Эффективные витамины против выпадения волос: есть ли они?

Содержание
  1. Почему выпадают волосы
  2. Выпадают волосы – симптомом чего это может быть
  3. Как витамины влияют на рост волос
  4. Витамин А
  5. Витамины группы В
  6. Витамин В1 (тиамин)
  7. Витамин В3
  8. Провитамин В5
  9. Витамин В6
  10. Биотин – эффективный витамин?
  11. Витамин С
  12. Витамин D
  13. Витамин Е
  14. Железо и цинк
  15. Натуральные средства
  16. Рыбий жир
  17. Масло розмарина
  18. Сок алоэ вера
  19. Кокосовое масло
  20. ЛАВАЛЬ Инструкция по применению
  21. Компоненты препарата Лаваль и польза их для волос и ногтей
  22. Показания к применению
  23. Общее действие препарата и показания к его применению
  24. Правила приёма витаминов Лаваль
  25. Противопоказания
  26. Беременность
  27. Взаимодействие с другими лекарственными средствами
  28. Лучшие полезные витамины от выпадения волос для мужчин, женщин и детей
  29. Витамины для волос мужчинам
  30. Витамины для волос для женщин
  31. Алфавит Косметик
  32. Виташарм
  33. Витрум Бьюти
  34. Геримакс
  35. Элевит
  36. Дуовит для женщин
  37. Выпадение волос после родов – какие витамины принимать
  38. Витамины для волос для детей

Почему выпадают волосы

Гормональный дисбаланс отражается на внешности. Из-за переизбытка мужского гормона тестостерона волосы начинают выпадать — эта проблема встречается и у женщин. Если вы заметили, что редеет затылок и виски, следует обратиться к эндокринологу: при гормональных расстройствах витамины не спасут.

Другие физиологические состояния можно подкорректировать, подобрав правильную диету и изменив образ жизни. Так, причиной выпадения и медленного роста волос часто становится недостаток белка в рационе. На состояние фолликулов также влияют хронический стресс, проблемы желудочно-кишечного тракта, воспалительные и дерматологические заболевания.

Когда врач исключит проблемы со здоровьем, можно ускорить рост и поддержать красоту волос с помощью доступных витаминов. Как и всему организму, волосам нужны питательные вещества, чтобы расти здоровыми.

Выпадают волосы – симптомом чего это может быть

Изначально нужно разобраться, при каких проблемах в организме у женщин может начаться активный волосопад.

Наиболее распространенной причиной потери волос называют стрессы – причем называют не беспочвенно. На самом деле стрессы. При их воздействии в организме повышается уровень кортизола, называемого «гормоном стресса». Он способен значительно влиять на метаболические процессы в организме и самые разные ткани. Помимо прочего, к уровню кортизола очень чувствительны и волосяные луковицы – чем выше его уровень, тем медленнее развиваются волосы.

Другими распространенными причинами потери волос у женщин являются недостаточные уровни поступления в организм или синтеза непосредственно в нем питательных веществ. То, насколько эффективно и интенсивно в организм поступают витамины, определяет интенсивность протекания большинства процессов. Витаминные соединения выполняют функцию своеобразных катализаторов, активизирующих те или иные реакции. Соответственно, при недостатке витаминов становится практически невозможным. Поэтому профилактику потери волос и тем более борьбу с уже проявившейся проблемой женщинам рекомендуется начинать с нормализации потребления витаминов. Однако далеко не все из них помогают при борьбе с потерей волос – ведь каждое из витаминных соединений обладает своими индивидуальными свойствами.

Какие витамины пить при выпадении волос у женщинКакие витамины пить при выпадении волос у женщинКакие витамины пить при выпадении волос у женщин
Какие витамины пить при выпадении волос у женщинКакие витамины пить при выпадении волос у женщинКакие витамины пить при выпадении волос у женщин

Как витамины влияют на рост волос

Каждый волос покрыт плотным слоем кератиновых чешуек и состоит из стержня и корня, который растет из фолликула под кожей. В последнем протекают биохимические процессы, а их результаты отражаются на состоянии локонов. От корня к кончикам волоса поступает кислород, а витамины активизируют обмен питательных веществ в клетках. Поэтому при их дефиците волосы становятся тусклыми и ломкими. «Вылечить» поврежденные химическими средствами отросшие волосы невозможно, но витамины помогают усилить рост красивых новых волос.

Профессиональный врач может диагностировать недостаток витаминов по внешнему виду, но анализы и разбор рациона дадут более полную картину. Не менее важен правильный уход: частая сушка феном, травмирующая укладка с использованием горячих щипцов и агрессивных средств, а также частое окрашивание могут испортить волосы, и витамины уже не помогут.

Фото: unsplash.com

Витамин А

Ткани человеческого организма постоянно развиваются и меняются. Ретинол способствует выработке кожного жира, который увлажняет эпидермис головы и помогает сохранять волосы здоровыми. Витамин А улучшает регенерацию тканей и снижает шелушение кожи. Он вырабатывается из бета-каротина и содержится в картофеле, моркови, тыкве, капусте и шпинате, а также в жирных сортах рыбы, яйцах, печени, молоке и сливочном масле. Но как дефицит, так и переизбыток ретинола могут привести ко многим проблемам, включая выпадение волос.

Витамины группы В

Другое название витамина — биотин — часто упоминают в рекламе шампуней и питательных масок. Исследования подтвердили, что его недостаток напрямую связан с выпадением волос. Организм получает витамины группы В из многих продуктов, включая миндаль, рыбу, мясо, цельнозерновые крупы и темную зелень. Биотин провоцирует создание эритроцитов, переносящих кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам.

Если вы придерживаетесь веганского рациона, то следует проконсультироваться с врачом о приеме добавок с витамином В12. Это вещество содержится только в животных продуктах.

Никотиновая кислота — тоже витамин группы В, а точнее В3 или РР, и он способствует быстрому росту волос и хорошей пигментации. Чаще всего его используют как лосьон для корней волос: вещество продается в стеклянных ампулах в аптеке. Витамин В3 содержится в ржаном хлебе, свекле, курице, фасоли, мясных субпродуктах, грибах, гречке и ананасах.

Витамин В1 (тиамин)

Тиамин не влияет на рост и укрепление волосяного покрова непосредственно. Но он регулирует правильный обмен веществ в организме. Благодаря тиамину, луковицы получают достаточное количество жиров, белков и минералов для непрерывного роста и нормализации состояния от корней до кончиков.

Недостаточное количество этого элемента в организме приводит к тому, что пряди слабеют. Также они становятся сухими, потому что нарушается нормальное выделения подкожного жира, и увлажнения недостаточно. Кроме того, каждый ваш ноготь станет очень ломким.

Витамин В3

Никотиновая кислота влияет на правильную работу кровеносной системы. Она обеспечивает приток кислорода к каждой клетке организма и их обновление. Нарушение этого процесса грозит значительным замедлением роста, потерей цвета и объема.

Комплекс витаминов, содержащий в себе никотиновую кислоту помогает нормализовать поставку кислорода к луковицам. Это ускоряет рост локонов и делает их здоровыми и блестящими. Также достаточное количество никотиновой кислоты защищает от ранней седины. 

Провитамин В5

Противостоять обильному выпадению волос помогает D-пантенол, больше известный как провитамин В5. Он отвечает за правильное и регулярное деление клеток. Антибактериальное действие не дает развиваться различным грибкам, которые провоцируют появление перхоти. Здоровье кожи головы очень важно для нормального состояния прядей. 

Своевременное восстановление клеток не дает волоскам становиться ломкими. D-пантенол защищает от воспалений и отлично успокаивает раздражения. Его рекомендуют более активно использовать в летнее время, когда повышается потливость и активизируется развитие различных бактерий.

Витамин В6

За синтез структурных и функциональных соединений в организме отвечает пироксидин. Именно от него зависит наличие достаточного количества гормонов, жиров и белков. Эти элементы способствуют нормальному росту волос. Полноценный обмен веществ в кожных покровах также зависит от пиридоксина.

Недостаточное количество пиридоксина сказывается на шевелюре в первую очередь. Они начинают активно выпадать и очень медленно обновляться. Нередко случаются проявления себореи и других неприятных реакций кожи. 

Биотин – эффективный витамин?

Биотин, или витамин В7, приобрел широкую популярность, ведь его позиционируют как витамин, необходимый для здоровых волос и ногтей. Однако, несмотря на популярность, исследований, подтверждающих его эффективность, недостаточно.

В 2017 году в Appendage Disorders было опубликовано исследование, согласно которому витамин В7 полезен в профилактике и лечении выпадения волос, но доказательства этого были довольно ограничены. При ломких и сухих волосах и ногтях прием биотина эффективен в случае, если в рационе отсутствуют продукты-источники.

Витамин С

Действие свободных радикалов блокирует рост волос и приводит к выпадению. Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, который помогает защитить организм от окислительного стресса. Кроме того, он участвует в синтезе уникального белка — коллагена — важной части структуры волос, ногтей и кожи. Витамин С способствует усвоению железа, которое также необходимо для правильной работы фолликулов.

Аскорбиновая кислота в больших количествах содержится в цитрусовых, сладком и остром перце, клубнике, гуаве, черной смородине, тимьяне, шпинате и брокколи.

