Последние комментарии

  • Нелли Мачульская20 января, 15:42
    Смотря какой возраст, в 60-70лет уже нечего перебирать а по быстрому найти подругу просто, чтоб не быть одному...один...Про вред женской инициативы и нахальство мужиков при знакомстве.
  • Лана Зайцева20 января, 13:49
    Ты не можешь знать, что добро, что зло. (а потому не суди и не навязывай) Нет плохого, есть то, что тебя огорчает Нет...«Знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину» — 33 урока философии оптимизма
  • ИРА ГРОХОТОВА20 января, 12:10
    ОБОЛДЕННЫЙ БАТТЛ!!!!!Фото-баттл: коты против профессиональных моделей
  • margarita.doroki19 января, 18:22
    А где же фото счастливых некрасивых толстых женщин рядом с такими же мужчинами? Что-то опять нам мифы рассказывают......В каком возрасте наступает старость женщины
  • Галина Непряхина18 января, 21:53
    КлассПро вред женской инициативы и нахальство мужиков при знакомстве.

медитация

Медитация при ходьбе: почувствуй себя уверенно.

Практику медитации при ходьбе я привёз из тайских монастырей лесной традиции. Чаще её практикуют на севере Таиланда и в Мьянме, откуда родом Махаси Саядо — мастер, который дал западному миру доступный почти всем вариант медитации прозрения — Випассаны...

УПРАЖНЕНИЕ «ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ЗА МАКУШКУ».

1. Встаньте, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу. 2. Пусть ваши руки свободно свисают вдоль тела. 3. Закройте глаза и отпустите свое внимание гулять где ему вздумается, дожидаясь полной расслабленности...

4 способа эмоционального принятия, или как избежать «токсичной позитивности».

Сопротивляться негативной эмоции не только бесполезно, но и опасно. Но если вы примете ее, она пройдет весь свой цикл развития и утихнет, оставаясь при этом под вашим контролем. «Токсичная позитивность» – новый термин, набирающий популярность в интернете...

Стив Джобс: 6 упражнений для тренировки мозга.

Основатель Apple был пионером не только в области компьютерных технологий. Огромное внимание он уделял управлению своим мозгом и сознанием. Стив Джобс был не только первопроходцем в области компьютерной техники, но и одним из величайших мыслителей нашего времени...

Живот и женская энергия.

Для многих женщин живот — закрытая зона. Его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему. И все потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный - тогда это «красиво»...

10 Вещей, которые могут сделать вас счастливым с точки зрения науки.

Ниже описано 10 вещей, которые обязательно сделают из вас счастливого человека: «Люди обычно счастливы настолько, насколько позитивны их собственные мысли», — Авраам Линкольн. Научные исследования наглядно демонстрируют нам, что все мы рождаемся с определенным врожденным уровнем счастья...

Действия, которые помогают нервным клеткам восстанавливаться .

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам...

Тишина гораздо важнее для мозга, чем мы думаем, считают ученые

Молчание — золото, и наука это подтверждает. Когда вы в последний раз находились в полной тишине: без звуков телефона, без включенного в фоновом режиме телевизора, без каких-либо отвлекающих факторов? Многие из нас привыкли к звуковому мусору в нашей повседневной жизни, но так ли это хорошо...

13 Хобби, которые не дадут Вашему мозгу деградировать.

. Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций...

Простое упражнение от стресса и отсутствия энергии.

Владимир Коньков - телесно-ориентированный психотерапевт, психолог, тренер, психоаналитик, танатотерапевт-практик, член ITA (Международная Ассоциация танатотерапии) Телесная терапия вот уже более 100 лет успешно справляется не только с физиологическими, но и психологическими проблемами...

Как правильно визуализировать желания

 Визуализацию можно считать настоящим искусством. Многие путают ее с воображением, но, хотя между этими понятиями есть прямая связь, это не одно и то же. Визуализация – это направление воображения с определенной целью...

Аффирмации для контроля веса

 Аффирмации для контроля веса могут помочь в случаях, связанных, как с низким весом, так и с избыточным… Большинству людей в течение жизни очень трудно потерять или поддерживать здоровый вес тела. И, кажется, чем сильней мы стараемся потерять вес, тем тяжелее это становится сделать...
наверх