BRANDON GONZALES 
Головные боли и мигрени — частые спутники современного человека, особенно в условиях постоянного стресса, сидячего образа жизни и неправильной осанки. Многие люди годами борются с этим недугом с помощью обезболивающих препаратов, не устраняя истинную причину боли. Однако существует эффективный и безопасный метод, который помогает не просто снять симптомы, а устранить сам источник проблемы — мануальная терапия.
В таких центрах мануальной терапии, как https://freemove.ru, специалисты отмечают, что значительная часть пациентов, страдающих хроническими головными болями, имеет скрытые нарушения в шейном отделе позвоночника, спазмы мышц и нарушения кровообращения. Мануальная терапия позволяет устранить эти причины естественным способом, без медикаментозного вмешательства. В этой статье мы разберемся, каким образом данный метод помогает при головных болях и мигренях, и почему он становится всё более востребованным.
Причины головной боли: где скрывается источник проблемы?
Прежде чем говорить о лечении, важно разобраться, почему вообще возникает головная боль. Причины могут быть разными, но среди наиболее распространенных можно выделить следующие:
-
Шейный остеохондроз и проблемы с позвоночником
Многие головные боли связаны с нарушениями в шейном отделе позвоночника. Смещение позвонков, мышечные спазмы и ущемление нервов могут приводить к нарушению кровообращения в головном мозге, что и вызывает боль. -
Напряжение мышц шеи и плечевого пояса
Долгое сидение за компьютером, неправильное положение головы во время сна или хронический стресс приводят к перенапряжению мышц. В результате нарушается нормальный кровоток, и это провоцирует боли в голове. -
Спазм сосудов и нарушение кровообращения
Гипоксия (недостаток кислорода) и сужение сосудов – частые спутники головной боли. Причиной может быть как вегетососудистая дистония, так и защемление артерий в области шеи. -
Заболевания височно-нижнечелюстного сустава
Нарушения в работе челюсти тоже могут приводить к головным болям. Многие пациенты даже не подозревают, что их мигрень вызвана проблемами в области челюстного сустава. -
Психосоматика и стресс
Хроническое нервное напряжение, тревожность и депрессия могут вызывать так называемые «тензионные» головные боли, которые характеризуются ощущением сдавливания в области лба и висков.
Как мануальная терапия помогает при головных болях?
Мануальная терапия – это методика, направленная на восстановление нормальной работы позвоночника, суставов и мягких тканей. Опытные специалисты используют различные техники, чтобы устранить первопричину головной боли.
Коррекция положения позвоночника
Если причина боли кроется в смещении позвонков или их неправильном положении, мануальный терапевт может мягко вернуть их на место. Это снимает нагрузку с нервов и сосудов, улучшая кровоснабжение мозга.
Снятие мышечных спазмов
При длительном напряжении мышцы могут сжимать кровеносные сосуды, что ухудшает кровообращение. Мануальные техники, такие как массаж и мягкая мобилизация, расслабляют мышцы шеи и плеч, устраняя зажимы.
Восстановление нормального кровотока
Снятие мышечных блоков и улучшение подвижности позвоночника помогает восстановить циркуляцию крови. Это обеспечивает достаточное поступление кислорода к головному мозгу и снижает вероятность возникновения гипоксии.
Воздействие на нервную систему
Некоторые методы мануальной терапии активизируют парасимпатическую нервную систему, помогая организму расслабиться. Это особенно полезно для людей, чьи головные боли вызваны стрессом и эмоциональным напряжением.
Работа с височно-нижнечелюстным суставом
Если боли связаны с нарушением работы челюсти, мануальный терапевт может применить специальные техники для коррекции её положения. Это помогает снизить нагрузку на мышцы лица и головы.
Мануальная терапия при мигрени: миф или реальная помощь?
Мигрень – это особый вид головной боли, который сопровождается приступами, светобоязнью и даже тошнотой. Многие считают, что мигрень – это исключительно неврологическое заболевание, которое невозможно вылечить без медикаментов. Однако практика показывает, что мануальная терапия способна значительно уменьшить частоту и интенсивность мигренозных приступов.
Главный механизм работы – устранение мышечных спазмов и нормализация кровообращения. У многих пациентов с мигренью наблюдается избыточное напряжение в шейно-затылочной области. Снятие этих зажимов приводит к улучшению самочувствия и снижению частоты приступов.
Противопоказания к мануальной терапии
Несмотря на эффективность метода, мануальная терапия подходит не всем. Противопоказания включают:
- Острое воспаление позвоночника и суставов
- Онкологические заболевания
- Серьёзные травмы позвоночника
- Гипертонию в стадии криза
- Инфекционные заболевания
Перед началом лечения важно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные риски.
Итог: стоит ли пробовать мануальную терапию при головных болях?
Мануальная терапия – это безопасный и эффективный метод лечения головных болей, особенно если они вызваны проблемами с позвоночником, мышечными зажимами или нарушением кровотока. Многие пациенты отмечают значительное улучшение состояния уже после нескольких сеансов.
Если вас беспокоят хронические головные боли, а стандартные методы не дают результата, возможно, стоит обратиться в центр мануальной терапии, где опытные специалисты помогут выявить и устранить причину проблемы. Главное – доверять своё здоровье профессионалам и выбирать квалифицированных специалистов.