10 продуктов с самым высоким содержанием питательных веществ

Витамин D

Согласно научным данным, витамин D способствует образованию новых фолликул и росту волос, а его недостаток может стать причиной облысения. “Получать витамин D можно, регулярно бывая на солнце – хотя бы по 20 минут в день. Под действием ультрафиолета в коже образуется провитамин, который потом превращается в D3 (кальциферол). Если у вас нет этой возможности — вы живете в северном регионе, работаете в офисе во время, когда солнце наиболее активно, нужно корректировать свое питание”, — отметил эксперт. Также можно скорректировать рацион и добавить в него больше рыбы, грибов, молока, печени трески и т.д..

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) – это мощный антиоксидант, который борется с разрушительным воздействием свободных радикалов. Он способен замедлять выпадение, улучшать процесс поступления питательных веществ к фолликулам, поэтому витамин Е для волос необходим. Также он ускоряет их рост. Токоферол можно приобрести в аптеке, он встречается в составах некоторых средств для волос. Из продуктов его много в шпинате, авокадо, миндале.

Железо и цинк

Помимо основных витаминов волосам нужны и другие вещества для роста, эластичности и силы. Железо помогает эритроцитам переносить кислород к клеткам, а его дефицит провоцирует анемию — одну из основных причин выпадения волос. Для восполнения запасов элемента нужно есть моллюсков, красное мясо, чечевицу и шпинат.

Еще одно вещество, без которого невозможна слаженная работа сальных желез вокруг фолликулов, — цинк. Выпадение и медленный рост волос — распространенный симптом его недостатка. Исследования подтвердили, что цинковые добавки помогают бороться с этими проблемами, хотя переизбыток вещества тоже негативно сказывается на здоровье.

Сбалансированный рацион — гарантия поступления нужного количества цинка, который содержится в устрицах, говядине, зародышах пшеницы, семенах тыквы, чечевице и шпинате.

Фото: pxhere.com 

Натуральные средства

Получить достаточно полезных элементов для восстановления и поддержания вашей “гривы” вполне возможно и из натуральных средств. В этом случае стоит учитывать, что концентрация необходимых витаминов будет значительно ниже. Тем не менее, применение различных секретов из арсенала народной медицины будет совсем не лишним. 

За многие годы поклонники натурального оздоровления выделили несколько самых действенных средств. Сегодня вы можете взять себе на вооружение одно или несколько из них и стать обладателем роскошной шевелюры за очень короткое время. И этот эффект будет не только внешним. Внутреннее состояние волос также значительно улучшится.

Рыбий жир

У многих словосочетание “рыбий жир” вызывает отвращение. Но о пользе этого средства не стоит и спорить. Полезные аминокислоты помогают поддерживать организм изнутри, насыщая элементами, которые мы не можем производить сами. Самая популярная форма рыбьего жира — желатиновые капсулы. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому их прием не превращается в пытку. Цена таких пилюль достаточно низкая. Рекомендованный курс приема средства — 2 месяца.

Для улучшения структуры волос, увлажнения и защиты от выпадения применяют маски, в состав которых входит рыбий жир. Его мешают с различными маслами, растворами микроэлементов, медом, яйцами. Такие маски не стоит делать чаще, чем 2 раза в неделю.  

Масло розмарина

Эфирное масло розмарина рекомендуют использовать обладателям жирных и комбинированных типов волос. Это средство помогает защитить кожу от перхоти, ускоряет рост и обеспечивает нормальное увлажнение. Благодаря этому работа сальных желез стабилизируется, и пряди дольше остаются чистыми и пышными.

Обратите внимание, что использовать масло розмарина в чистом виде категорически нельзя. Высокое содержание активных веществ способно навредить. Для масок и притираний используют основу и само масло в соотношении 10:1. Говоря проще, на столовую ложку шампуня или бальзама нужно всего 2-3 капли масла. 

Сок алоэ вера

Комнатное растение наших бабушек вполне способно помочь вам справиться со многими проблемами шевелюры. Прозрачный и гелеобразный эффективный сок из алоэ замечательно питает и увлажняет кожу. Регулярное применение помогает защитится от бактерий, грибков и паразитов. Маски для волос с соком алоэ придают здоровый блеск и мягкость, шевелюра станет роскошной и здоровой.

Использовать это средство можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими элементами и витаминами. В чистом виде сок можно использовать каждый день. Он не вызывает аллергии и не забивает поры. 

Кокосовое масло

В последнее время популярность кокосового масла в домашней косметологии значительно возросла. Его применяют для увлажнения и смягчения кожи, используют в качестве бальзама для губ или даже антиперспиранта. Масло также может обеспечить и комплексный уход за волосами в домашних условиях. 

Кокосовое масло сохраняет влагу внутри структуры, питает кожу головы и насыщает ее полезными микроэлементами. Также это средство отлично защищает шевелюру от негативного влияния прямых солнечных лучей. Кроме всего, масло кокоса обладает антибактериальными средствами. 

ЛАВАЛЬ Инструкция по применению

Лаваль – комбинированное средство, в виде капсул – ретард, пролонгированного действия, обеспечивающий эффективную помощь для волос и ногтей.
(метионин, цистеин, биотин) способствует росту волос, улучшает их структуру, придавая им силу и эластичность, укрепляет волосяные фолликулы, восстанавливает баланс выработки кожного сала на уровне кожи и волосистой части головы, предотвращает выпадение волос и ломкость ногтей.
Питательное действие: фолиевая кислота играет важную роль в метаболизме аминокислот и синтезе белков, что необходимо для роста клеток волос и ногтей. Сохраняет в здоровом состоянии волосы и ногти.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) делает волосы более густыми и блестящими, поддерживает здоровье кожи головы, а также оказывает выраженное регенерирующее и защитное действие на ногтевые пластинки.
Витамин В6 (пиридоксин) предотвращает зуд, сухость кожи головы и появление перхоти.
Действие против свободных радикалов: витамин Е, селен, медь и цинк способствуют антиоксидантному действию, нейтрализуют свободные радикалы, ведут борьбу с процессом старения клеток и ускоряют регенерацию волос и ногтей, замедляют естественный возрастной процесс ухудшения состояния волос и ногтей.
Действие по сбалансированию выработки кожного сала: цинк и биотин восстанавливают баланс выработки кожного сала на уровне кожи и волосистой части головы, нормализуют деятельность сальных желез, предотвращают излишнюю жирность волос.
Пигментационное действие: медь входит в состав пигментов, обеспечивающих цвет волос,  придает волосам насыщенный и стойкий цвет, предотвращает появление преждевременной седины, обеспечивает хороший рост волос и улучшает их состояние.
Лаваль выпускается в виде капсулы -ретард:
в капсуле заключены 4 мини-таблетки, содержащих только совместимые вещества. Капсула защищает таблетки от воздействия желудочного сока и позволяет им последовательно раствориться в кишечнике для того, чтобы дать организму возможность постепенно и полностью использовать питательные вещества, которые они содержат. Это обеспечивает максимальное усвоение компонентов, а также позволяет принимать препарат всего по 1 капсуле в день.

Компоненты препарата Лаваль и польза их для волос и ногтей

Состав препарата Лаваль обращает на себя внимание узкой направленностью действия и отсутствием многих избыточных компонентов, которые в другие средства включаются в большей степени для создания видимости изобилия витаминов и минералов, чем для получения конкретного результата.

Ниже в таблице показан состав средства с количеством каждого действующего компонента и долей его относительно суточной нормы:

Компонент

Количество в одной капсуле

Доля от суточной потребности, %

Метионин

250 мг

125

Цистеин

50 мг

3,5

Витамин В5

9 мг

180

Витамин В6

2,1 мг

100%

Витамин В9

300 мкг

150%

Витамин Н

50 мкг

167%

Витамин Е

7,8 мг

78-98%

Цинк

7,5 мг

50%

Медь

1 мг

50%

Селен

55 мкг

100%

В целом набор можно считать грамотно составленным – в нём нет ничего лишнего, а имеющиеся компоненты действительно важны и полезны для волос:

  • Метионин и цистеин представляют собой две аминокислоты, входящие в состав белков кожи, волос и ногтей. Они участвуют, в том числе, в образовании коллагена, обеспечивающего упругость кожи и удержание волосяных луковиц. При этом метионин является незаменимой аминокислотой, то есть он не вырабатывается в организме и должен поступать в него с пищей, а цистеин может вырабатываться, в том числе, при участии метионина, но основные количества его человек также получает с пищей;
  • Витамин В5 активно участвует в регуляции обменных процессов в волосяной луковице, а его недостаток приводит к замедлению роста волос и появлению седины;
  • Витамин В6 весьма важен для протекания обменных реакций в коже головы. Его недостаток чаще проявляется именно выпадением волос;
  • Витамин В9 обеспечивает нормальное протекание процессов деления клеток, регенерации тканей и роста волос. Он же необходим для нормальной работы витамина В5, а при нехватке его в организме замедляется рост волос, появляется перхоть, волосы быстро седеют (при выраженном хроническом гиповитаминозе В9 седина может появиться даже в детском возрасте);
  • Витамин Н для волос наиболее важен, как источник серы, которая используется для синтеза коллагена и поддержания нормальной структуры и упругости кожи головы. Также этот компонент необходим для нормальной регуляции работы сальных желез и выработки кожного сала;
  • Витамин Е, селен и цистеин представляют собой мощный антиоксидантный комплекс, обеспечивающий защиту как волос, так и кожи головы от окислительного повреждения свободными радикалами;
  • Цинк входит в состав множества важнейших ферментов, участвующих, в том числе, в поддержании нормальной структуры волос и кожи головы, в больших количествах накапливается в самих волосах (анализируя их состав, можно выявить избыток или нехватку цинка в организме). Нехватка цинка сопровождается дерматитами, алопецией и появлением перхоти;
  • Медь содержится в пигментах, обеспечивающих нормальный цвет волос. Её нехватка может стать причиной появления седины.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что в препарате Лаваль содержатся именно те компоненты, нехватка которых в первую очередь может приводить к тем или иным проблемам с волосами. Становится также вполне понятным, для каких случаев и для решения каких проблем предназначено данное средство – на этом моменте стоит остановиться подробнее…

Показания к применению

Лаваль рекомендуется к применению при дефиците аминокислот, витаминов и микроэлементов; для предупреждения выпадения волос, восстановления структуры волос, выпадения волос; для лечения ломкости ногтей, структуры ногтей.

Общее действие препарата и показания к его применению

Главное предназначение витаминов Лаваль — это профилактика тех гиповитаминозов, последствия которых могут привести к проблемам с волосами и ногтями. Кроме того, практика показывает, что препарат может быть эффективен даже в ситуациях, когда гиповитаминоз или нехватка того же цинка уже развились, однако лечение подобных патологий все же рациональнее (и безопаснее) проводить целенаправленно с помощью специализированных препаратов (моновитаминных, например).

Важно при этом понимать, что ни один из компонентов комплекса не является лекарством. Это значит, что решить те или иные проблемы с волосами можно только тогда, когда проблемы эти связаны именно с нехваткой тех витаминов и минеральных компонентов, которые входят в состав препарата Лаваль. Любые другие патологии, вызванные, например, гормональными нарушениями, нехваткой питательных веществ, возрастными изменениями в организме и множеством других причин, не могут быть устранены с помощью этого средства. Очевидно, что в таких ситуациях применение витаминов Лаваль не обеспечит никакого эффекта.

Исключение из этого правила — различные термические или химические повреждения волос, после которых и самим волосам, и коже головы требуются повышенные количества витаминов и минералов для восстановления структуры и оздоровления. Для решения этой задачи Лаваль также может быть полезным.

Отзыв

«Пила Лаваль три месяца подряд, три пачки выпила. Результата нет. Даже хуже стало, волосы ещё сильнее лезут, уже на коврах их руками собираю. Думала сначала, что так и должно быть, типа старые вылезут, а новые появятся. Но нет, просто выпадают. На ногтях тоже эффекта нет. В общем, мне не помогли, хотя пила строго по инструкции. Не рекомендую их, если хотите проверить — можете купить и пропить сами».

Ирина, Москва

Важный практический вывод: если у женщины уже имеются выраженные проблемы с волосами или ногтями, то начинать нужно не с приёма витаминов Лаваль (равно, как и любых других витаминов), а с визита к трихологу или дерматологу и полноценной диагностики причин заболевания. Только когда будет понятна причина проблемы, можно будет делать вывод, целесообразен ли приём витаминно-минерального средства.

Правила приёма витаминов Лаваль

Витамины Лаваль выпускаются в виде капсул-ретард, в каждой из которых содержатся четыре небольшие таблетки. Оболочка капсул растворима в кишечнике, и ее задача — предотвратить воздействие желудочного сока на эти мини-таблетки. После того, как капсулы проходят желудок, оболочка растворяется в кишечнике, и начинается всасывание компонентов таблеток.

На заметку

Действующие компоненты средства разгруппированы по таблеткам так, чтобы в каждой из них содержались только совместимые вещества.

Согласно инструкции, принимать Лаваль нужно по одной капсуле в день в первой половине дня. Желательно принимать средство во время еды или сразу после приёма пищи, запивая стаканом воды или любого другого неалкогольного напитка.

Продолжительность приёма препарата — 1 месяц. Ровно на такой период хватит одной упаковки. По окончании курса следует сделать перерыв минимум на две недели. Продолжение приёма препарата необходимо согласовать с врачом во избежание гипервитаминоза.

Отзыв

«У меня как-то вообще проблем не было с волосами, пока не решила навести красоту. Сперва постригла их, хоть и незначительно, потом решила — гулять, так гулять, и пошла подкрасилась, после покраски состригли еще пару сантиметров кончиков. И тут пришли беды: волосы начали сыпаться. Думаю, это химия при покраске их убила. Прямо страшно было, раньше никогда волосы не выпадали, а тут и в ванной они остаются, и на расческе, и на кровати. Писала подруге, та посоветовала купить Лаваль. Я ей доверяю, купила, начала пить. Результат почувствовала уже через неделю: волосы перестали сыпаться, как отрезало. Потом через месяц, заметила, что начал появляться подшерсток. Так что пронесло, но больше краситься не буду…»

Альбина, Алма-Аты

Противопоказания

При повышенной чувствительности к компонентам препарата, противопоказано применение средства Лаваль.

Беременность

Лаваль  не запрещается применять во время беременности и кормления грудью.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Взаимодействия препарата Лаваль с другими препаратами не описаны

Лучшие полезные витамины от выпадения волос для мужчин, женщин и детей

К нашему большому сожалению, причину выпадения волос, ухудшения состояния кожи и ногтей не так просто обнаружить, так как такой причиной не всегда является недостаток каких-либо витаминов. Волосы могут выпадать из-за проблем с гормонами, вследствие заболеваний ЖКТ или кожи. Причин на самом деле очень много, и искать их должен специалист. Но чаще всего волосы выпадают именно из-за нехватки витаминов. И это случается как у женщин, так и у мужчин, а порой даже и у детей. Нехватка витаминов для волос и ногтей может быть связана с возрастом человека, например, если организм активно использует определённые полезные вещества в настоящий период, то именно их будет не хватать в дальнейшем. Поэтому мы поговорим о том, какие витамины против выпадения волос лучше применять мужчинам, женщинам и детям.

Витамины для волос мужчинам

Чтобы не попрощаться со своей шевелюрой, мужчина должен регулярно принимать ряд витаминов Н, А, Е и В1 в дневной дозировке. Срок лечения напрямую связан со скоростью проявления положительных признаков, но в любом случае не более 1 – 2 месяцев. Если Вы заметили улучшения, но процесс выпадения не остановился спустя два месяца, то необходимо сделать перерыв – примерно три месяца. Когда срок истечет, Вы сможете повторить курс. В будущем можно принимать только профилактические меры – полуторамесячный курс препарата каждые полгода.

Витамины А, Н, Е и В1 эффективны как отдельно друг от друга, так и в витаминно-минеральных комплексах. Для сохранения пышной мужской шевелюры применяют обычные “мужские” комплексы, а также “женские”, которые разработаны именно для укрепления. Выбирая подобный минеральный комплекс для борьбы с выпадением, обязательно обратите внимание на состав, в который должен быть включен витамин Н в дозировке не меньше 20 мкг. Мужские и женские препараты, подходящие для защиты мужской прически от поредения:

  • АВС Спектрум;

  • Алфавит Биоритм;

  • Аминодар;

  • Амитон-Магний-Кальций;

  • Биоактив-минералы;

  • ВелменТрихолоджик (Wellmen);

  • ВитрумБьюти;

  • Дуовит для мужчин;

  • Ледис Формула;

  • Мерц;

  • Мультифорт;

  • Нагипол;

  • Направит;

  • Пантовигар;

  • Перфектил;

  • Пиковит Плюс;

  • Фитофанер;

  • Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;

  • Центрум с Лютеином;

  • ЦентрумСильвер.

Витамины для волос для женщин

Если волосы женщины начали редеть, то нужно скорее начать принимать специальные препараты, которые помогают усилению структуры волосяного полотна и улучшению питания луковиц. Такой результат обеспечат перечисленные витамины для волос:

  • Витамин Е;

  • Витамин Н (В7);

  • Витамин С;

  • Витамин А;

  • Витамин Ф;

  • Витамины группы В (В2, В3, В5, В6 и В12).

Указанные вещества можно применять и отдельно, и в составе специальных минеральных комплексов. Самые действенные витаминные смеси помогут Вам попрощаться с выпадением волос. Обычно эти комплексы направлены еще и на решение проблем, связанных с состоянием ногтей и кожи. Сегодня можно приобрести следующие комплексы для женщин:

  • Алфавит Косметик;

  • ВитаШарм;

  • ВитрумБьюти;

  • Геримакс;

  • Дуовит для женщин;

  • Имедин;

  • Компливит Сияние;

  • Комплекс Лунден Илоны “Кожа Волосы Ногти”;

  • Ледис формула;

  • Мерц;

  • Мульти-Табс;

  • Оенобиол;

  • Пантовигар;

  • Перфектил;

  • Пиковит;

  • Фармамед для женщин;

  • Фитофанер;

  • Формула женщины;

  • Центрум;

  • Ци-Клим;

  • Цинктерал;

  • Wellwoman.

Алфавит Косметик

Витаминно-минеральный комплекс, созданный для женщин. Содержит 13 витаминов и 10 минералов, улучшающих внешний вид и самочувствие. Также в состав препарата входят растительные экстракты, коэнзим Q10, аминокислоты.

Суточный комплекс состоит из трех таблеток разного цвета:

  • Зеленая – В12, D3, Н, К, фолиевая кислота, кальция пантотенат, кремний, хром, экстракт листьев зеленого чая и крапивы.
  • Желтая – парааминобензойная и аскорбиновая кислота, РР, Е, В2, В6, каротин, магний, марганец, селен, цинк, экстракт ромашки, листьев березы и травы хвоща.
  • Оранжевая – А, В1, С, фолиевая кислота, железо, инулин, медь.

Алфавит Косметик рекомендуется применять в качестве дополнительного источника полезных веществ. Препарат принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки с интервалом в 4-6 часов. Противопоказан при индивидуальной непереносимости его компонентов, гиперфункции щитовидной железы. В случае передозировки появляются кожные аллергические реакции, лечение симптоматическое.

Виташарм

Витаминное средство, улучшает микроциркуляцию и стимулирует питание волосяных фолликул, усиливает отшелушивание ороговевших частичек кожи. Стимулирует синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Замедляет процессы старения и улучшает регенерацию дермы.

Применяется при гипо и авитаминозных состояниях, кожных заболеваниях, выпадении волос и повышенной ломкости ногтей, расстройствах нервной системы. Лекарство принимают по 1 капсуле в сутки, после еды. Курс лечения 30 дней.

Виташарм противопоказан при непереносимости компонентов комплекса, во время беременности и лактации, хроническом панкреатите, желчекаменной болезни. В случае передозировки возникают анафилактические реакции, крапивница, приступы тошноты и кожные высыпания.

Витрум Бьюти

Препарат, в состав которого входят витамины, минералы, аминокислоты и другие биологически активные компоненты. Применяется для лечения и профилактики дефицитных состояний, улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Витрум улучшает обменные процессы, помогает при расстройствах со стороны нервной системы.

Таблетки принимают по 1 капсуле 2-3 раза в сутки. Лекарство противопоказано при непереносимости его компонентов. Побочные действия развиваются крайне редко и проявляются такими симптомами: аллергические высыпания, крапивница, кожный зуд. В случае передозировки развиваются признаки гипервитаминоза.

Геримакс

Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов в организме, принимает участие в усвоении питательных веществ, восстанавливает обменные процессы и повышает защитные силы организма при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды. В состав препарата входят витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, экстракт корня женьшеня, фолиевая кислота, комплекс минералов.

Геримакс применяется для укрепления организма, при дефиците витаминов и микроэлементов, выпадении волос и ухудшении состояния ногтей, переутомлении, стрессе, пониженном либидо. Лекарство принимают по 1 капсуле раз в сутки, утром до еды. Побочные действия проявляются реакциями гиперчувствительности. Медикамент противопоказан при непереносимости его компонентов, эпилепсии, повышенной возбудимости, артериальной гипертензии.

Элевит

Витаминное лекарственное средство, оказывающее комплексное воздействие на организм. Применяется для улучшения состояния волос при авитаминозе и сезонных изменениях. В состав Элевит входят витамины: А, группа В, С, D3, Е, а также полезные микроэлементы: фолиевая кислота, никотинамид, биотин, пантотенат кальция, фосфор, железо, цинк, магний, марганец, медь.

  • Показания к применению: авитаминоз и гиповитаминоз, дефицит минералов и микроэлементов. Препарат рекомендуется использовать в период беременности и лактации для полноценного снабжения женского организма полезными веществами.
  • Способ применения: лекарство употребляют по одной капсуле раз в сутки через 15 минут после еды. Терапию продолжают в течение 3-5 месяцев, при необходимости курс лечения корректирует лечащий врач.
  • Побочные действия: в редких случаях возникают расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, запоры и нарушения стула. Также возможны аллергические реакции на компоненты Элевит.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз ретинола, нарушения функции почек и печени. Нарушения утилизации железа, кальция.
  • Передозировка: головные боли, тошнота и рвота, стойкие запоры. Лечение симптоматическое. Болезненное состояние проходит после прекращения приема лекарства.

Во время лечения с Элевит не рекомендуется принимать любые другие поливитаминные комплексы. Препараты тетрациклина нарушают всасывания железа, поэтому временной интервал между прием препаратов должен составлять не меньше 2-3 часов.

Дуовит для женщин

Комбинированное поливитаминное средство, стимулирующее обмен веществ и восполняющее дефицит полезных компонентов в организме. Дуовит применяется при гиповитаминозе, повышенных физических нагрузках, эндокринных расстройствах, в период беременности и лактации. Лекарство принимают по одной капсуле раз в сутки, курс лечения 1-3 месяца. Дуовит противопоказан при непереносимости его составляющих.

Также существуют недорогие витамины от облысения у женщин. Это монокомпонентные препараты для перорального и инъекционного введения. Рассмотрим дешевые и эффективные витамины, которые можно применять в комплексном лечении алопеции.

