Свежие комментарии

  • Надежда Михальчук
    дайте их адрес, пенсию получу 07.06.2020 ну так и быть тыщенку вышлюКоммунисты России отправили Пригожину и Валерии гуманитарную помощь.
  • Natali
    Кактусы такие и подобные у многих в квартирах цветут, розы подобные есть в продаже, по обычной цене, разнообразие орх...Самые дорогие цветы мира. Остролепестный эпифиллум — бесценный цветок.
  • Natali
    Переводная глупая статья.Самые дорогие цветы мира. Остролепестный эпифиллум — бесценный цветок.

Старость должна наступать в 100 лет!

А ты знал, что «пилатес» — это человек? Я всегда думал, что пилатес изобрели фитнес-тренеры где-нибудь в Голливуде и красиво назвали, чтобы заманивать звезд. Так вот, оказывается, правильнее говорить «система Пилатеса», или «методика Пилатеса». А Пилатес — это фамилия человека, который изобрел этуЧитать далее

«Пилатес» для похудения: просто и эффективно. Методика видеотренировок для начинающих.

Выбирая из множества фитнес-программ, не так-то легко сразу найти свою. И чтобы по душе была, и чтобы характеру и образу жизни соответствовала. Жим пятидесятикилограммовой штанги и беговая дорожка – не для всех в силу разных причин. А «тайные» мысли о стройной фигуре… Ой! В общем, ничтоЧитать далее

ПИЛАТЕС: Лучшие упражнения для снижения веса.

Прежде чем мы рассмотрим и изучим упражнения данного комплекса, акцентируйте свое внимание на двух основных положениях при выполнении – положении лежа и положении стоя. Положение лежа. Лягте на спину, согните колени, вытяните шею и стопы, положите руки на живот и расставьте локти. Используя мышцыЧитать далее

ПИЛАТЕС: Упражнения для тонкой талии.

Упражнения для тонкой талии пользуются неизменной популярностью вне зависимости от типа женской фигуры, который в данный момент в моде. И наверняка ни одна женщина не останется равнодушной к этой теме в преддверие летнего сезона и пляжного отдыха, когда оголяются привыкшие за зиму быть закрытымиЧитать далее

«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

Пилатес - это определенная система упражнений на все группы мышц, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляя все тело. Когда не следует практиковать пилатес: • Когда плохо себя чувствуете или заболели. • Сразу после еды. • При употреблении алкоголя. • Если перетренировались (лучше датьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх