Современный мир накладывает на человека массу обязанностей и вызовов, что неизбежно приводит к стрессу. Однако природа предусмотрела механизмы, которые могут помочь справляться с ним, не …
Техники глубокого дыхания для снятия стресса: ключ к спокойствию и внутренней гармонии