  1. Wellwoman – витаминный препарат, разработанный специально для женщин. Применяется при ухудшении состояния локонов и их выпадении, переутомлении, повышенных физических и психических нагрузках, головных болях и расстройствах памяти. Средство употребляют по 1 капсуле в день, независимо от приема пищи. Продолжительность лечения 20-30 дней с повторным курсом через 1-3 месяца.
  2. Деакура – это препарат биотина, принимающий участие во многих биохимических процессах организма. Применяется при заболеваниях волос, ногтей и кожи, дефиците биотина. Рекомендуемая суточная дозировка – 1 таблетка. Побочные действия проявляются аллергическими реакциями, крапивницей.
  3. Мульти-Табс – комплексное витаминное средство с растительными экстрактами, микро и макроэлементами. Применяется для лечения и профилактики авитаминозов, гиповитаминозов, повышенной утомляемости, стрессовых напряжений. Способствует восстановлению здоровья локонов. Средство принимают по 1 капсуле в сутки. Побочные действия проявляются повышенной нервной возбудимостью. Противопоказано при непереносимости компонентов.

При назначении внутримышечных витаминных инъекций, чаще всего используют препараты железа и витамины группы В, поскольку дефицит данных компонентов негативно отражается на густоте шевелюры.

  • В1 – тиамин повышает интенсивность метаболических процессов, борется с хронической усталостью и слабостью, повышенной раздражительностью и другими расстройствами нервной системы.
  • В6 – принимает участие в обменных процессах жиров и белков, улучшает работу печени. Пиридоксин способствует усвоению глюкозы нервными клетками. Дефицит данного вещества проявляется ослаблением всего организма, а особенно волосяных фолликул.
  • В12 – цианокобаламин нормализует процессы кроветворения, улучшает ферментативные реакции и функционирование печени. Улучшает аппетит и состояние растительности на голове.

Кроме вышеописанных могут быть назначены и другие витаминные уколы. Дозировка и курс лечения определяются лечащим врачом, индивидуально для каждого пациента. Как правило, продолжительность лечения составляет 1-2 недели, при этом суточная доза не превышает 1 мг витаминного раствора. Если инъекции используются в профилактических целях, то колют В12 по 1 мг 1 раз в месяц. Инъекции витаминов позволяют улучшить общее состояние организма и остановить поредение прически.

Эффективна также мезотерапия в волосистую часть головы.

Выпадение волос после родов – какие витамины принимать

Послеродовой период – это очень сложное время для всего организма женщины. Это вызвано дефицитом многих полезных веществ, которые были потрачены на рост и развитие плода. Кроме того, начинается процесс регулярного грудного вскармливание, а значит, что веществ снова будет мало. В этот период просто необходимо принимать витамины для волос, которые помогут восстановить их и избежать дальнейших выпадений и ослаблений.  Такие комплексы нужно пить курсами 30 дней с перерывами в три-четыре месяца. На сегодняшний день существуют следующие препараты как для беременных, так и для кормящих женщин:

  • Алфавит Мамино здоровье;

  • Био-Макс таблетки;

  • Витаспектрум;

  • Витатресс;

  • ВитрумПренатал и ВитрумПренатал форте;

  • Гендевит;

  • Матерна;

  • МегадинПронатал;

  • Мульти-ТабсПеринатал;

  • Прегнакеа;

  • Супрадин;

  • ТеравитПрегна;

  • Ундевит;

  • Фемибион 2;

  • ЭлевитПренатал.

Витамины для волос для детей

Детям очень часто не хватает витаминов для волос. Это связано с их постоянным ростом, в результате которого большинство полезных вещества используется для построения основных органов. Также на выпадение волос оказывает воздействие и сильный стресс, который испытывает каждый ребенок. Страхи, тревоги, переживания неизбежно приводят к дефициту необходимых полезных веществ и к ухудшению состояния здоровья. Именно поэтому учеными были разработаны специальные комплексы для детей всех возрастов. Помимо комплекса ребенок может пить витамин Н, ведь его часто не включают в состав медикаментов, а он может положительно повлиять на процесс выпадения волос. Помощь малышам окажут указанные комплексы:

  • Алфавит;

  • Витрум;

  • Мульти-Табс;

  • Омега;

  • Пиковит;

  • Супрадин.

Источники
  • https://style.rbc.ru/health/5f51c6b09a79475347a18fb2
  • https://1minoxidil.ru/articles/kakie-vitaminy-pit-pri-vypadenii-volos-u-zhenshhin
  • https://MyGenetics.ru/blog/krasota/vitaminy-protiv-vypadeniya-volos-lechenie-i-ukreplenie-korney/
  • https://MedAboutMe.ru/articles/effektivnye_vitaminy_protiv_vypadeniya_volos_est_li_oni/
  • https://ria.ru/20210220/volosy-1598396618.html
  • https://www.medcentre.com.ua/medikamenty/laval.html
  • http://www.vitaminius.ru/polivitaminy/vitaminy-laval.php
  • https://www.salonveronika.ru/info/blog/poleznye-vitaminy-dlya-volos/
  • https://ilive.com.ua/beauty/vitaminy-ot-vypadeniya-volos-u-zhenshchin-kakoy-kompleks-luchshe-pit_130050i15828.html
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир женщины
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: