Мир женщины

21 315 подписчиков

Свежие комментарии

  • Надежда Михальчук
    дайте их адрес, пенсию получу 07.06.2020 ну так и быть тыщенку вышлюКоммунисты России...
  • Natali
    Кактусы такие и подобные у многих в квартирах цветут, розы подобные есть в продаже, по обычной цене, разнообразие орх...Самые дорогие цве...
  • Natali
    Переводная глупая статья.Самые дорогие цве...

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Отрежь концы банана и брось его в кипящую воду. Через 10 минут заснешь, как младенец!

Все мы хоть раз сталкивались с бессонницей. Каждый раз, тщетно закрывая в темноте глаза, мы думали, как было бы здорово заснуть прямо сейчас, сию секунду и крепко проспать до утра. 

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Причины наших бессонных ночей могут быть абсолютно разными: стресс, чрезмерная мыслительная активность, депрессия, влюбленность, в конце концов. Очень часто мы недооцениваем негативное влияние экранов телевизоров, компьютеров и мобильных телефонов. Проверяя на ночь социальные сети, мы автоматически даем мозгу сигнал о работе. 

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Постоянное употребление снотворного не всегда и не для всех является решением. К счастью, существует банановый чай. Звучит крайне странно, но он работает! Приготовить его очень легко: 

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Тебе понадобится:

  • 1 банан
  • 1 кастрюля с водой
  • щепотка корицы (по желанию)

Приготовление:

Вскипяти воду в кастрюле, отрежь концы банана и помести его в кипящую воду вместе с кожурой. Вари примерно 10 минут. При желании можно добавить корицу. Перед тем, как разлить чай по чашкам, лучше всего его профильтровать.

Сам банан все еще можно есть - его питательные вещества никуда не исчезли. 

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Почему?

Бананы очень богаты калием и магнием, которые оказывают на наши мышцы расслабляющий эффект.

Более того, огромное количество магния в этих фруктах помогает бороться с бессонницей. 

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Теперь ты снова будешь видеть сладкие сны всю ночь! 

Через 10 минут заснешь, как младенец!

Почему бы нет? По-моему, стоит попробовать. Поделись этим рецептом со своими друзьями!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх