Последние комментарии

  • Людмила18 марта, 19:37
    Тренируйтесь, тренируйтесь. И пусть он каждый день на вас орёт.  По-моему, прощать нужно тех, кто просит прощения. То...КАК НАУЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ЗЛИТЬСЯ — 3 СОВЕТА ОТ НЕЙРОБИОЛОГОВ
  • Татьяна Бондарева18 марта, 18:14
    молодец пацан.    У нас не Америка, шоб деточки миллионеров официантами подрабатывали, у нас все культурно- Митрофану...Поучительная история мальчика из бедной семьи, попавшего в частную школу. Обида наизнанку
  • Marina Zitareva18 марта, 17:03
    выглядеть статно...   СТАТУСНО - ко ли речь идёт об аристократизме... 10 правил стиля британских аристократок: вот как выглядеть состоятельной особой!
  • Евгения Баринова18 марта, 16:42
    Считаю, что вот этот шаг  наиболее важный. цитирую: "Теперь остается последний шаг на пути к сохранению хороших взаим...КАК НАУЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ЗЛИТЬСЯ — 3 СОВЕТА ОТ НЕЙРОБИОЛОГОВ
  • Лариса Сазонова18 марта, 13:42
    почему бы не попробовать!Упражнение «Шагающий японец»: Стройность со сложенными руками

КАК НАУЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ЗЛИТЬСЯ — 3 СОВЕТА ОТ НЕЙРОБИОЛОГОВ

  Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас; и все, чего вам хочется – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию...

Простой способ проверить свою «психологическую защиту» и запасы энергии в аккумуляторе

  Признаки хорошей психологической защиты. Психологическая защита, как писал Ганс Селье, это «запас адаптивной энергии». Это энергия организма, которая позволяет противостоять трудностям, бороться, побеждать, переживать неудачи и снова вставать...

Тело помнит все: где спрятались переживания

  "Тело помнит все" – так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. Чувства и страхи, которые человек игнорирует, выливается в проблемы со здоровьем и если продолжать не обращать на них внимания – таких проблем будет...

Эхо войны: правнуки ветеранов расплачиваются за их непрожитое горе.

Еще недавно считалось, что чем ближе человек к событиям Великой Отечественной войны, тем тяжелее приходится его психике. Сегодня системные семейные психологи говорят о том, что поколению 25-летних и младше — то есть правнукам победителей — достался более невыносимый груз, чем даже их...

Сутра о жалости к себе.

Николай Линде Психотерапевт, автор метода эмоционально-образной терапии, к.п.н. Остановись мгновенье – ты ужасно! Николай ЛиндеБыть жертвой гораздо приятнее, чем неудачником.Николай Линде Ничего не изменилось за века...

Анна Халприн (95 лет), танцующая с Богом.

В 51 год американка Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак...

ПРИНИМАЙТЕ СЕБЯ БЕЗОГОВОРОЧНО (ДАЖЕ КОГДА БОРЕТЕСЬ СО СВОИМИ ЧУВСТВАМИ)

Никто не узнает свою тень до тех пор, пока ее не выманит на свет. «Самопринятие – это мой отказ от вражды с самим собой», –Натаниэль Бранден. У вас когда-нибудь бывало так: вам казалось, что вы полностью приняли себя, а потом понимали, что это было условное принятие? Однажды я переживала...

РАСПУСКАЕМ МЫШЕЧНЫЙ ПАНЦИРЬ.

По мере освобождения от мышечных зажимов люди становятся более гибкими, фундаментально меняется всё их бытие и стиль жизни. Часто бывает, что мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая...

Учитесь не загоняться. 50 цитат об эмоциях.

Татьяна Бурцева Мы не представляем себе жизнь без эмоций. Хорошие или плохие, окрыляющие или гнетущие — они часть нас самих, хоть и многого о них мы до сих пор не знаем. Мы выбрали 50 цитат из книжных новинок и бестселлеров...

Эмоциональное здоровье - главная причина благополучия или 10 полезных привычек.

Максим Гончаров Врач-психотерапевт, к.м.н. Еще лет 15 назад, никто толком не знал что такое эмоциональное здоровье и о нем практически никто не говорил. Сейчас об эмоциональном здоровье говорят все больше...

ЗАМЕДЛИТЕЛИ СТАРОСТИ.

Нет ничего проще определения хронологического возраста: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения. Однако «паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся. Что уж говорить о возрасте психологическом – он может не только отличаться от первых двух, но и...

3 системы мозга: Почему мы именно так, а не иначе себя ведем.

Согласитесь, что хорошее знание любого устройства позволяет нам в нужный момент разобраться и понять, что с ним не так, что надо исправить и устранить. И наоборот, когда мы не знаем, как это работает, мы будем получать повторяющиеся негативные результаты...

Мышечные зажимы лица.

Эмоции – это энергия. И эта энергия выплескивается через тело человека: его поведение, его движения, жесты, интонации голоса и особенно мимику. Лицо, как зеркало, отражает наше физическое и душевное состояние, наш характер, наше отношение к жизни...

Лечебное чтение. Какие книги помогут выздороветь.

Статья из газеты: АиФ №1-2 09/01/2014 Классик утверждал, что книга - лекарство для души. А недавно врачи доказали, что чтение - ещё и мощная оздоровительная процедура. В ведущих клиниках ввели новый метод лечения - библиотерапию...

Боль в теле отражает проблемы в вашей жизни.

Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится! Психосоматика. Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье...

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом.

Невидимые узы: синхронизироваться надо правильно Невидимые узы связывают людей друг с другом. Иногда – вольно, иногда – невольно, мы оказываемся соединены с другим человеком невидимыми нитями. Только подумали о нем – он звонит, только подошли к двери – а он за дверью, только начали писать сообщение...

Когда не получается быть позитивным.

Автор: Борис Немиринский, психолог. В интернете есть множество статей и советов на тему, как быть позитивным и получать удовольствие от жизни. Однако многим из представленных там рекомендаций практически невозможно следовать, а иногда они наоборот могут только усилить депрессивные состояния...

Шея и психосоматика: причины боли.

Боль в шее - неприятное явление, но вы точно в силах избавиться от него. Просто будьте честны с другими и с собой Боли в шее - очень неприятная вещь. Обычно они возникают внезапно и существенно отравляют жизнь, поскольку малейший поворот головы сопровождается неприятными...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх