Первые 10 недель беременности позади. Забота о своем здоровье и здоровье ребенка, правильное питание, выполнение рекомендаций врача, своевременное обследование и лечение помогут без проблем пройти оставшееся до родов время.

Источники
  • https://womanadvice.ru/10-nedel-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoy-chego-stoit-opasatsya
  • https://mamuli.club/calendar/beremennost/nedelya10
  • https://o-krohe.ru/beremennost/plod/nedeli/10/
  • https://AguLife.ru/services/kalendar-beremennosti/10-nedelya
  • https://www.medzhencentre.ru/kalendar/1-trimestr/10-nedelya/
  • https://maminkurs.ru/10-nedelya-beremennosti
  • https://ginekologi-msk.ru/info/articles/10-nedelya-beremennosti/
  • https://nutrilak.com/article/desyataya-nedelya-beremennosti/
  • https://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_10.php
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир женщины
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: