Мир женщины

21 316 подписчиков

Свежие комментарии

  • Галина Руденко
    Врать - не мое амплуа, я написала только о, что вижу своими глазами. не с чужих слов. Про виссарионовцев - это другая...Фашисты-вегетарианцы
  • Надежда Михальчук
    дайте их адрес, пенсию получу 07.06.2020 ну так и быть тыщенку вышлюКоммунисты России...
  • Natali
    Кактусы такие и подобные у многих в квартирах цветут, розы подобные есть в продаже, по обычной цене, разнообразие орх...Самые дорогие цве...

Правило 72-х часов

Правило 72-х часов

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. Как быстро вы переходите от идеи к её реализации? От непосредственной постановки задачи к действиям по её выполнению. День, два, три, неделя… месяц? У всех этот период разный. Кто-то привык без лишних раздумий и сомнений идти напролом к своей цели, а кто-то будет ещё неделями сомневаться, собирать информацию и составлять «наполеоновские планы» о том с чего же все-таки начать.

Чтобы раз и навсегда отучить себя откладывать действие на потом есть отличное правило – «Правило 72-х часов».

Об этом правиле я узнал, прочитав одну из книг Бодо Шефера. Смысл его заключается в  следующем. Когда у вас появляется какая-то цель, мысль или идея, и вы хотите воплотить ее в реальность, то в течение 72-х часов!!! (ближайшие 3-е суток), вы должны сделать первые шаги для ее реализации. Если же вы этого не сделали по каким-либо причинам, то с 90%-ой гарантией можно сказать, что уже этого никогда и не сделаете. Вы либо забудете об этом, либо так и будете все откладывать до «лучших времен».

Не задавались ли вы вопросом: «А почему так происходит?»

Ответ очевиден! Помните свое физическое и эмоциональное состояние в тот момент, когда в вашей голове созрела какая-то интересная мысль или идея?

Вы полны энтузиазма, решимости, желания это осуществить! Некое состояние полета и куража. А по прошествии некоторого времени это эмоциональное состояние начинает сходить на нет. Вы попросту сдуваетесь.

Поэтому запомните для себя раз и навсегда — не стоит откладывать ваши идеи в долгий ящик. Начинайте действовать незамедлительно, пока есть мотивация и эмоциональный запал. Пусть это будет очень небольшой шаг в выбранном направлении, но очень важно успеть сделать его в течение 72-х часов. В противном случае вы рискуете упустить вашу идею навсегда. После первого шага нужно сделать второй, третий… и т.д. пока ваша идея не начнет реализовываться.

Приведу для наглядности пример из своего личного опыта, как это правило работает для меня.

Когда я читаю книгу, изучаю какую-либо информацию, смотрю видео то, часто меня посещают новые идеи или озарения. И первый шаг, который я делаю – записываю свои мысли на бумагу. Тем самым я фиксирую свои мысли и показываю своему подсознанию, что они имеют для меня значение. Шансов, что теперь эта идея потеряется бесследно уже гораздо меньше. Позже я перечитываю свои мысли и начинаю постепенно внедрять их в свою жизнь. Т.е. если вы правильно меня поняли, то фиксация мыслей и идей на бумаге это будет вашим первым действием, которое нужно выполнить. А затем нужно двигаться дальше.

алгоритм правила 72 часов

Вы скажете: «И это все? Так просто…» Да! Так просто! Не надо изобретать велосипед и усложнять и без того насыщенную жизнь всякими сложными техниками. Нужно брать на вооружение лишь то, что реально работает и приносит желаемый результат. Попробуйте это правило на себе и напишите о своих результатах ниже в комментариях к этой статье!

Удачи вам, дорогие друзья! Время пошло, в вашем распоряжении всего 72 часа!)))

 

Статья из авторского блога Евгения Бобышева "Всё о личной эффективности".

источник

Картина дня

наверх