Современный ритм жизни требует от нас высокой продуктивности, адаптивности и эмоциональной устойчивости. Однако стресс — неизбежная часть нашей жизни. Хотя умеренный стресс может стимулировать к …
Как справиться со стрессом: эффективные техники релаксации


























